Während Ihres zweiten und dritten Trimesters der Schwangerschaft können Sie sich in Situationen befinden, in denen sich Ihr Bauch ein wenig zusammenzieht und sich fest anfühlt und dann wieder normal wird. Sie erleben diese Episoden aufgrund der Kontraktionen der Uterusmuskeln - sie werden als Braxton-Hicks-Kontraktionen bezeichnet.
Bei einigen Frauen treten leichte Kontraktionen auf, während andere stärkere Kontraktionen erfahren. Diese Kontraktionen beginnen normalerweise, wenn Sie die 20 eingebenth Schwangerschaftswoche, aber häufiger, wenn Sie zwischen dem 28. und dem 28. Lebensjahr sindth und 30th Schwangerschaftswoche.
Wie fühlen sich Braxton Hicks in 30 Wochen?
Braxton Hicks zu diesem Zeitpunkt kann zwischen 30 Sekunden und zwei Minuten dauern. Dies sind keine tatsächlichen Kontraktionen, die mit einigen Schmerzen einhergehen und an Intensität zunehmen. Braxton Hicks Kontraktionen sind mit minimalen Schmerzen und ohne Vorhersehbarkeit verbunden. Manche Frauen haben nur ein Anspannungsgefühl im Unterleib und sonst nichts. Während andere Frauen diese Kontraktionen als Menstruationsbeschwerden bezeichnen.
Wie beschreiben Mütter es?
"Während meiner ersten Schwangerschaft habe ich keine dieser Kontraktionen bemerkt. Mit meiner zweiten Schwangerschaft erlebe ich sie seit 30 Wochen. Diese Kontraktionen sind für mich ziemlich intensiv und es fühlt sich oft an, als würden meine Lungen zusammengedrückt. Ich Ich kann meinen Finger nicht mal in meinen Bauch drücken. "
"Ich bin jetzt 30 Wochen schwanger, und ich bekomme fast immer Rücken- und Seitenschmerzen. Sie wecken mich mitten in der Nacht. Ich habe normalerweise keine großen Schmerzen, aber die Enge ist so stark, dass ich mich nach vorne beuge ein wenig. Es wird normal, wenn ich einige Zeit herumlaufe. "
"Ich bin in meinen 30th Schwangerschaftswoche und schwerer Druck auf meinen Unterleib. Mein Bauch wird sehr hart und ich habe manchmal sogar einen starken Schmerz. Ein bisschen zu gehen hilft mir, etwas Erleichterung zu finden. Ich habe auch festgestellt, dass es hilfreich ist, wenn ich mich mit etwas erhobenen Füßen hinlege. "
Könnte es frühe Arbeit sein?
Die häufigste Sorge für Frauen, die Braxton Hicks nach 30 Wochen erleben, ist, was zu tun ist, wenn es sich um frühe Wehen handelt. Zwar dauert die Frühgeburt einige Tage und normalerweise der längste Teil des Geburtsvorgangs, aber Braxton Hicks hat nichts mit Frühgeburt zu tun. Wenn Ihre Uteruskontraktionen auf frühzeitige Wehen zurückzuführen sind, werden Sie Folgendes erfahren.
- Die Kontraktionen sind mild und dauern nicht länger als 30-45 Sekunden.
- Sie können während der Kontraktionen sprechen.
- Es wird ein gewisses Maß an Konsistenz mit diesen Kontraktionen geben und sie können 5 bis 20 Minuten auseinander liegen.
Wenn Sie frühzeitig Wehen nehmen, dehnt sich Ihr Gebärmutterhals auf ungefähr 1,2 Zoll aus. Sie können für viele Stunden in der frühen Wehen bleiben, wenn dies Ihre erste Schwangerschaft ist. Der Gebärmutterhals kann sich auch nicht so stark erweitern. Sie können aufgrund von Kontraktionen in das Krankenhaus eilen, aber Ihr Arzt wird Sie zurückschicken und Sie bitten, zu warten, bis die aktive Geburt beginnt.
Was ist mit der Vorarbeit?
Die Braxton Hicks-Kontraktionen werden alle 10 bis 20 Minuten rhythmischer, wenn Sie in die Vorbereitungsphase eintreten. Wenn Sie sich aufgrund der Anspannung Ihrer Gebärmutter unwohl fühlen, wird es für Sie ein bisschen schwierig, den Unterschied zwischen Vorarbeit und Frühgeburt zu erkennen. Ihr Arzt wird eine Untersuchung durchführen und bestätigen.
Was können Sie tun, um es zu erleichtern?
Braxton Hicks kann nach 30 Wochen etwas unangenehm werden, aber Sie benötigen normalerweise keine Behandlung. Nehmen Sie sie einfach als Kontraktionen und üben Sie Atemtechniken, die sich als nützlich erweisen, wenn Sie in Wehen sind. Atmen Sie langsam und langsam aus, wenn Sie eine Braxton Hicks-Kontraktion haben. Ändern Sie Ihre Position, wenn Sie aktiv sind, etwas essen oder ein Glas Wasser trinken, um Ihre Kontraktionen zu erleichtern.
Hier sind einige weitere Schritte, wenn Sie Braxton Hicks-Kontraktionen erleben:
- Spazieren gehen: Wenn Sie sich bei Kontraktionen unwohl fühlen, stehen Sie auf und gehen Sie los. Wenn Sie gegangen sind, als Sie Ihre Wehen hatten, setzen Sie sich für eine Weile hin.
- Entspannen Sie Sich: Keine Panik. Es ist normal, diese Kontraktionen zu haben. Wenn Sie etwa eine halbe Stunde lang ein Bad nehmen oder sich eine Massage gönnen, können Sie auch Ihre Nerven entspannen. Das Hören von Musik, Lesen und Nickerchen kann ebenfalls funktionieren.
- Kennen Sie Ihre Auslöser: Braxton Hicks-Kontraktionen sind zwar ganz normal und natürlich, doch es kann sein, dass bestimmte Aktivitäten diese Kontraktionen auslösen. Bei einigen Frauen treten diese Kontraktionen nach dem Training auf, während andere nach dem Sex auftreten. Sie können auch diese Kontraktionen aufgrund von Austrocknung haben. Wenn Sie Ihre Auslöser kennen, können Sie die Dinge besser verwalten.
Wann einen Arzt anrufen
Wie bereits erwähnt, ist es normal, Braxton Hicks nach 30 Wochen zu haben. Wenn Sie ernsthafte Beschwerden verspüren, möchten Sie möglicherweise mit Ihrem Arzt sprechen. Es ist auch eine gute Idee, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie Kontraktionen feststellen, wenn Sie weniger als 37 Wochen schwanger sind. Wenden Sie sich unbedingt an Ihren Arzt, wenn Ihre Kontraktionen in regelmäßigen Abständen im Abstand von 10 Minuten erfolgen. Sie sollten sich auch medizinisch behandeln lassen, wenn:
- Sie haben mehr als fünf Kontraktionen pro Stunde.
- Sie haben Schmerzen oder Anspannung im Unterleib.
- Sie erleben Druck in Ihrer Vagina oder im Becken.
- Sie bemerken Blutungen aus der Scheide.
- Sie bemerken Ausfluss.
- Sie haben grippeähnliche Symptome wie Erbrechen, Übelkeit oder Durchfall.
