Ein Baby zu erwarten ist eine aufregende Zeit, kann aber auch mit vielen Fragen gefüllt sein. Geburtsstunden können helfen, alle Fragen zu beantworten, die Sie möglicherweise zur Geburt haben. Geburtskurse beinhalten alle Arten von Dingen, die neue Eltern wissen müssen. Sie können in den Arbeitsraum gehen und verstehen, was zu erwarten ist. Der Unterricht umfasst auch die Betreuung eines neuen Babys und das, was in den ersten Monaten zu erwarten ist.
Was sind die Vorteile von Geburtskursen?
Leistungen | Beschreibungen |
|---|---|
Eine ganze Reihe von Babyinformationen lernen | Geburtsstunden können von Wehen und Geburt bis zu Neugeborenen, Stillen und darüber hinaus reichen. Ihr örtliches Krankenhaus bietet möglicherweise eine ganze Reihe von Kursen an, um Sie auf Ihrem Weg zur Elternschaft zu unterstützen. |
Geben Sie das Vertrauen, das Sie brauchen, um sich durch Arbeit und Lieferung zu bewegen | Zum ersten Mal fühlen sich Mütter nervös wegen Wehen und Geburt. In Geburtskursen können Sie sich über die wunderbaren und erstaunlichen Fähigkeiten Ihres Körpers informieren. |
Besprechen Sie Ihre Ängste mit anderen | Sie können über Ihre Gefühle und Ängste mit anderen neuen Eltern und einem qualifizierten Ausbilder sprechen, der ausgebildet ist, um alle Ihre Fragen zur Geburt zu beantworten. |
Helfen Sie Ihrem Partner zu verstehen, was Sie durchmachen werden | Der Besuch von Geburtskursen mit Ihrem Partner hilft ihnen, etwas über Arbeit und Entbindung zu lernen. Dies hilft ihnen, sie zu unterstützen, wenn die Zeit reif ist. |
Erfahren Sie mehr über Arbeitserleichterung | Sie lernen wertvolle Techniken, die Ihnen beim Umgang mit der Arbeit helfen. Es gibt Atemtechniken, Entspannungsmethoden, Schmerzmittel und Massagen. |
Machen Sie eine Krankenfahrt | Krankenhäuser können unheimliche Orte sein. Zu den Geburtskursen gehören normalerweise ein Rundgang durch die Geburtseinheit und Räume, in denen Sie nach der Geburt Ihres Kindes Geburt, Geburt und Mutti / Baby betreuen. Dies hilft, Ängste an dem Tag zu lindern, an dem Sie aufgenommen werden, und die meisten sind heutzutage wie Mini-Hotelzimmer gebaut. |
Möchten Sie mehr darüber erfahren, warum Sie Geburtskurse wählen sollten? Schauen Sie sich das Video unten an:
Wann kann ich Geburtsstunden nehmen?
Der Geburtsunterricht kann zu jeder Zeit während der Schwangerschaft beginnen, abhängig davon, was in Ihrer Region angeboten wird. Es gibt Klassen, die sich auf die gesamte Schwangerschaft konzentrieren. Sie können einige Wochen bis zu einigen Monaten dauern. Die Kurse, die in der frühen Schwangerschaft beginnen, können darüber sprechen, was mit Ihrem Körper passiert, und die Neugeborenenpflege ergänzen. Gegen Ende des letzten Trimesters beginnen Sie dann mit den Geburtsstunden, in denen Sie die richtige Atmung lernen und wissen, was Sie in Bezug auf Wehen und Entbindung erwarten können.
Wenn Sie bereits ein Baby bekommen haben, bieten die meisten Krankenhäuser einen kurzen Auffrischungskurs an, der nur wenige Wochen dauert. Einige Krankenhäuser bieten Kurse an, die an Wochenenden ganztägig abgehalten werden. Normalerweise ist der Unterricht abends für ungefähr eine oder zwei Stunden für ungefähr 6 Wochen vor der Lieferung geplant. Fragen Sie auch nach Geschwisterklassen für große Brüder und Schwestern!
Was kann ich von Geburtskursen lernen?
Geburtsvorbereitungskurse können Ihnen helfen, sich auf den großen Tag vorzubereiten, wenn Sie Ihr Baby zum ersten Mal treffen! Dies ist eine Zeit, die etwas Lernen und Vorbereitung erfordert, wenn es Ihr erstes Baby ist. Die Kurse dauern zwischen 6 und 8 Wochen und umfassen Vorträge zu Pflegekräften, Gruppendiskussionen zwischen neuen Eltern und Komforttechniken.
Es gibt viele verschiedene Methoden, die bei der Geburt in Betracht zu ziehen sind, aber alle Klassen haben ein gemeinsames Ziel, das neue Eltern zur Geburt bereit macht. Sie können auch helfen, Ängste zu lindern, Entspannungsmethoden und Bewältigungsmethoden zu vermitteln.
Geburtsvorbereitungskurse können bei großen medizinischen Gruppen, in Gruppen ansässigen Gruppen und in Krankenhäusern gefunden werden. Sie können Kurse vom ersten Trimester bis zum Neugeborenen-Zeitraum einschließen, und Sie können sogar einen Auffrischungskurs belegen, wenn Sie zuvor Schwangerschaften hatten. Beim Kauf von Geburtskursen möchten Sie etwas finden, das die folgenden Themen enthält:
- Zeichen, dass die Arbeit beginnt
- Wann den Arzt anrufen oder ins Krankenhaus gehen
- Arbeits- und Lieferfortschritt
- Wie fühlen sich Arbeit und Lieferung an?
- Umgang mit Wehen und Schmerzen bei der Geburt
- Die Rollen Ihrer Partner in Bezug auf Arbeit und Lieferung
- Mögliche Komplikationen bei Wehen und Geburt
- Filmabend (Sie werden tatsächlich ein Live-Video zur Geburt sehen)
Einige Orte bieten spezielle Kurse für die Betreuung und Ernährung von Neugeborenen an. Diese werden in der Regel im ersten Trimester angeboten oder von den eigentlichen Geburtsklassen getrennt abgehalten. Erkundigen Sie sich bei Ihrem örtlichen Krankenhaus oder Geburtshaus nach Zeitplänen.
Ein weiterer Vorteil ist, dass Sie sich mit anderen Menschen in Verbindung setzen können, die Kinder im gleichen Alter wie Ihr neues Baby haben, und dies lässt in Zukunft neue Freunde und Verabredungen offen!
Welche Arten von Klassen sind verfügbar?
Es gibt eine Reihe verschiedener Methoden, um den Umgang mit Arbeit und Lieferung zu unterstützen. Krankenhäuser vermitteln in der Regel nur ein allgemeines Programm, das auf jeden zugeschnitten ist. Sie können selbst in die verschiedenen bewährten Methoden schauen und sehen, ob sie in der Nähe angeboten werden oder einige werden heutzutage online angeboten.
Im Rahmen von Krankenhaustypen sollen alle Optionen zur Entspannung und Schmerzlinderung allgemein vermittelt werden. Was Sie entscheiden, liegt ganz bei Ihnen und Ihren individuellen Bedürfnissen oder Wünschen. Es gibt Klassen, die sich auf völlig natürliche Arbeit und Entbindung konzentrieren und epidurale oder andere Schmerzlinderung verwenden. Hier sind einige der verschiedenen Arbeits- und Liefermethoden:
Methoden | Beschreibungen |
|---|---|
Lamaze-Methode | Diese Methode wird seit vielen Jahren gelehrt und konzentriert sich darauf, Frauen beizubringen, wie sie ihrem Körper bei der Geburt und bei der Entbindung vertrauen und die verschiedenen Möglichkeiten kennen lernen, die sie während der Geburt haben. Die Kurse vermitteln Atem-, Entspannungs- und Komfortmaßnahmen zur Schmerzlinderung. Ihnen wird auch beigebracht, dass sie das Recht haben, Entscheidungen darüber zu treffen, was sie während der Geburt und Entbindung wünschen, und über die Möglichkeiten der Schmerzlinderung informiert zu werden, wenn sie sich dafür entscheiden. |
Die Bradley-Methode | Dies ist eine Methode, die Frauen lehrt, dass Schmerzmedikamente und Interventionen nicht erforderlich sind und wie mit Arbeit und Entbindung auf natürliche Weise umzugehen ist. Die gesamte Klasse lehrt die richtigen Lebensstiloptionen wie gute Ernährung und Bewegung sowie Techniken, die während der Wehen eingesetzt werden. Dazu gehört der Partner, der Unannehmlichkeiten lindert und Unterstützung bietet. |
