Le
mon ist eine tropische Frucht, die reich an Vitamin C und Zitronensäure ist. Zitronensäure verleiht der Zitrone ihre Säure. Es enthält auch Riboflavin, Eisen, Thiamin und Magnesium und Antioxidationsmittel wie Ascorbinsäure. Die gesundheitlichen Vorteile von Zitrone wurden zum ersten Mal bemerkt, als es gegen Skorbut, das durch Vitamin C-Mangel verursacht wird, wirksam ist. Seitdem wurden dieser Frucht zahlreiche gesundheitliche Vorteile zugeschrieben. Zitronensaft, gemischt mit Wasser, ist ein beliebtes Hausmittel gegen sauren Rückfluss. Dies ist jedoch unter Berücksichtigung der sauren Eigenschaften von Zitronensaft nicht intuitiv. Nachfolgend finden Sie die Informationen, die Sie kennen sollten.
Verursacht Zitrone Säure im Magen?
Zitrone enthält Zitronensäure, wodurch sie sauer wird. Der pH-Wert von Zitronensaft außerhalb des Körpers ist sauer mit Werten von 2-3. Wenn jedoch Zitronensaft konsumiert wird, wird er verdaut und metabolisiert. Der pH-Wert seiner Komponenten wird verdaut und metabolisiert sich alkalisch. Zitronensäure, die eine stark saure Komponente in Zitronen ist, wird zu einer schwachen Säure und die anderen Komponenten werden alkalisch. Zitronensaft ist daher außerhalb des Körpers sauer und sobald er verdaut und metabolisiert wird, wird er alkalisch.
Reduziert Zitronensaft den sauren Rückfluss und die Säure im Magen?
Acid Reflux ist der Zustand, in dem der untere Ösophagussphinkter (der verhindert, dass Inhalt des Magens in die Speiseröhre gelangt) nicht ordnungsgemäß funktioniert. Dadurch gelangt der Mageninhalt in die Speiseröhre und in den Hals. Zitronensaft ist im Körper alkalisch, kann also zur Neutralisierung der Magensäure und zur Behandlung von saurem Reflux verwendet werden. Zitronensaft kann jedoch den sauren Rückfluss durch einen anderen Mechanismus verschlimmern.
Mechanismus, durch den Zitronensaft den sauren Rückfluss verschlimmern kann
Bei Patienten mit saurem Reflux wandern säurehaltige Inhaltsstoffe des Magens, die inaktives Pepsin enthalten, den Verdauungstrakt hinauf zur Speiseröhre und zum Hals. Wenn inaktives Pepsin mit säurehaltigen Lebensmitteln in Kontakt kommt, wird es aktiviert. Das aktivierte Pepsin baut das in den Geweben der Speiseröhre und des Rachens vorhandene Protein ab und verursacht Schäden an diesen Geweben. Zitronensaft wird erst dann alkalisch, wenn er im Magen verdaut wird. Es ist immer noch sauer im Hals und in der Speiseröhre. Wenn das inaktive Pepsin mit Zitronensaft in Kontakt kommt, wird es aktiviert, wodurch das Gewebe des Halses und der Speiseröhre beschädigt wird.
Zitronensaft kann Sodbrennen in der Speiseröhre und im Halsbereich (gekennzeichnet durch Halsschmerzen und chronischer Husten) im Hals verschlimmern. Dieser Effekt kann von Individuum zu Individuum variieren. Diese Wirkung von Zitronensaft kann verhindert werden, indem kleine Mengen Zitronensaft, der mit Wasser verdünnt ist, getrunken werden, wodurch er weniger sauer wird.
So verursacht Zitrone Säure im Magen? Es kann, wenn Sie reinen Zitronensaft verbrauchen, ohne es mit Wasser zu verdünnen.
Zusätzliche Vorteile von Zitronensaft bei der Behandlung von Magenproblemen
Die Ascorbinsäure in Zitrone hat antioxidative Eigenschaften, schützt den Magen vor Krebs und beugt Schädigungen der Magenschleimhaut vor. Dies macht Zitronensaft vorteilhaft für Menschen, die an Magengeschwüren leiden. Calciumcarbonat wird aus Zitronensaft im Magen hergestellt, wodurch die Säure weiter neutralisiert wird. Zitronensaft enthält Vitamin C, Pektin und Ballaststoffe, die die Schmerzen und Entzündungen in der Speiseröhre lindern. Zitronensaft entgiftet auch den Magen-Darm-Trakt.
Wie soll man Zitronensaft als Hausmittel trinken?
Es wird immer empfohlen, Zitronensaft in Wasser zu trinken. Das Mischen einer kleinen Menge Zitronensaft in Wasser macht ihn alkalisch, wodurch der Säuregehalt im Magen neutralisiert und der Säurereflux reduziert werden kann. Für die Zubereitung von Zitronensaft als Hausmittel gegen sauren Rückfluss sollten Sie einen Esslöffel Zitronensaft mit 20 Unzen Wasser mischen. Sie sollten diese Zubereitung 20 Minuten vor den Mahlzeiten trinken, um Reaktionen zu vermeiden, die durch den Inhalt Ihrer Lebensmittel hervorgerufen werden können. Da der Nutzen von Zitronensaft bei der Säurebehandlung von Person zu Person unterschiedlich ist, wird empfohlen, zuerst eine verdünnte Version von Zitronensaft zu konsumieren, um Probleme mit dem sauren Rückfluss zu vermeiden. Wenn keine nachteiligen Auswirkungen auftreten, können Sie die Konzentration schrittweise erhöhen.
Zitronensaft kann den Zahnschmelz erodieren. Es wird empfohlen, Zitronensaft mit einem Strohhalm zu trinken, um eine Schädigung der Zähne zu vermeiden. So verursacht Zitrone Säure im Magen? Nein, Zitronensaft, verdünnt in Wasser, kann ein gutes Mittel gegen sauren Rückfluß sein. Trotz aller gesundheitlichen Vorteile wird empfohlen, Zitronensaft in Maßen zu sich zu nehmen.
