Die Menstruation ist eine der großen Stadien der Pubertät für Mädchen und ist eines von mehreren Anzeichen dafür, dass ein Mädchen eine Frau wird. Wie bei den anderen Veränderungen, die mit der Pubertät einhergehen, ist die Menstruation für viele Mädchen verwirrend. Einige sind ängstlich oder ängstlich, während andere aufgeregt sind und nicht auf ihre Periode warten können. Viele Jugendliche verstehen das weibliche Fortpflanzungssystem nicht vollständig und dies macht es noch schwieriger, den Menstruationszyklus zu verstehen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wann der Menstruationszyklus im Teenageralter normal ist und Sie sich Sorgen machen sollten.
Normaler Teenager-Menstruationszyklus
Mädchen beginnen die Pubertät in verschiedenen Altersstufen, und dies gilt auch für den Menstruationszyklus. Einige Mädchen beginnen ihre Periode bereits mit 10 Jahren, andere dagegen beginnen erst mit 15 Jahren.
Ein Menstruationszyklus bezieht sich auf die Zeitspanne zwischen den Perioden und wird ab dem Beginn der Periode gezählt. Obwohl Menschen den Standardzyklus für 28 Tage halten, haben einige Mädchen 24-Tage-Zyklen, andere wiederum 30-Tage-Zyklen oder längere. Nach der Menarche (erste Menstruationsblutung) liegen die Menstruationszyklen zwischen 21 und 45 Tagen, und diese Zahl verkürzt sich in wenigen Jahren auf 21 bis 35 Tage.
Was ist mit dem unregelmäßigen Teenager-Menstruationszyklus?
Es ist üblich, dass Mädchen, die gerade erst mit der Menstruation beginnen, unregelmäßige Perioden erleben. Der Körper braucht Zeit, um sich an die Veränderungen zu gewöhnen, sodass es möglich ist, einen 28-tägigen Zyklus über mehrere Monate hinweg durchzuführen und dann einen Monat zu überspringen. In den meisten Fällen wird der Menstruationszyklus innerhalb einiger Jahre normal sein, aber einige Frauen erleben auch unregelmäßige Zyklen.
Ihre Hormone beeinflussen sowohl die Dauer Ihrer Periode als auch Ihren Fluss. Während Sie wachsen, schwanken Ihre Hormone und dies kann wiederum zu großen Schwankungen in Bezug auf Fluss und Dauer zwischen den Zyklen führen.
Schließlich wird Ihr Körper einen regelmäßigen Zyklus finden. Als Teenager möchten Sie einfach sicherstellen, dass Sie mindestens alle drei Monate eine Periode haben. Sie können auch mit Ihrem Arzt über Bedenken sprechen.
Symptome, die im Teenager-Menstruationszyklus auftreten können
Krämpfe
Einige Mädchen haben emotionale oder körperliche Veränderungen in der Nähe ihrer Periode. Über die Hälfte der menstruierenden Frauen hat innerhalb der ersten Tage ihres Zyklus Krämpfe. Ärzte vermuten, dass dies auf Prostaglandin zurückzuführen ist, eine Chemikalie, die zur Kontraktion der Uterusmuskeln führt.
Menstruationsbeschwerden variieren von Mädchen zu Mädchen und können scharf und intensiv oder dumpf und schmerzhaft sein. In einigen Fällen können Sie sie zusätzlich zum Bauch im Rücken spüren. Normalerweise werden sie komfortabler oder verschwinden mit zunehmendem Alter des Mädchens.
PMS und Pickel
Einige Mädchen werden leicht gereizt oder traurig etwa eine Woche vor ihrem Zyklus oder innerhalb der ersten Tage davon. Andere werden wütender oder weinen leichter als normal, während andere Hunger haben. Diese emotionalen Veränderungen sind in der Regel auf PMS (prämenstruelles Syndrom) zurückzuführen.
Viele Mädchen erfahren auch Akne-Schübe an bestimmten Punkten in ihrem Zyklus aufgrund von Hormon. Dieses Problem nimmt mit zunehmendem Alter ab.
Anzahl und Dauer der Jugendperioden
Genau wie alles andere mit einem Menstruationszyklus kann die Dauer, die er dauert, mit einer Dauer von zwei bis sieben Tagen stark variieren. In ähnlicher Weise variiert auch die Blutmenge (oder der Menstruationsfluss).
Einige Mädchen sind zunächst besorgt, dass sie möglicherweise zu viel Blut verlieren. In Wirklichkeit verliert die durchschnittliche Person während ihres gesamten Zyklus nur etwa 30 Milliliter (oder zwei Esslöffel). Blutungen sollten kein Problem sein, es sei denn, Sie haben eine von-Willebrand-Krankheit oder ähnliches. Die meisten Jugendlichen stellen fest, dass sie ihre Pads drei bis sechs Mal am Tag wechseln müssen, auch wenn diese Zahl an den schwersten Stellen ansteigen kann.
Wann sollten Sie sich Sorgen machen?
Wenn Sie sich über Ihren Teenager-Menstruationszyklus Sorgen machen, möchten Sie vielleicht wissen, ob dies normal ist. In folgenden Situationen sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen:
- Ihre Periode dauert über eine Woche
- Sie müssen Ihr Pad sehr häufig wechseln (alle ein bis zwei Stunden)
- Zwischen den Zyklen liegen mehr als drei Monate
- Es gibt Blutungen zwischen den Zyklen
- Es gibt übermäßige Schmerzen während oder vor Ihrer Periode
- Ihre Perioden haben regelmäßig begonnen und dann in unregelmäßig geändert
Warum haben Sie die Periode verpasst, wenn Sie nicht schwanger sind?
Denken Sie daran, dass Antibabypillen nur dann wirksam sind, wenn Sie sie regelmäßig einnehmen und Kondome nur in 99% der Fälle wirksam sind. Trotzdem bedeutet das nicht unbedingt, dass Sie schwanger sind, wenn Sie Ihre Periode verpasst haben. Hier sind einige andere mögliche Gründe:
- Übermäßige Übung. Übermäßige Bewegung kann zu weniger Blutungen führen, die Anzahl der Perioden verringern oder die Periode ganz abbrechen. Die meiste Zeit wird Ihr Menstruationszyklus innerhalb weniger Monate wieder normalisiert, nachdem Sie Ihr Training reduziert haben. Wenn Ihre Periode für sechs Monate vollständig aufgehört hat, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um medizinische Probleme auszuschließen.
- Antibabypillen. Einige Ärzte empfehlen Antibabypillen, um ihre Perioden zu regulieren. In einigen Fällen führt dies jedoch zu einer verpassten Frist. Dies gilt insbesondere für hormonelle Methoden, die Progesteron, ein Hormon, enthalten.
- Stress. Obwohl niedriger bis milder Stress im Leben normal ist, können höhere Mengen Ihren Zyklus negativ beeinflussen. Wenn Sie zu viel Stress haben, können Sie eine Periode verpassen oder eine unregelmäßige haben.
- Essstörungen. Essstörungen wie Bulimie oder Anorexie können die Körperfunktionen verlangsamen und dazu führen, dass die Periode vollständig abbricht. Wenn Sie an einer Essstörung leiden, sollten Sie immer Hilfe von einem Erwachsenen oder einem Arzt suchen.
