Die besten Dinge, die Sie im Supermarkt kaufen können

Lebensmittel einkaufen gehen? Wenn Sie eine Liste mit Dingen zum Kaufen haben, sparen Sie Zeit und Geld. Sie vermeiden es, Dinge zu kaufen, die Sie nicht brauchen, und Sie erhalten die Dinge, die Sie brauchen, schneller. Die meisten Artikel in Lebensmittelgeschäften sind im Vergleich zu anderen Einzelhandelsgeschäften sehr günstig. So sparen Sie nicht nur Zeit, denn Sie bekommen alles unter einem Dach, Sie sparen auch Geld. Außerdem bieten Lebensmittelgeschäfte eine größere Auswahl an Produkten, um sicherzustellen, dass Sie alles bekommen, was Ihren Bedürfnissen und Vorlieben entspricht.

Die besten Dinge, die Sie im Supermarkt kaufen können

1. Landwirtschaftliche Produkte

In den meisten Lebensmittelgeschäften finden Sie frische Produkte vom Bauernhof. Sie können sicher sein, dass landwirtschaftliche Produkte in einem Lebensmittelgeschäft nicht länger als einen Tag da waren, da die Leute diese Artikel immer kaufen. Aus diesem Grund sollten Sie Wert darauf legen, Ihr Gemüse im Gegensatz zu anderen Einzelhandelsgeschäften in Lebensmittelgeschäften zu kaufen.

Grundzutaten wie Salz, Mehl, Reis, Zucker und Milch sind einige der besten Dinge, die man in einem Lebensmittelgeschäft kaufen kann. Sie können sicher sein, dass Sie dieselben Produkte wie in einem Supermarkt erhalten. Sie genießen jedoch die Bequemlichkeit, da Sie für all diese Produkte nur eine Reise zum Lebensmittelgeschäft machen müssen. Generika sind auch viel billiger und bieten immer noch den gleichen Nährwert.

Stellen Sie sicher, dass Sie Vollkornbrot, englische Muffins und Pita-Taschen wählen. Vollkornmehl-Tortillas sind auch eine gute Wahl. Gehen Sie immer für Vollkorngebäck, da diese mehr Ballaststoffe und weniger Kalorien bieten.

4. Meeresfrüchte und Fleisch

Sie erhalten eine große Auswahl an Meeresfrüchten und Fleisch zur Auswahl. Sie können sich für gesündere Optionen wie Truthahnbrust und hautloses Huhn entscheiden. Lachs, Forelle, Makrele und Heilbutt sind in Lebensmittelgeschäften erhältlich. Fragen Sie beim Kauf von rotem Fleisch nach magerem Fleisch, da dies die gesündere Option ist. Betrachten Sie gemahlenen Truthahn oder Hühnchen als Rinderhackfleisch. Gemahlener Truthahn oder Huhn hat weniger Fett. Mit den richtigen Gewürzen können Sie ohne Fett ein wunderbares Aroma erzeugen.

Stellen Sie sicher, dass Sie sich für braunen Reis entscheiden, da er nahrhafter ist. Wählen Sie auch Vollkorn- oder Vollkornnudeln. Gehen Sie nach anderen Optionen, um ganze Körner zu erhalten. Sie bieten mehr Nahrung, da ganze Produkte nicht überarbeitet werden.

6. Gewürze, Saucen, Salatdressings und Öle

Senf, Tomatensauce, Barbecuesauce, Salsa, Rotweinessig, Oliven und Kapern mit Raspeln, Rapsöl, kaltgepresstes Olivenöl, fettfreie Kochsprays und Pfeffersauce sind einige der besten Dinge, die man im Supermarkt kaufen kann. Während die meisten Geschäfte Saucen und Gewürze mit niedrigem Sortiment anbieten, finden Sie garantiert hochwertige, zuckerfreie Sorten in Lebensmittelgeschäften. Sie finden auch natriumarme Saucen und Gewürze in Lebensmittelgeschäften. Die meisten anderen Geschäfte haben diese Vielfalt nicht vorrätig.

