Als Elternteil, insbesondere beim ersten Mal, müssen Sie sich fragen, wie Sie Ihr Neugeborenes ernähren sollten. Die folgende Tabelle ist eine Leitlinie für die Eltern, um zu entscheiden, was sie im ersten Lebensjahr ihrem Neugeborenen geben sollen. Außerdem wird es Ihnen auch sagen, in welcher Menge Sie ihm sein Essen geben sollten. Die Tabelle ist jedoch nur allgemeiner Natur und Sie können die Menge der genannten Lebensmittel je nach Wunsch Ihres Kindes erhöhen oder verringern. Fragen Sie Ihren Kinderarzt auch nach der Ernährung Ihres Kindes.
Babynahrungstabelle 0 bis 4 Monate
Kleinkinder haben kein voll entwickeltes Verdauungssystem. Sie können in ihrem frühen Lebensalter keine feste Nahrung verdauen. Sie haben einen Extrusionsreflex, der sie daran hindert, alles zu verdauen, was in fester Form ist. Sie haben jedoch einen Wurzelreflex, der ihnen hilft, Milch zu saugen. Daher ist es in diesen ersten Monaten am besten, bei der Muttermilch zu bleiben, die Ihr Baby leicht verdauen kann.
Ernährungshandbuch für Babys von der Geburt bis 4 Monate
Was zu füttern | Nur Formel oder Muttermilch |
Wie viel zu füttern | Gestillte Babys: Wenn Sie Ihr Kind stillen, geben Sie ihm am besten so viel wie nötig. Sie können einschätzen, ob Ihr Baby genug Milch gehabt hat oder nicht. Zum Beispiel fühlt sich Ihre Brust nach einer Fütterung weich an und das Baby wünscht sich viel mehr Entspannung. Auf lange Sicht ist auch das Gewicht des Babys ein guter Beurteilungsfaktor, da es ständig an Gewicht zunehmen sollte, wenn es genug Milch bekommt. Darüber hinaus ist die Anzahl der Hocker, die er jeden Tag passiert, eine andere Möglichkeit, zu bestimmen, ob er sich richtig ernährt oder nicht. Von Babys gefütterte Säuglinge: Muttermilch ist weniger nahrhaft als Muttermilch, und daher wird ein Baby es mehr fordern. Seien Sie also darauf vorbereitet, Ihr Baby mehrmals am Tag zu füttern. Allerdings kann sich die Ernährung des Babys auf Formulierungsmilch ziemlich schnell ändern. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Baby niemals mehr als 32 Unzen Milch geben. |
Fütterungstipps | Da sich das Verdauungssystem des Babys immer noch entwickelt, sollten Sie vermeiden, ihm feste Nahrung zu geben. |
Säuglingsernährung - 4 bis 6 Monate
In dieser Phase des Lebens kann das Baby mit Unterstützung sitzen und sein Verdauungssystem hat sich ebenfalls entwickelt. Jetzt ist es bereit, feste Nahrung zu erhalten. Der Extrusionsreflex, der ihn bisher davon abgehalten hat, feste Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, stoppt ebenfalls, wodurch er Feststoffe verdauen kann. Die festen Nahrungsmittel müssen jedoch in kleinen Mengen verabreicht werden, und die Muttermilch oder Muttermilch sollte weiterhin die Hauptnahrungsquelle für das Baby sein.
Die Einführung neuer Lebensmittel kann in beliebiger Weise erfolgen. Sie können wählen, ob Sie vorzeitig Tofu geben möchten, oder Sie können Ihrem Kind Obstbrei anstelle von Müsli geben. Es liegt an Ihnen, aber fragen Sie zuerst beim Kinderarzt Ihres Kindes nach.
Ernährungshandbuch für Babys von 4 bis 6 Monaten
Was zu füttern | Muttermilch und Milch mit püriertem Obst oder Gemüse und halbflüssigem Getreide. |
Wie viel zu füttern | Beginnen Sie, indem Sie dem Kind in den ersten Tagen nur einen Teelöffel pürierter Frucht oder Müsli geben, der mit Brust- oder Formmilch gemischt ist, und erhöhen Sie dann langsam die Menge auf 2 Teelöffel Müsli oder pürierte Früchte pro Tag. |
Fütterungstipps | Lassen Sie das Baby entscheiden, wann es das Essen essen soll, das Sie ihm geben. |
Säuglingsernährung 6 bis 8 Monate
Jetzt, da das Baby einen Eindruck von fester Nahrung hat, wird es bereit sein, neue Dinge auszuprobieren, insbesondere süße Speisen. Daher ist es ein guter Zeitpunkt, um Obst und Gemüse mit Püree in seine Ernährung aufzunehmen. Es ist besser, mit Gemüse zu beginnen und später auf Obst zu gehen. Halten Sie die Portionen zu Beginn kürzer und erhöhen Sie sie nur, wenn es dem Baby gefällt.
Ernährungshandbuch für Babys von 6 bis 8 Monaten
Was zu füttern | Muttermilch und Muttermilch sowie ungesüßter Joghurt, Müsli und püriertes Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Tofu und Fleisch. |
Wie viel zu füttern | Beginnen Sie für Obst und Gemüse mit einer geringen Dosis eines einzelnen Teelöffels und erhöhen Sie ihn schrittweise auf eine halbe Tasse in 2-3 Fütterungen pro Tag. Füttern Sie für Getreide 3-9 Esslöffel in 2-3 Fütterungen. |
Fütterungstipps | Platzieren Sie die neuen Lebensmittel, die Sie Ihrem Baby geben möchten, auf Allergien. |
Fütterung Ihres 7 - 9 Monate alten Babys:
Säuglingsernährungstabelle 8 bis 10 Monate
Nach 8 Monaten ist das Baby bereit, klumpiges Essen zu sich zu nehmen. Es ist jetzt eine gute Idee, ihm Stückchen Obst oder gekochtes Gemüse und Pasta zu geben. Es ist jedoch am besten, Lebensmittel zu vermeiden, die für ein Baby dieses Alters schwer zu schlucken sind, wie Erdnüsse oder Rosinen.
Ernährungshandbuch für Babys von 8 bis 10 Monaten
Was zu füttern | Muttermilch und Muttermilch sowie Gemüse- und Obstpüree, Müsli, Fingerfood, pasteurisierten Käse und Eier. |
Wie viel zu füttern | Das Servieren von Speisen kann jetzt größer als ein Teelöffel sein. Sie können viertel Tasse Obst und Gemüse oder gekochte Nudeln zu Beginn geben und dann die Menge schrittweise auf eine halbe Tasse erhöhen. Befolgen Sie die Richtlinien:
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Fütterungstipps | Achten Sie auf Allergien und probieren Sie neue Nahrungsmittel nach einer Pause von mindestens 3 Tagen. |
Baby-Fütterungsdiagramm-10 bis 12 Monate
Wenn sich das Baby seinem ersten Geburtstag nähert, kann es mit dem richtigen Essen beginnen. Er kann sich nun mit den Händen füttern, so dass es besser ist, ihm Speisen zu geben, die er mit einem Löffel essen kann. Ihr Baby kann auch kombinierte Lebensmittel wie Auflaufformen bekommen. Fingerfood wie Fisch und gehacktes Hühnchen können in diesem Stadium auch zur Ernährung Ihres Babys hinzugefügt werden.
Ernährungshandbuch für Babys von 10 bis 12 Monaten
Was zu füttern | Muttermilch oder Muttermilch sowie gewürfelte Früchte, Cerealien, Kombi- und Fingerfood, gekochtes Gemüse, pasteurisierter Käse, Joghurt und Fisch ohne Knochen. |
Wie viel zu füttern | Das Servieren von Lebensmitteln kann sich von Anfang an auf eine halbe Tasse erhöhen. Achten Sie darauf, dem Baby den ganzen Tag über verschiedene Lebensmittel zu geben, und halten Sie die Menge jeweils unter einer halben Tasse. Befolgen Sie die Fütterungsrichtlinien:
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Fütterungstipps | Geben Sie immer nur ein neues Lebensmittel zu sich und geben Sie es drei Tage lang weiter, um Allergien auszuschließen. |
Füttern Sie Ihr Baby 10-12 Monate:
