Es ist normal, dass werdende Mütter viele Fragen zu den Veränderungen in ihrem Körper haben, insbesondere wenn es sich um ihre erste Schwangerschaft handelt. Manchmal kann es überwältigend sein, Heißhunger oder Übelkeit zu bekämpfen, während Sie beobachten, wie sich Ihr Körper allmählich verändert. Viele der Symptome können in den meisten Fällen ignoriert werden, da sie im Laufe der Zeit verschwinden werden, einschließlich Heißhunger und Essstörungen, Müdigkeit, morgendliche Übelkeit und veränderter Geschmack. Andere Symptome wie intensiver Durst in der frühen Schwangerschaft sollten nicht ignoriert werden. Dies gilt insbesondere, wenn sie längere Zeit andauern. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum Sie den Durst in der Schwangerschaft verspüren und wie Sie damit umgehen können.
Mögliche Ursachen für Durst in der frühen Schwangerschaft
In einigen Fällen ist Durst während der Schwangerschaft nichts anderes als ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper mehr Flüssigkeit benötigt. Andere Zeiten weisen jedoch auf eine schwerwiegende Komplikation hin. Daher sollten Sie immer mit Ihrem Arzt sprechen, wenn während der Schwangerschaft ungewöhnliche Symptome auftreten, insbesondere wenn sie anhalten. Wenn Durst mit anderen Symptomen kombiniert wird, kann dies auf einen Behandlungsbedarf hindeuten.
1. Die Notwendigkeit zu hydrieren
Unabhängig von dem Stadium der Schwangerschaft, in dem Sie sich befinden, wird Ihr Urinbedarf zunehmen. In den ersten Tagen der Schwangerschaft wird Ihr Körper durstig, um Sie wissen zu lassen, dass Sie und Ihr Baby mehr Flüssigkeit aufnehmen müssen. Diese Flüssigkeiten sind für das Spülen von überschüssigem Abfall aus Ihrem Körper unerlässlich, und dazu gehört auch der Abfall, den Ihr Baby erzeugt. Der Fruchtblattsack schützt das Baby und ist mit Flüssigkeiten gefüllt, aber um den Sack zu füllen, müssen Sie reichlich Flüssigkeit haben. Wenn Sie salzige Speisen zu sich nehmen, bemerken Sie möglicherweise einen erhöhten Durst. Für manche Frauen scheint dieser Durst unstillbar zu sein, vor allem wenn sie die Körpertemperatur erhöht haben oder Nachtschweiß erleben.
2. Erhöhen Sie das Blutvolumen
Durst ist auch eine häufige Reaktion auf die Zunahme des Blutvolumens, die schwangere Frauen erleben. Das Blutvolumen im Körper kann während der Schwangerschaft um bis zu 40% ansteigen und viele schwangere Frauen fühlen sich durstig, da sie mehr Wasser für dieses Blut benötigen. Das zusätzliche Blut ist wichtig, da es Ihrem Fetus Nährstoffe und Sauerstoff verleiht und die Entwicklung neuer Zellen unterstützt.
3. Niedriger Blutdruck
Es ist auch üblich, während der ersten 24 Wochen einer Schwangerschaft einen Blutdruckabfall zu erleben. Aus diesem Grund muss das Herz zusätzliches Blut um den Körper pumpen, was die Arbeit erschwert. Ein ungewöhnlicher Durstanstieg kann ein Hinweis auf einen niedrigen Blutdruck während der Schwangerschaft sein, wird jedoch in der Regel von anderen Symptomen begleitet. Mögliche Anzeichen sind Müdigkeit, flache und schnelle Atmung, Blässe, feuchte Haut, kalte Haut, Übelkeit, verschwommenes Sehen, Ohnmacht, Benommenheit und Schwindel.
Wie man mit Durst in der frühen Schwangerschaft umgeht
Nehmen Sie nicht nur viel Wasser zu sich, sondern auch Gemüse und Obst. Sie sollten auch frischen Fruchtsaft und Milch trinken. Diese haben einen guten Flüssigkeitsgehalt und versorgen Sie auch mit wichtigen Mineralien und Vitaminen.
Während Sie Ihren Verbrauch von Wasser, Milch und frischem Fruchtsaft erhöhen, sollten Sie auch weniger salzige Speisen und Soda zu sich nehmen. Salz hat Natrium und das kann zu Wassereinlagerungen und eventuellem Austrocknen führen. Dehydrierung ist während der Schwangerschaft besonders gefährlich, da sie zu Verstopfung oder Müdigkeit führen kann und in schweren Fällen sogar zu Frühgeburt oder Fehlgeburt führen kann.
Wann Sorgen machen:
Wenn Sie plötzlich sehr durstig sind und Ihr Urin dunkelgelb ist, können Sie dehydrieren. Wenn Sie durstig sind und häufiger als normal auf die Toilette gehen, kann dies auf einen Schwangerschaftsdiabetes hindeuten. Jedes dieser Probleme kann zu Komplikationen für Ihr Baby und Sie führen. Erwähnen Sie die Symptome daher immer Ihrem Arzt.
Durstursachen in der späteren Schwangerschaft
So wie manche Mütter in der frühen Schwangerschaft Durst haben, kann bei einigen Müttern Durst in der späteren Schwangerschaft auftreten. Es ist besonders wichtig, während Ihres zweiten und dritten Schwangerschaftstrimesters auf unerklärlichen Durst zu achten. Normalerweise wird dies durch den expandierenden Uterus verursacht, der mehr Druck auf die Blase ausübt und Sie dazu drängt, mehr zu urinieren und sich dadurch durstig zu fühlen. Es kann auf den Beginn eines Schwangerschaftsdiabetes hindeuten. Wenn dies mit häufigem Wasserlassen und extremer Ermüdung einhergeht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
In diesem Fall wird Ihr Arzt einen Blutzuckertest (Glukosetoleranztest) empfehlen, und Sie haben das Risiko, an Gestationsdiabetes zu erkranken, wenn Ihre Anzahl über 140 mg / dl liegt. Sie haben ein erhöhtes Risiko, dass Sie zuvor einen Gestationsdiabetes hatten. Gestationsdiabetes ist ziemlich häufig, da der Körper mehr Insulin herstellen muss, um den sich verändernden Bedürfnissen gerecht zu werden. Wenn dies nicht der Fall ist, entwickeln Sie einen Gestationsdiabetes, den Sie kontrollieren können, indem Sie Ihren Zuckerkonsum beobachten und Insulinspritzen nehmen. Wenn es nicht behandelt wird, kann dies dazu führen, dass Ihr Baby größer wird, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Sie einen Kaiserschnitt benötigen.
Andere ungewöhnliche Schwangerschaftssymptome
Symptome | Beschreibung |
|---|---|
Krankheit | Morgendliche Krankheit kann tatsächlich jederzeit auftreten. Es ist einfach häufiger am Morgen, da sich nachts Ihre Magensäure aufbaut. |
Erhöhter Geruchssinn | Bei manchen schwangeren Frauen überwältigen manche Düfte unglaublich. Manche Frauen müssen einfach Auslöser meiden und milde Speisen essen. |
Erschöpfung | Ihr Körper verändert sich während der Schwangerschaft stark, einschließlich Änderungen der Atmung, der Herzfrequenz, des Stoffwechsels sowie einer Erhöhung des Progesteronspiegels. Dies kann zu extremer Ermüdung führen, besonders im ersten Trimester. Im dritten Trimester ist Ermüdung in der Regel auf Schlafprobleme und das erhöhte Gewicht zurückzuführen, das Sie tragen. |
Häufiges Wasserlassen | In den frühen Stadien der Schwangerschaft kann das häufige Wasserlassen auf Hormone zurückzuführen sein. Später wird Ihr Baby und die größere Gebärmutter Druck auf Ihre Blase ausüben. |
Juckreiz | Juckreiz während der Schwangerschaft tritt am häufigsten entlang des Abdomens und der Brust auf, wenn sich die Haut erstreckt. |
Verstopfung | Verstopfung tritt häufiger während des zweiten und dritten Trimesters auf und kann auf Progesteron zurückzuführen sein, das die Verdauung beeinflusst, der Dickdarm mehr Wasser absorbiert, Eisenpräparate enthält oder der Uterus Druck auf das Rektum ausübt. Um dies zu vermeiden, trinken Sie Wasser, essen Sie ballaststoffreich und trainieren Sie regelmäßig. |
Sodbrennen | Sodbrennen ist auch in den letzten beiden Trimestern üblich und auf Progesteron zurückzuführen. Sie können Sodbrennen lindern, indem Sie Antazida einnehmen (nachdem Sie mit Ihrem Arzt gesprochen haben), Ihren Kopf heben und scharfe Speisen vermeiden. |
