Überfällig für die Entbindung ist für viele Mütter zum ersten Mal eine häufige Situation. Diese Erfahrung kann zunehmend schmerzhafter und unangenehmer werden, wenn mehr Zeit vergeht, und viele Frauen wenden andere Methoden zur Geburt an. Eine dieser Methoden ist die Akupressur.
Akupressur konzentriert sich auf die natürlichen Druckpunkte des Körpers, um Arbeit hervorzurufen. Dies soll der Bereich sein, in dem die meiste Energie gespeichert wird. Wie bei anderen natürlichen Mitteln zur Geburtseinleitung ist diese Methode jedoch nur wirksam, wenn der Gebärmutterhals reif ist und der Körper zur Entbindung bereit ist. Anweisungen und Tipps zum Üben von Akupressur sind unten aufgeführt.
Die häufigsten Druckpunkte zur Einleitung von Arbeit
Die Stimulierung von Druckpunkten mit Mutterschaftsakupressur hat sich als sicheres und wirksames Mittel zur Einleitung von Arbeit erwiesen. Diese Methode funktioniert, weil das Drücken bestimmter Punkte in Ihrem Körper die Gebärmutter stimuliert und dazu führt, dass sie sich zusammenzieht. Darüber hinaus fördert es nicht nur die Entbindung, sondern erleichtert auch den Prozess der Geburt. Es gibt drei allgemeine Situationen, in denen Sie sich befinden können, die durch Mutterschaftsakupressur behoben werden können.
- Ÿ Am häufigsten ist es, wenn Sie Ihr Fälligkeitsdatum überschritten haben, aber noch nicht in den Arbeitsmarkt eingegangen sind.
- ŸDer zweite Punkt ist, wenn Sie bereits in Wehen sind, aber Ihre Kontraktionen verstärken müssen, um Ihr Baby herauszuschieben.
- ŸLetzt können Sie Akupressur auch verwenden, wenn Ihr Fruchtwasser bereits zerbrochen ist, Sie aber noch nicht Wehen.
Warnung: Obwohl die Verwendung von Mutterschaftsakupressur sehr hilfreich sein kann, sollten Sie sicher sein, dass Sie absolut bereit sind, Ihr Baby zu befreien. Wenden Sie das Verfahren niemals an, bevor Sie alle Stadien der Schwangerschaft abgeschlossen haben, und es ist sicher, dass Ihr Baby aus Ihrem Mutterleib kommt. Im Folgenden sind einige Akupressionsverfahren aufgeführt, die Sie verwenden können, wenn Sie sich für die Wehen einsetzen müssen:
1. Hegu (LI 4)
Klemmen Sie die Netzhaut zwischen Daumen und Zeigefinger. Der Druck, den Sie ausüben, sollte in der Mitte Ihrer Hand liegen. Machen Sie nach einer Weile dasselbe für Ihre andere Hand. Wechseln Sie alle 30 bis 60 Sekunden zwischen Ihren beiden Händen und reiben Sie Ihre Finger in kreisenden Bewegungen.
Wenn Sie eine beginnende Kontraktion spüren, hören Sie auf, Druck auszuüben, und setzen Sie den Vorgang erst wieder fort, wenn er vergangen ist. Sie können versuchen, eine Stoppuhr zu verwenden, um die Dauer und Häufigkeit Ihrer Kontraktionen zu notieren. Wenn sie in regelmäßigen Abständen auftreten, sind Sie möglicherweise für die Geburt bereit.
2. San-yin-jiao (SP 6)
Sie können diese Methode auf einem oder beiden Beinen gleichzeitig anwenden. Halten Sie Ihr Bein fest und positionieren Sie Ihre Hand so, dass sich Ihr kleiner Finger direkt über Ihrem Knöchel befindet. Dann suchen Sie nach dem San-Yin-Jiao Druckpunkt, der auf Ihrer lateralen Tibia liegt. Wenn Sie Ihre Knöchel richtig halten, sollte sich dieser Druckpunkt irgendwo unterhalb Ihres Zeigefingers befinden.
