Die ideale Position des Fötus, um die Geburt relativ komplikationsfrei zu gestalten, besteht darin, das Baby mit dem Kopf nach unten in das Becken und in Richtung Rücken zu haben. Normalerweise, wenn Babys im Mutterleib wachsen, drehen und verdrehen sie sich, aber gegen Ende der Schwangerschaft befinden sie sich in der idealen Position für den Geburtsvorgang. Dies geschieht normalerweise in der 36. Schwangerschaftswoche. Dies tritt jedoch nicht immer auf. Etwa 3% der Babys bleiben während der gesamten Laufzeit in der Verschlussstellung. Nachfolgend finden Sie Tipps, wie Sie Ihr Steißbein drehen können.
Wie mache ich ein Breech Baby?
Es gibt einige Übungen, die Sie mit der Erlaubnis Ihres Arztes zwischen den 30. bis 37. Schwangerschaftswochen durchführen können. Wenn Sie sich während dieser Übungen ohnmächtig oder schmerzhaft fühlen, hören Sie sofort auf.
1. Führen Sie den Breech Tilt durch
Legen Sie sich auf eine flache Oberfläche und stützen Sie Ihre Hüften etwa 10 cm höher als Ihren Kopf. Hierfür können Sie entweder Kissen oder ein breites Stück Holz verwenden. Denken Sie daran, dies so sicher wie möglich zu machen. Wenn Sie eine Platine verwenden, stellen Sie sicher, dass die Platine sicher ist, gegen was auch immer sie sich lehnt. Wiederholen Sie diese Übung etwa dreimal pro Tag. Legen Sie sich jedes Mal etwa 15 Minuten hin. Tun Sie dies bei leerem Magen und wenn das Baby aktiv ist. Legen Sie sich so entspannt wie möglich und atmen Sie tief durch.
2. Knie-zu-Brust-Übung
Knie dich auf den Boden oder ein Bett. Bringen Sie Ihre Unterarme auf den Boden. In dieser Position dehnt sich der untere Uterus aus, sodass das Baby leicht gedreht werden kann. Sie können sogar leicht mit einer Hand von Ihrem Schambein nach oben auf das hintere Ende des Babys drücken, während sich die andere Hand noch auf dem Boden befindet, um Sie zu unterstützen. Führen Sie diese Position etwa zweimal täglich auf leeren Magen durch. Halten Sie die Position zwischen 5-15 Minuten.
3. Inversion nach vorne lehnen
Diese Haltung ähnelt der Übung zwischen Knie und Brust, die Dehnung ist jedoch etwas intensiver. Lassen Sie sich von einem Freund oder Ihrem Partner zur Sicherheit unterstützen. Knien Sie sich auf das Bett oder auf eine ebene Fläche. Legen Sie Ihre Handflächen auf den Boden. Wenn Sie Ihr Kinn an Ihren Körper halten, wird das Becken weiter entspannt. Dies bringt Ihr Becken noch höher. Aufgrund der anstrengenden Natur der Pose sollten Sie etwa drei Mal pro Tag nur 30 Sekunden lang auftreten.
4. Milde Übung
Leichte Übungen wie Schwimmen oder Gehen können das Baby in die richtige Position bringen. Sie können auch versuchen, auf einem Gymnastikball zu sitzen, um den Beckenbereich zu öffnen.
5. Yoga
Einige Posen für schwangere Frauen fördern eine gute Babyposition. Diese Posen müssen jedoch während der gesamten Schwangerschaft und nicht erst gegen Ende praktiziert werden.
6. Ton oder Licht
Spielen Sie klassische Musik, um das Baby in der Nähe Ihres Schambeins zu stimulieren. Mit einer Taschenlampe kann das Baby in die richtige Richtung gedreht werden. Richten Sie das Licht auf Ihre untere Gebärmutter.
7. Heiß-Kalt-Methode
Abgesehen von Übungen gibt es andere Möglichkeiten, wenn Sie lernen, wie man ein Verschluss-Baby dreht. Wenn Sie kalte Gegenstände, wie z. B. eine Tüte gefrorene Erbsen, in die Nähe des Kopfes des Babys bringen, kann sich das Baby wegbewegen, um der Kälte zu entkommen. Alternativ können Sie eine warme Packung in der Nähe des unteren Beckens verwenden, damit sich Ihr Baby auf die Hitze zubewegen kann.
8. Webster's Technik
Ein erfahrener, lizenzierter Chiropraktiker kann Webster's Technik ausführen. Diese Technik stellt sicher, dass das Beckenbecken richtig ausgerichtet ist und die Bänder, die den Uterus stützen, ausreichend entspannt sind. Die Position des Babys ändert sich nach nur einem Besuch nicht. Möglicherweise müssen Sie den Chiropraktiker im Endstadium Ihrer Schwangerschaft etwa dreimal pro Woche sehen.
9. Traditionelle chinesische Kräuter
Ein lizenzierter Akupunkteur verbrennt ein Kraut namens Beifuß, um das Baby mit der als Moxibustion bezeichneten Technik in Bewegung zu setzen.
10. Hypnose
Es ist bekannt, dass ein zugelassener Hypnotherapeut erfolgreich Verschlussbabys dreht. Es gelingt der Mutter, sich zu entspannen und das Drehen des Babys zu visualisieren.
Schauen Sie sich das folgende Video an und erfahren Sie mehr Tipps, wie Sie ein Baby mit einem Verschluss zum Abschluss bringen können:
Was ist, wenn sich mein Baby nicht dreht?
Wenn alle oben genannten Techniken nach Ihrer 37 fehlgeschlagen sindth In der Schwangerschaftswoche sollten Sie sich am besten von Ihrem Arzt beraten lassen, wie Sie ein Baby mit einem Verschlusskorb drehen können.
1. Externe cephalische Version
Ihr Arzt führt möglicherweise eine externe cephalische Version (ECV) durch. Dazu wird ein Muskelrelaxans verwendet, das die Gebärmutter entspannt und der Arzt das Baby nach außen drückt. Dieses Verfahren wird mit Ultraschall durchgeführt, damit der Arzt die Position des Babys ständig überwachen kann.
2. Kaiserschnitt
Der Kaiserschnitt ist eine Operation, um das Baby durch die Inzision im Unterleib zu befördern. Sie können mit Ihrem Arzt über die Planung eines Kaiserschnittes sprechen, der weniger riskant ist, wenn Sie sich Ihrem Fälligkeitsdatum nähern, während sich das Baby noch in einer Verschlussstellung befindet. Fast 90% der Säuglinge werden vom Kaiserschnitt gebracht.
3. Breech Vaginal Lieferung
Wenn Sie nicht herausfinden können, wie Sie ein Verschlusskind wenden können, besprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob eine vaginale Entbindung für Sie möglich ist. Wenn Ihr Becken breit genug ist, Sie keine Komplikationen haben und die Position Ihres Babys nicht trittsicher ist (Füße unter dem Boden), kann die vaginale Entbindung eine praktikable Option sein. Wenn sich Ihr Baby am Entbindungstag noch in der Verschlussstellung befindet, bleiben Sie entspannt, und Ihr Arzt kann mit Ihnen die beste Entscheidung treffen. Die Position Ihrer Plazenta, Ihre Geburtserfahrungen, die Größe Ihres Babys, die Breite Ihres Beckens und Ihre zugrunde liegenden Erkrankungen wie Präeklampsie werden berücksichtigt.
