Wenn Ihr Baby jede Stunde aufwacht, wird das Leben auf jeden Fall sehr schnell "interessant". Ein Baby, das so oft aufwacht, ist eigentlich nicht ungewöhnlich - in der Tat tun es viele von uns immer noch, egal wie alt wir sind. Aber als Erwachsene können wir oft gleich wieder einschlafen und können uns nicht einmal daran erinnern, dass wir so kurz aufgewacht sind. Babys können dasselbe tun. Wenn Ihr Baby jedoch jede Stunde aufwacht und Sie sich dessen bewusst sind, bedeutet dies, dass Ihr Baby Sie in seine Aufwachzeit einbezieht - und das ist für jeden von Ihnen nicht gut. Was können Sie dagegen tun?
Baby wacht jede Stunde auf, ist es normal?
Sofern dies nicht durch Erkrankungen verursacht wird, sind häufiges Aufwachen und kurze Schlafzyklen für Babys normal, vor allem in den ersten Monaten.
Erwarten Sie, bis Ihr Kind sechs Monate alt ist, dass Ihre Kinder sehr leicht schlafen. So leicht, dass einige Geräusche sie sehr schnell aufwecken, aber sie schlafen fast sofort wieder ein. Wenn sie längere Zeit schlafen, dauert es jeweils nur etwa 50 Minuten. Die meisten werden langsam wieder einschlafen, ohne viel Lärm zu machen. Andere werden jedoch in Kürze komplett wach werden.
Wenn sie älter werden, haben Babys längere Schlafzyklen. Sie werden schließlich lernen, längere Strecken zu schlafen, und sie lernen auch, wie sie sich wieder einschlafen können. Wenn Ihr Kind sechs Monate alt ist, kann es viel länger schlafen und schläft sofort wieder ein, wenn es aufwacht, genau wie Erwachsene.
Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, die Eltern tun können, wenn das Baby jede Stunde aufwacht und nicht mehr alleine schlafen geht.
Baby wacht jede Stunde auf, was zu tun ist
Wenn ein Baby jede Stunde aufwacht, wird niemand im Haus mit dem Schlafmangel zufrieden sein. Es gibt jedoch mehrere Möglichkeiten, die helfen könnten.
1. Stellen Sie sicher, dass er voll ist
Ein Baby, das Hunger hat, ist ein Baby, das zu oft aufwacht. Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby viel zu essen hat. Durchläuft er einen Wachstumsschub? Sucht sie in letzter Zeit immer mehr Nahrung? Dies sind Anzeichen dafür, dass Sie die Menge an Futter, Milch oder Milch erhöhen sollten, die Ihr Baby bekommt. Erhöhen Sie das Essen allmählich und sehen Sie, was passiert.
2. Tröste ihn oder sie
Ignorieren Sie niemals die Bedürfnisse Ihres Babys, besonders wenn es sehr klein ist. Sie mögen hungrig, traurig oder unbequem sein, aber sie können es nicht sagen. Sie müssen aufwachen oder weinen. Während des Tages bewegt sich Ihr Baby ständig, genießt die Spielzeit und achtet nicht auf den kleinen Bluterguss, den er heute Morgen bekommen hat, oder auf den Stoß, den er in dieser Nacht auf den Zeh bekam. Aber vor dem Schlafengehen stören ihn diese kleinen Dinge. Achten Sie auf mögliche Verletzungen und reagieren Sie nachts entsprechend.
3. Rülpsen Sie Ihr Baby
Selbst wenn Ihr Kind direkt vor dem Einschlafen gut rülpste, ist in diesem winzigen Bauch möglicherweise etwas Luft. Das kann zu Bauchschmerzen führen, die dann das Baby aufwecken. Wenn Ihr Baby anfängt zu hantieren, heben Sie es hoch und versuchen Sie ein kurzes Aufstoßen - manchmal schläft ein Baby sofort ein, wenn die Luft aus ist.
4. Überprüfen Sie den Reflux
Ein Baby, das sauren Reflux hat, wird beim Einschlafen sehr unangenehm sein. Halten Sie das Baby vor dem Schlafengehen 30 Minuten in aufrechter Position, um sicherzustellen, dass die Fütterung unten bleibt, und lassen Sie das Baby in einer geneigten Matratze schlafen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie einen Reflux vermuten.
5. Zeit die Nickerchen
Ein Baby wacht nachts jede Stunde auf? Vielleicht hat er / sie am Tag einfach zu viel geschlafen. Wenn Ihr Baby ein Nickerchen hat, das zu spät am Tag ist, wird sein Zeitplan möglicherweise so weit verschoben, dass niemand nachts schlafen kann. Beheben Sie dies, indem Sie die Nasenzeiten schrittweise verschieben, bis Sie ein Baby bekommen, das nachts gerne schläft.
6. Eine Stunde warten lassen
Die Schlafenszeit sollte langsam und gemächlich sein, einschließlich der Lieblingssachen des Babys, wie z. B. einem Bad und einer Schlafenszeit. Alles, was in dieser Phase überstürzt wird, lässt das Baby nicht tief schlafen, und Sie werden eine Stunde, nachdem das Baby eingeschlafen ist, dafür bezahlen.
7. Halten Sie Termine gleich
Ein Baby, das jede Stunde aufwacht, kann den Schlaf nicht hassen, weil es in dieser großen Welt so viel zu sehen und zu tun gibt. Ein Baby wie dieses möchte einfach spielen und Aufmerksamkeit bekommen. Denken Sie daran, dass Sie sich eine Stunde lang entspannen und tagsüber ein gutes Nickerchen machen müssen.
8. Überprüfen Sie sein Essen
Allergien gegen Nahrungsmittel oder Formeln können zu Konsequenzen für Ihren Kleinen führen, wie Durchfall, Verstopfung, schwere Blähungen und Blähungen, Schmerzen im Unterleib und Schlaflosigkeit. Wenn alles andere fehlschlägt, versuchen Sie es mit einer anderen Formel oder wechseln Sie zu einem alten bewährten Essen, um zu sehen, ob das alte Zeug eine Reaktion ausgelöst hat.
9. Verwenden Sie weißes Rauschen
Ein Baby, das tagsüber an viel Lärm gewöhnt ist, ist nachts in einem sehr ruhigen Raum unglücklich. Eine weiße Geräuschmaschine oder sogar ein Ventilator, der in einer Ecke des Raums bläst, kann dieses Problem lösen.
10. Helfen Sie Ihrem Baby, sich selbst zu beruhigen
Ein Baby muss sich selbst beruhigen können; Hilf ihm, indem du leise mit ihm sprichst, wenn er aufwacht, aber hebe ihn nicht auf. Er wird nach und nach lernen, wieder alleine zu schlafen, ohne dass Ihre Anwesenheit erforderlich ist.
11. Ist dein Kind Zahnen?
Ein Baby, das Kinderkrankheiten hat, wird nicht gut schlafen, egal was Sie zu tun versuchen. Machen Sie es sich also leichter, wenn Sie kühle Zähne in Reichweite haben, und verwenden Sie ein rezeptfreies Medikament für das Zahnfleisch, wenn Ihr Arzt sagt, dass es in Ordnung ist.
12. Brechen Sie die Gewohnheit
Ein Baby, das ein festes Schlafmuster hat, z. B. alle paar Stunden aufwacht, wenn es sehr klein war, kann mit dem Alter des Kindes mitgenommen werden. Diese Angewohnheit kann schwer zu brechen sein, aber mit etwas Geduld können Sie ihn wahrscheinlich aus dem schrecklichen Zeitplan herausholen.
Was andere erlebt haben
Wenn Sie wissen, was andere durchgemacht haben, wenn ihr Baby jede Stunde aufwacht, können Sie herausfinden, wie Sie damit umgehen.
Die Situation: Ein Baby, das die ganze Nacht durchgeschlafen hat, wacht plötzlich ohne ersichtlichen Grund auf und weint, wenn es keine Aufmerksamkeit bekommt. Sie ist ungefähr zehn Wochen alt.
Die Erklärung: Babys in diesem Alter sind sich ihrer Umgebung viel besser bewusst, und sie erkennen, dass sie alleine sind, wenn sie im Zimmer ohne Mama oder Papa aufwachen. Wenn Sie Ihr Baby beruhigen, indem Sie ihm einfach zeigen, dass Sie dort sind, können Sie wieder einschlafen und diese Trennungsangst überwinden.
Die Situation: Ein acht Monate altes Kind wacht mitten in der Nacht auf und möchte stundenlang gefüttert oder getröstet werden. Seine Mutter hatte nie einen festen Zeitplan und jetzt hat sie keine Ahnung, wann er wach sein oder schlafen wird.
Die Erklärung: Babys, die ihre eigene Routine einstellen dürfen, werden niemals regelmäßig einschlafen. Eine Mutter, die dies erlaubt, wird viele schlaflose Nächte erleben! Es ist äußerst wichtig, dass Sie bereits in jungen Jahren eine Routine für Ihr Kind festlegen. Andernfalls müssen Sie es tun, wenn es älter ist - und das wird zu einem großen Kampf. Beginnen Sie das Schlaftraining zur richtigen Zeit.
