Viele neue Eltern machen sich Sorgen, wann ihre Babys in ihrem eigenen Zimmer schlafen sollen, und dies ist ein häufig diskutiertes Thema. Einige Babys schlafen am besten im selben Bett wie ihre Eltern, andere in einem in der Nähe befindlichen Kinderwagen und andere in einem separaten Raum. Da es immer widersprüchliche Ratschläge gibt, ist es schwierig, die richtigen Schritte für Ihr Baby zu kennen. Die Realität ist, dass der Schlaf Ihres Babys sowohl von seinem Fortschritt als auch von Ihrem Komfort abhängt. Hier finden Sie einige Tipps, mit denen Sie entscheiden können, wann Ihr Baby sein eigenes Zimmer haben soll.
Wann sollten Babys in ihrem eigenen Zimmer schlafen?
Wenn Sie Ihr Baby zum ersten Mal nach Hause bringen, möchten Sie natürlich, dass es Ihnen die ganze Zeit nahe ist, aber Sie sollten nicht im selben Bett schlafen wie Sie, da dies das SIDS-Risiko (Sudden Infant Death Syndrome) erhöhen kann ist eine Chance, Ihr Baby versehentlich zu ersticken.
Eine Krippe in Ihrem Zimmer ist eine ausgezeichnete Option, da Sie die Atmungsmuster Ihres Babys erkennen, beruhigen können und beim Füttern helfen. Gesunde Babys können in vier bis sechs Wochen in ihre eigenen Räume gehen. Manche Eltern ziehen es vor, ihre Babys länger bei sich zu haben, und das ist auch gut so. Die einzige Sache, die Sie im Hinterkopf behalten sollten, ist, dass es manchmal sehr schwer sein kann, mit Ihrem Baby im selben Raum zu schlafen, und es kann schwieriger werden, die Intimität Ihrer Beziehung wiederherzustellen.
Erfahrung anderer Mütter:
„Unser Baby ist 10 ½ Monate alt und schläft noch immer in unserem Zimmer in ihrer Wiege. Manchmal landet sie morgens im Bett, wo sie sich mit mir kuscheln kann. Ich genieße es, sie in meiner Nähe zu haben, und ich denke, es wird ihr helfen, die Chance zu haben, sich mit uns zu kuscheln, wenn sie jung ist. Im Moment habe ich nichts dagegen, ein bisschen Schlaf zu verpassen, um mehr Zeit mit ihr zu verbringen. “
„Wann sollten Babys in ihrem eigenen Zimmer schlafen? Ich habe einen drei Wochen alten Sohn und wir ließen ihn in unserem Zimmer in einem Kinderwagen schlafen. Ich würde alle paar Stunden aufstehen und ihn in sein Zimmer bringen, um zu stillen und ihn zu wechseln, und das hat mich wirklich erschöpft. Letzte Nacht, nachdem wir ihn gefüttert hatten, kuschelten wir uns in das Doppelbett in seinem Zimmer und beide schliefen viel länger als normal. Ich mache mir keine Sorgen, ihn zu verletzen, weil ich einen leichten Schlaf habe und er es wirklich genossen hat zu kuscheln und wir beide haben den Rest gemocht. “
Vor- und Nachteile von Co-Sleeping und separaten Räumen
1. Vor- und Nachteile von Co-Sleeping
Co-Sleeping ist, wenn Ihr Baby Ihr Bett mit Ihnen teilt, und dies ist in vielen Kulturen traditionell. Während es in westlichen Kulturen vor 50 Jahren so gut wie nie empfohlen wurde, entscheiden sich inzwischen viele Eltern für ein gemeinsames Schlafen.
Pros | Cons |
|---|---|
Es hilft dem Baby, sich sicher und geborgen zu fühlen. Der enge Körperkontakt hilft auch beim Kleben. | Es kann als Verwirrung betrachtet werden und erschwert es dem Baby, sich selbst zu beruhigen. |
Dadurch ist es viel einfacher, mitten in der Nacht aufzustehen, um sich zu ernähren oder die Windel Ihres Babys zu wechseln. | Ihr Baby kann sich nicht niederlassen, wenn Sie nicht in der Nähe sind. Es kann auch den Übergang zu seinem eigenen Raum erschweren. |
Einige Leute glauben, dass Babys, die gleichzeitig schlafen, mehr stillen, obwohl der Schlaf ihrer Mutter weniger gestört wird. | Es gibt keine Chance für Intimität. |
Einige Studien zeigen, dass Co-Sleeping Babys nachts länger schlafen kann. | Es wurde mit SIDS verbunden. Eine beängstigende Studie der University of Warwick und der University of Bristol ergab, dass in 80 Fällen von SIDS 54% der Babys gemeinsam geschlafen hatten. |
Manche Eltern können überhaupt nicht schlafen, wenn sich das Baby im selben Bett befindet. | |
Andere Gefahren sind das unbeabsichtigte Ersticken des Babys, das Verstopfen des Atemwegs durch das Bett, das Herunterfallen des Babys vom Bett und das Überhitzen des Babys. |
2. Vor- und Nachteile von separaten Räumen
Pros | Cons |
|---|---|
Es ist viel einfacher, ohne ständige Babygeräusche zu schlafen. | Es ist schwieriger aufzustehen und das Baby nachts zu füttern. |
Babys können lernen, sich früher selbst zu beruhigen. | Es kann schwieriger sein, das Baby dazu zu bringen, sich nach dem Füttern wieder niederzulassen. |
Wenn sich das Baby ein Zimmer mit einem Geschwister teilt, kann sich das Geschwister über die gleichen Schlafmöglichkeiten freuen. | Manche Eltern vermissen die Nähe. |
Wenn der Säugling aufwacht, wird nur der Schlaf einer Eltern gestört. | Manche Eltern machen sich mehr Sorgen um ihre Babys. |
Wie bringen Sie Ihre Babys in ihre eigenen Räume?
1. Ist dein Baby bereit?
Babys haben unterschiedliche Persönlichkeiten, einige tun sich in ihren eigenen Räumen gut, andere nicht. Achten Sie darauf, ob Ihr Kind unabhängig ist oder ein "Muttersöhnchen" ist. Wenn Sie sich Sorgen wegen SIDS machen, sollten Sie Ihr Baby bis zu fünf oder sechs Monaten im selben Raum wie Sie haben.
2. Wie können Sie Ihre Babys in ihrem eigenen Zimmer schlafen lassen?
Bewegen Sie Ihr Baby langsam in sein eigenes Zimmer. Legen Sie die Krippe ein paar Nächte durch Ihre Tür, dann in den Flur und schließlich in sein Zimmer. Sie können es Ihrem Baby erleichtern, wenn es eine gute Nachtroutine hat. Sie können auch mit einem Nickerchen in seinem Zimmer übergehen.
Versuchen Sie, Ihr Baby in sein eigenes Zimmer zu bringen, wenn Sie am nächsten Tag nicht arbeiten müssen. Es hilft auch, einen aktiven Tag zu haben, also ist er zu müde, um zu widerstehen.
In diesem Video erhalten Sie einige interessante Tipps, wie Babys erfolgreich in ihrem eigenen Zimmer schlafen können:
3. Was können Sie tun, nachdem Sie Ihre Babys in ihr eigenes Zimmer gebracht haben?
Seien Sie darauf vorbereitet, dass Ihr Kind aufgrund eines Albtraums oder eines anderen Problems gelegentlich wieder im Bett liegt. Wenn Sie befürchten, dass es zur Gewohnheit wird, lassen Sie Ihr Kind nur eine halbe Stunde bei sich bleiben, bevor Sie es in sein Zimmer zurückbringen und die normale Schlafenszeit erneut durchlaufen.