Die Internationale Vereinigung für Geburtshilfe (ICEA) | Diese Vereinigung lehrt Geburtslehrer, wie sie Geburtsstunden unterrichten soll und basiert nicht auf einer bestimmten Methode. Der Einzelunterricht liegt im Ermessen des Trainers, der zertifiziert ist, und alle unterrichten ihre eigenen Entscheidungen für den Unterricht und die Vorbereitung. |
Hypno-Geburtsmethode | Diese Methode wird auch als Mongan-Methode bezeichnet und lehrt "Selbsthypnose" während der Geburt. Dies kann Frauen helfen, sich auf einer tieferen Ebene zu entspannen, kreative Visualisierungen zu verwenden und dem Geburtsprozess Ruhe zu verleihen. Dies hilft dabei, den Fokus auf das zu richten, was der Körper natürlich entwickelt hat, erlaubt aber auch medizinische Schmerzlinderung und Eingriffe, falls erforderlich. |
Die Alexander-Technik | Es basiert auf dem Bewusstsein von Bewegung, Unterstützung, Koordination und Gleichgewicht. Diese Methode konzentriert sich auf die körperliche Vorbereitung auf Geburt und Erziehung. |
Pränatale Yoga | Yoga lehrt Dehnübungen und konzentriert sich auf Atmung und Meditation für jedermann. Der Unterricht für Schwangere kann beim Arbeits- und Entbindungsprozess helfen, indem er lehrt, mit dem Körper eins zu sein und sich auf den Atem zu konzentrieren. |
Geburt von innen | Dies lehrt einen spirituellen Ansatz in Bezug auf Arbeit und Entbindung sowie Elternschaft. |
Geburtsarbeiten | Der Fokus dieses Programms liegt darauf, Frauen dabei zu helfen, ihren Glauben an den eigenen Körper während der Geburt und Entbindung zu stärken. |
Wie finde ich die richtige Geburtsklasse für mich?
1. Wie soll ich wählen?
Wie auch immer Sie sich entscheiden, zu gebären, hängt vollständig von Ihren eigenen Bedürfnissen, Wünschen, Überzeugungen und der Person ab, in der Sie sich befinden. Sie sollten diese Dinge auch besprechen und mit Ihrem Partner absprechen. Die Methode, die Sie wählen, ist diejenige, die für Sie die richtige ist, und keine Methode ist der „einzige Weg“. Einige Leute mögen große Klassen und einige bevorzugen kleinere Klassen.
Stellen Sie einfach sicher, dass Sie vollständig verstehen, worum es bei einer Methode geht, bevor Sie sich für Klassen anmelden. Sprechen Sie mit dem Ausbilder und schauen Sie sich die Kursangebote an. Stellen Sie bei der Recherche sicher, dass der Unterricht alles umfasst, was Sie wissen möchten, Schwangerschaft, Komplikationen, Entscheidungen zur Schmerztherapie und medizinische Interventionen.
Stellen Sie Fragen wie Ausbilderbildung, Zertifizierungen, Methoden und Philosophie, Klasseneinteilung und wie viele Personen in jeder Sitzung unterrichtet werden. Es ist eine gute Idee, früh in der Schwangerschaft zu suchen, da sich der Unterricht schnell füllen kann!
2. Finde den richtigen
Die Suche nach Geburtskursen in Ihrer Nähe kann leicht sein, wenn Sie Ihr lokales Krankenhaus, Geburtshaus, Ihren Arzt oder sogar enge Freunde fragen. Es kann sogar eine Liste in Ihrer Lokalzeitung geben. Hier sind einige verschiedene Orte, die Geburtskurse anbieten:
- Privatlehrer
- Krankenhäuser
- HMO-Einrichtungen
- Arztpraxen
- Online-Unterricht
- Doulas und Hebammen
- Gemeinschaftsgesundheitszentren
Als letzte Möglichkeit können Sie sich immer an die ICEA (International Childbirth Education Association) wenden, um zu erfahren, ob sie einen Ausbilder in Ihrer Nähe haben. Die Lamaze International Society verfügt möglicherweise auch über Informationen zu Klassen in Ihrer Nähe. Wenn Sie die Bradley-Methode bevorzugen, suchen Sie nach der American Academy of Husband Coached Childbirth und sie können Sie möglicherweise in Richtung ihrer zertifizierten Ausbilder lenken.
Möchten Sie mehr darüber erfahren, wie Sie eine gute Geburtsstunde wählen können? Schauen Sie sich das Video unten an:
