Viele gesundheitsbewusste Menschen verwenden heute Aromatherapie. Dies ist eine natürliche Therapie, bei der ätherische Öle im Körper verwendet werden. Es ist wichtig zu verstehen, dass ätherische Öle bestimmte Substanzen enthalten, die vom Körper aufgenommen werden können. Sie werden manchmal mit anderen Ölen oder Alkohol gemischt, um sie zu verdünnen, und werden entweder auf der Haut verwendet oder mit einem Zerstäuber eingeatmet. Ätherische Öle können bei Beschwerden therapeutisch wirken und wirken wie die Einnahme von Medikamenten. Dies wirft die Frage auf, ob ätherische Öle für die Schwangerschaft sicher sind. Der folgende Artikel hilft Ihnen dabei, mehr zu erfahren.
Sind ätherische Öle während der Schwangerschaft sicher anzuwenden?
Es kann sicher sein, einige der ätherischen Öle während der Schwangerschaft mit einigen Überlegungen zu verwenden. Erstens müssen Sie sich in guter allgemeiner Gesundheit befinden. Zweitens müssen Sie mit ihnen vorsichtig sein. Es ist wichtig zu wissen, dass ätherische Öle Substanzen sind, die aus verschiedenen Pflanzen gewonnen werden. Aufgrund ihrer Stärke müssen Sie so wenig wie möglich verwenden. Sie sollten Ihre Öle von einer seriösen Quelle kaufen und sicherstellen, dass sie von sehr hoher Qualität sind. Schließlich müssen Sie sicherstellen, dass die Öle nicht für schwangere Frauen verwendet werden. (Dies ist normalerweise auf dem Etikett zu finden, aber wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie jemanden, der ätherische Öle kennt.)
Vorteile des ätherischen Öls während der Schwangerschaft
Die Verwendung ätherischer Öle vor, während und nach der Schwangerschaft bietet viele Vorteile. Von der Steigerung der Fruchtbarkeit bis zur Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden wie Schmerzen, Schwellungen und Übelkeit. Sie können auch bei der Entspannung und Beruhigung während der Wehen und bei der Entbindung helfen oder in den ersten Wochen der schlaflosen Nächte mit einem neuen Baby Energie geben.
Vorsicht: Beginnen Sie erst nach dem ersten Schwangerschaftsdrittel mit Ölen. Wenn Sie sich für eine frühere Anwendung entscheiden, sollten Sie sich an einen erfahrenen Arzt wenden, um sicher zu gehen, und Ihren Arzt informieren.
Liste der für die Schwangerschaft sicheren ätherischen Öle
Wenn Sie eine gesunde Schwangerschaft haben und Ihr Arzt das OK gibt, gibt es einige Öle, die für die Anwendung in der Schwangerschaft geeignet sind. Diese schließen ein:
- Eukalyptus - Hilft bei verstopften Atemwegen. Hat antivirale und entzündungshemmende Eigenschaften.
- Grüne Minze - Erleichtert die morgendliche Übelkeit. Kann Milch während des Stillens unterdrücken.
- Zitrusöle (Orange, Mandarine, Neroli) - Beruhigen, Erheben und tragen zum Glück bei.
- Lavendel - Im zweiten Trimester beruhigend, entspannend und ausgleichend. Kann bei Schmerzen, Schwellungen und Schmerzen helfen. Verwenden Sie es erst nach dem 12th Schwangerschaftswoche.
- Ylang Ylang - Aphrodisiakum, senkt den Blutdruck und lindert Stress.
- Teebaumöl - Anti-Virus, Anti-Pilz-und kann Soor lindern. Verwendung während der Geburt vermeiden. Es kann die Kontraktionen schwächen.
- Deutsche Kamille - Entspannung. Vermeiden Sie die Anwendung im ersten Trimester, da dies zu Blutungen führen kann.
- Geranium - Steigert die Energie, fördert die Durchblutung und lindert schmerzende Beine.
- Zypern - Lindert Krampfadern, Schwellungen und Hämorrhoiden. Nicht nach dem fünften Monat der Schwangerschaft anwenden.
- Bergamotte - Entspannend, lindert Muskelkrämpfe, Antidepressivum und Deodorant. Während der Schwangerschaft sparsam anwenden, da zu viel Kalium im Körper senken kann. Kann in der späten Schwangerschaft Kontraktionen auslösen.
- Schwarzer Pfeffer - Schmerzmittel.
- Weihrauch ist laut babycenter auch sicher zu verwenden.
Liste der für die Schwangerschaft unsicheren ätherischen Öle
- Wacholderbeere (beeinflusst die Nierenfunktion)
- Pfefferminze (kann Sodbrennen verstärken)
- Muskatnuss (Halluzinogen, reagiert mit Schmerzmitteln, die während der Wehen verwendet werden)
- Salbei (Uterusblutung)
- Rose (Uterusblutung)
- Rosmarin (erhöht den Blutdruck, Uteruskontraktionen)
- Jasmin (Uteruskontraktionen)
- Basilikum (abnormale Zellentwicklung)
- Zimt (Uteruskontraktionen)
- Weihrauch (Uteruskontraktionen)
- Lorbeer (Uteruskontraktionen)
- Citronella (Uteruskontraktionen)
- Angelica (Uteruskontraktionen)
- Anis (Uteruskontraktionen)
- Thymian (Uteruskontraktionen)
- Kreuzkümmel (Uteruskontraktionen)
Bei einigen Müttern, die ihre Fälligkeiten überschritten haben, können einige Hebammen einige der oben genannten ätherischen Öle verwenden, um die Gebärmutter zu stimulieren. Dies sollte nicht zu Hause erfolgen, da dies zu starken Kontraktionen führen kann.
Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung ätherischer Öle während der Schwangerschaft
In einigen Fällen sollten Sie während der Schwangerschaft keine ätherischen Öle verwenden. Hier ist eine Liste von Vorsichtshinweisen:
- Ÿ Fehlgeburtsgeschichte
- Ÿ Vaginalblutungen während der Schwangerschaft
- Ÿ Epilepsie
- Ÿ Herzbeschwerden
- Ÿ Diabetes
- Ÿ Störungen der Blutgerinnung
- Ÿ Schilddrüsenerkrankung
- Ÿ Lebererkrankung
- Ÿ Nierenerkrankung
Auch wenn Sie von den oben genannten Bedingungen frei sind, sollten Sie vor der Verwendung ätherischer Öle immer Ihren Arzt oder Ihre Hebamme konsultieren.
- Verwenden Sie immer sehr kleine Mengen. Auch wenn ein ätherisches Öl als sicher gilt, verwenden Sie immer die geringste Menge und versuchen Sie nicht, dasselbe Öl mehrere aufeinanderfolgende Tage täglich zu verwenden.
- Niemals innerlich während der Schwangerschaft einnehmen. Nehmen Sie niemals ätherische Öle innerlich mit, wenn Sie schwanger sind. Kleine Dosen auf der Haut oder Inhalation sind in Maßen in Ordnung. Wenn Sie Öle in einen Zerstäuber / Verdampfer geben, verwenden Sie sie nur 10 bis 15 Minuten pro Stunde.
- Verwenden Sie reine ätherische Öle. Verwenden Sie keine synthetischen Alternativen oder Öle, die als Duftstoff verwendet werden sollen. Die hinzugefügten Zutaten können schädlich sein, auch wenn das ätherische Öl für die Verwendung sicher ist.
- Vor Gebrauch verdünnen, um Reaktionen zu vermeiden. Es hilft, ätherische Öle zu verdünnen, um Hautausschlag oder zu viel Absorption durch den Körper zu verhindern. Dies gilt für die Verwendung ätherischer Öle in der Badewanne, da diese die Schleimhäute in großen Mengen reizen können. Verwenden Sie ein gutes Basisöl, um das ätherische Öl zu verdünnen. Versuchen Sie es mit süßem Mandel- oder Traubenkernöl.
- Bräunen vermeiden. Ätherische Öle können dazu führen, dass die Haut „lichtempfindlich“ ist. Decken Sie die Haut nach dem Gebrauch ab, um Sonnenbrand zu vermeiden.
- Unterbrechen Sie die Anwendung, wenn Sie nachteilige Wirkungen haben. Wenn Sie Nebenwirkungen wie: Unterleibskrämpfe, Blutungen und Kontraktionen der Gebärmutter oder Ihr Baby hören auf sich zu bewegen, stellen den Gebrauch ein und suchen einen Arzt auf. Wenn Sie milde Reaktionen haben, verwenden Sie das Öl nicht mehr und waschen Sie den Bereich gründlich mit Wasser und Seife ab.
