Es wird allgemein angenommen, dass der Zustell- und Arbeitsprozess viel einfacher und weniger schmerzhaft sein kann, wenn eine spezielle Methode speziell für diesen Zweck erlernt wird. Lamaze ist eine solche Geburtsmethode, die sich für Frauen als sehr hilfreich erweisen kann, wenn sie den natürlichen Prozess der Entbindung ohne große Schmerzen durchlaufen möchten. Die Lamaze-Geburtsmethode wurde Anfang der 1950er Jahre von einem französischen Arzt eingeführt. Es ist bekannt, Frauen dabei zu helfen, mit den Wehen, die sie bei der Geburt eines Kindes durchmachen müssen, umzugehen.
Was ist die Lamaze-Geburtsmethode?
Die Lamaze-Methode der Geburt gehört zu den häufigsten Geburtsklassen, die für Schwangere angeboten werden. Die Methode betont insbesondere die Wichtigkeit der natürlichen Geburt und gibt an, dass die Geburt ein natürliches Phänomen ist und dass eine Frau das Baby auf natürliche Weise gebären darf.
Die Lamaze-Erzieherinnen konzentrieren sich anfangs ganz auf die Aufklärung der Frauen über Atemtechniken, die ihnen helfen, mit den mit der Arbeit verbundenen Schmerzen umzugehen. Die Vision der Lamaze-Pädagogen hat sich jedoch in den letzten Jahren stark erweitert. Nun konzentrieren sie sich auf eine Reihe von Aspekten, zu denen auch das Atmen gehört. Das Ziel der Lamaze-Methode besteht darin, die Frauen dazu zu bringen, ihre Babys auf natürliche Weise zu bringen, ohne dass ein medizinischer Eingriff erforderlich ist. Diese Methode lehrt sie, wie man die Schmerzen überwinden kann, die während der natürlichen Geburt auftreten.
Die Lamaze-Methode befürwortet auch, die Frauen über die medizinischen Verfahren zu unterrichten. Wenn ein medizinischer Eingriff unvermeidlich wird, sind die Frauen über das Verfahren gut informiert und können klügere Entscheidungen treffen.
Wenn Sie weitere Informationen über die Lamaze-Methode der Geburt erhalten möchten, können Sie sich das Video unten ansehen:
Wann beginnt man mit einer Lamaze-Geburtsmethode?
Das erste Trimester ist die beste Zeit, um alles zu organisieren und zu planen. In dieser Zeit würden Sie versuchen, Ihren Körper zu erreichen, und wären nicht in der Lage, an einem Kurs teilzunehmen. Stattdessen können Sie stattdessen in diesem Zeitraum einen Kurs planen und suchen. Wenn Sie dies früh planen, können Sie auch einen Lamaze-Kurs finden. Es ist ideal, wenn Sie Ihren ersten Unterricht planen, wenn Ihre Schwangerschaft sieben Monate alt ist. Vergewissern Sie sich außerdem, dass Sie sich für einen Kurs anmelden, der wöchentlich statt täglich Unterricht hat.
Was Sie bei einer Lamaze-Geburtsmethode erwarten können
In einer Lamaze-Klasse befinden sich normalerweise insgesamt 12 Paare, die bis zu 12 Stunden dauern können. Folgendes sind einige der Dinge, die während eines Lamaze-Kurses behandelt werden:
- Visuelle Darstellung der natürlichen Geburt durch Videos.
- Vorträge, wie Sie aktiv bleiben und über den Geburtsvorgang informiert sind.
- Atemtechniken, die bei der Bewältigung von Arbeitsschmerzen helfen.
- Entspannungstechniken wie Hydrotherapie, Massagen, Gehen und Positionsänderungen, die den Geburtsschmerz während der Geburt verringern können.
- Tipps für den Partner, damit er den gesamten Lieferprozess unterstützt.
- Wichtiger professioneller Support während des Lieferprozesses.
- Effektive Kommunikation mit dem Gesundheitspersonal, damit Sie das bekommen, was Sie brauchen.
- Komplikationen, die während des Zustellungsprozesses auftreten können, und die erforderlichen medizinischen Prozesse.
- Schmerzbehandlungstechniken und -medikationen.
- Stillen und wie Sie mit Ihrem Baby interagieren können.
Weitere Tipps zur Lamaze-Geburtsmethode
1. Wählen Sie den richtigen Lehrer
Erkundigen Sie sich zunächst über die Geburtshelfer in Ihrer Nähe und finden Sie heraus, welcher von ihnen am erfahrensten ist und den besten Ruf hat. Prüfen Sie, ob der Erzieher ein Lamaze Certified Childbirth Educator-Zertifikat besitzt oder nicht. Bitten Sie den Lehrer, Ihnen verschiedene Methoden zur Bewältigung des Schmerzes beizubringen und alle Techniken und Methoden zu erlernen, die Ihnen während des Entbindungsprozesses von Nutzen sind. Sie können ihn nach schmerzlindernden Medikamenten fragen, wenn der Schmerz zu groß für Sie ist.
2. Lernen Sie durch Schulungskurse
Sie und Ihr Partner sollten an einem Lamaze-Schulungskurs teilnehmen, der nicht länger als 12 Stunden dauert und wichtige Themen wie Atem- und Entspannungstechniken sowie Stillen abdeckt und Methoden zur Behandlung der Schmerzen während der Entbindung.
3. Verstehe den Geist von Lamaze
Den Geist der Lamaze-Methode zu verstehen, ist wichtig, um eine bessere Vorstellung davon zu bekommen, worum es bei der Methode geht. Der Lamaze-Geist besteht darin, Frauen die Macht zu geben, zu entscheiden, wie sie gebären wollen. Sie befürwortet die Aufklärung von Frauen, damit sie während ihrer Geburt die fundierten Entscheidungen treffen können.
4. Lamaze Breath im Alltag anwenden
Wenn eine Frau die Freiheit hat, sich zu entspannen und mit den Kontraktionen fertig zu werden, wird sie anfangen zu atmen, zu stöhnen und ihre Position auf natürliche Weise zu verändern, bis sie den richtigen Rhythmus erreicht, der am besten zu ihr passt. Dies wird ihr dabei helfen, ihrem Baby die Freiheit zu geben, sich im Mutterleib zu drehen und zu bewegen und den Arbeitsprozess zu beschleunigen. Wenn die Kontraktionen der Frau stärker werden, wird ihr Körper damit beginnen, Endorphine freizusetzen, die wie Betäubungsmittel wirken, die ihren Schmerz lindern.
Langsames und bewusstes Atmen ist ein Weg, um mit den Schmerzen fertig zu werden, die während der Wehen empfunden werden. Es erlaubt Frauen, ihre Angstzustände zu senken und hilft, den Schmerz wegzudrücken. Wenn Sie bewusst zu atmen beginnen, verlagert sich die Konzentration auf die Atembewegung, und alle anderen Empfindungen werden vom Geist vorübergehend vergessen. Deshalb ist das Atmen eine der wichtigsten Lehren der Lamaze-Methode.
Wichtige Hinweise: Finden Sie Ihren Rhythmus
Während des Arbeitsprozesses müssten Sie Ihren Rhythmus finden. Dadurch könnten Sie sich von der Welt, in der Sie sich befinden, entfremdet werden. Wenn Sie erst einmal Ihren Rhythmus gefunden haben, können Sie leichter das tun, was zur Bewältigung der Kontraktionen erforderlich ist. Die Endorphine beginnen zu diesem Zeitpunkt mit der Freisetzung und lindern Ihre Schmerzen und führen Sie durch den Lieferprozess. Während dieser Zeit ist es wichtig, dass Ihr Gesundheitsteam Sie nicht stört und Sie weiterhin ermutigt und unterstützt.