Drücken Sie mit dem Daumen fest auf den Druckpunkt, der sich bei Berührung schmerzhaft anfühlen kann. Reiben Sie den Bereich in kleinen Kreisen und fahren Sie einige Minuten lang fort. Diese Aktion wird Ihre Kontraktionen effektiv stimulieren. Wenn sie beginnen, können Sie aufhören, Druck auf Ihre Knöchel auszuüben.
5 wirksamere natürliche Heilmittel zur Einleitung von Arbeit
1. Gehen
Die Art und Weise, wie Ihre Hüften beim Gehen schwanken, kann Ihr Baby bereits dazu bringen, in Ihr Becken zu gelangen. Der Druck, den Ihr Baby auf Ihre Beckenregion ausübt, kann wiederum den Gebärmutterhals stimulieren und dazu führen, dass er dünner wird, um sich auf die Wehen vorzubereiten. Wenn Sie Ihre Kontraktionen bereits spüren, kann das Gehen Ihre Arbeit schneller voranbringen.
Zumindest hilft Ihnen das Herumlaufen, wenn Sie noch nicht in die Wehen eintauchen, Ihren Körper zu formen und sich darauf vorzubereiten, dass Sie Ihr Baby endlich zur Welt bringen. Solange Sie sich nicht überanstrengen, ist das Herumlaufen gut, wenn Ihre Arbeit näher rückt.
2. Nachtkerzenöl
Nachtkerzenöl ist ein Kraut, das verschiedene Formen hat und dazu führt, dass der Gebärmutterhals dünner und stärker wird, um sich auf die Geburt vorzubereiten. Sie können es oral als Kapsel einnehmen, die Kapsel in Ihre Vagina einführen oder als Extrakt über dem Gebärmutterhals anwenden. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Arzt vorher konsultieren, bevor Sie das Produkt verwenden, da dies die Bedingungen wie Plazenta previa verschlimmern kann.
Andere Kräuter, wie z. B. rote Himbeerblätter, werden ebenfalls zur Geburtseinstellung verwendet. Wenn Sie sich jedoch nicht an einen Arzt wenden, ist es nicht ratsam, sie zu verwenden
3. Rizinusöl
Dieses Pflanzenöl ist ein Abführmittel, das den Darm durch Spasmen im Darm anregt. Wenn dies geschieht, wird Ihre Gebärmutter gereizt und beginnt sich zusammenzuziehen. Obwohl diese Methode zu Wehen führen kann, ist es wahrscheinlich, dass sie Durchfall verursacht. Dies ist keine gute Sache, wenn Sie fast bereit sind, ein Kind zur Welt zu bringen. Wenn Sie dieses Öl verwenden möchten, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren.
4. Nippelanregung
Wenn Sie Ihre Brustwarzen regelmäßig massieren und drehen, wird Ihr Hormon Oxytocin freigesetzt. Dieses Hormon ist für das Auslösen Ihrer Kontraktionen verantwortlich. Diese Methode ist jedoch bei Ärzten und medizinischen Experten nicht sehr beliebt, da die Kontraktionen, die Sie aufgrund dieser Kontraktionen erfahren, schmerzhaft sein können und lange dauern können. Dies ist ein Risiko für Ihr Baby, da es die Herzfrequenz erheblich senken kann. Wenn Sie diese Methode nicht unter strenger Überwachung durch einen medizinischen Experten durchführen, ist es daher ratsam, dass Sie Ihre Brustwarzen nicht vollständig berühren.
5. Ananas
Das Essen von Ananas kann den Bromelainspiegel erhöhen, ein Enzym, das den Gebärmutterhals weicher macht. Es wird auch dazu beitragen, die Bauchmuskulatur und die Gebärmutter zu stimulieren, was letztendlich Ihre Wehen zur Wehen auslösen kann.