Bei der Auswahl von Getreide sollten Sie sich für die Mehrkorn- oder Vollkornoptionen entscheiden. Vollkorn-Müsliriegel und Instant-Haferflocken sind ebenfalls eine gute Wahl. Wenn Sie Vollkorngetreide kaufen, genießen Sie mehr Nährstoffe und hohe Ballaststoffe. Anstelle von Zucker erhalten Sie Beeren, Nüsse oder Trockenfrüchte, um Ihr Getreide zu versüßen.

8. Konserven und Suppen

Lebensmittelgeschäfte bieten Ihnen eine große Auswahl an Konserven. Sie können ganze oder in Würfel geschnittene Tomaten, Dosenlachs und Thunfisch sowie Suppen und Brühen, Dosenbohnen und Erbsen sowie grüne Chilischoten zum Kochen bringen. Es ist immer ratsam, das Etikett auf die Natriummenge in der Suppe und dem Dosengemüse zu überprüfen. Wählen Sie immer die natriumarme Sorte. Wenn es um Obstkonserven geht, haben Lebensmittelgeschäfte die Wahl zwischen in Saft oder Sirup eingelegten Früchten. Immer die Saftoption wählen.

Tiefgefrorenes Gemüse ist ideal, wenn Sie zu Hause Eintöpfe, Aufläufe und Suppen zubereiten. Einige der besten Dinge, die man in einem Lebensmittelgeschäft kaufen kann, wenn es um gefrorene Produkte geht, sind gefrorene Garnelen, gefrorenes Obst, gefrorenes Gemüse, gefrorener Joghurt, Vollkornwaffeln und Gemüsepizza.

Auf Ihrer Liste der Milchprodukte müssen Sie fettarme Milch, fettfreien Joghurt, fettfreien Hüttenkäse, Ei oder Eiersatz, Butter und festen Tofu enthalten. Wenn Sie Vollfettmilchprodukte bevorzugen, finden Sie diese auch im Supermarkt. Vermeiden Sie vorab gesüßte Joghurts, da diese reich an Kalorien und Zucker sind. Sie können stattdessen einfachen Joghurt bekommen und nach Belieben würzen.

1. Cracker und Snacks

Die besten Dinge, die Sie im Supermarkt kaufen können? Wählen Sie Vollkorncracker. Nüsse, gesunde Samen wie Sonnenblumenkerne, dunkle Schokolade und Hummus sind auch einige der besten Dinge, die Sie in einem Lebensmittelgeschäft kaufen können, wenn Sie nach Snacks suchen. All dies ist in Lebensmittelgeschäften leicht erhältlich, während es schwierig sein kann, sie alle in anderen Convenience-Stores zu finden.

In den Lebensmittelgeschäften finden Sie eine große Auswahl an Getränken. Von ungesüßten aromatisierten Tees über Sprudelwasser und kohlensäurehaltige Getränke. Sie können auch 100% Fruchtsaft-Sorten sowie Limonaden und Saftgetränke erhalten.

3. Importierte Früchte

Es ist nicht einfach, in allen Convenience-Stores hochwertige importierte Früchte zu erhalten. Lebensmittelgeschäfte füllen sich jedoch immer mit importiertem Obst. Sie finden garantiert frische importierte Früchte in Lebensmittelgeschäften. Wählen Sie bei der Auswahl Ihrer Bananen die mit leicht grünen Tipps aus, da diese länger erhalten bleiben, bevor sie schlecht werden. Sie finden garantiert eine große Auswahl an importiertem Obst in Lebensmittelgeschäften.

Diese sind viel besser als Rüben in Dosen und sind in Lebensmittelgeschäften leicht erhältlich. Sie eignen sich hervorragend für Suppen und Salate. Baby-Rüben sind reich an Vitaminen B, Magnesium, Kalium und Eisen.

Ihre Küche sollte niemals Apfelessig fehlen. Es ist eine großartige Ergänzung zu Ihren Rezepten und ist auch gut für die Verdauung. Gehen Sie für den Apfelessig, der auf dem Etikett "mit Mutter" steht. Es ist nicht immer in den Läden erhältlich, aber Sie können sicher sein, es in einem Lebensmittelgeschäft zu bekommen.

Verpassen Sie nicht die oben aufgeführten besten Dinge, die Sie im Supermarkt kaufen können!