Wenn Sie schwanger sind oder versuchen, schwanger zu werden, müssen Sie wissen, wo und wann Sie reisen können, damit das Reisen Ihr Baby nicht negativ beeinflusst oder Ihre Wahrscheinlichkeit, ein Kind zu bekommen. Im Allgemeinen können die meisten schwangeren Frauen problemlos zu jedem gewünschten Ort reisen, einschließlich exotischer Länder. Es ist jedoch wichtig, dass Sie sich vor Reiseantritt um Dinge wie Medikamente, Versicherungen und Impfungen kümmern. Darüber hinaus müssen schwangere Frauen auf sich selbst aufpassen, um die Flugreise angenehmer zu gestalten. Lesen Sie weiter, um Flugregeln während der Schwangerschaft zu lernen und um sich während des Fluges wohler zu fühlen.
Was ist vor dem Fliegen während der Schwangerschaft zu tun?
1. Holen Sie sich die Erlaubnis Ihres Arztes
Wenn Sie schwanger sind und daran denken, zu einem bestimmten Ort zu reisen, müssen Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren und sie fragen, ob sie Ihnen erlaubt zu fliegen. Die Mehrheit der Hebammen und Ärzte rät ihren schwangeren Patienten, nach dem 36. Lebensjahr zu fliegenth Schwangerschaftswoche. Die meisten Fluggesellschaften befolgen ebenfalls dieselbe Regel. Dies liegt daran, dass Sie, wenn Sie sich während des Fluges in Wehen befinden, meilenweit von einem Krankenhaus entfernt sind und Probleme bei der Entbindung haben können.
Vergessen Sie nicht, die Kontaktinformationen eines Arztes in der Nähe Ihres Ziels zu erhalten, falls ein Notfall eintritt. Nehmen Sie auch Ihre Versicherung und andere ärztliche Bescheinigungen mit.
Vermeiden Sie es, in Länder und Orte zu reisen, in denen Sie nicht in der Lage sind, medizinische Notdienste zu finden.
2. Besprechen Sie diese Dinge mit Ihrem Arzt
Bevor Sie während Ihres ersten, zweiten oder dritten Trimesters eine Reise beginnen, müssen Sie einige wichtige Dinge bezüglich Ihrer Reise mit Ihrem Arzt besprechen. Dazu gehören Aktivitäten, an denen Sie während Ihrer Reise teilnehmen, die Dauer Ihres Flugs, der Ort Ihres Ziels sowie Ihre körperliche und seelische Gesundheit. Wenn bei Ihnen in letzter Zeit Komplikationen aufgetreten sind, einschließlich Diabetes oder Bluthochdruck, besteht die Chance, dass Ihr Arzt Ihnen kein grünes Reisesignal gibt.
3. Erforschen Sie die Vorschriften für Fluggesellschaften
Wenn Ihr Arzt Ihnen erlaubt zu reisen, müssen Sie Ihre Fluggesellschaft nach den Einschränkungen fragen, die sie für schwangere Frauen während des Fluges festgelegt haben. Darüber hinaus können Sie sie auch bitten, Ihnen einen Schottensitz zu geben, um sich richtig zu entspannen, und wenn möglich einen Bauchraum.
4. Informieren Sie sich über die beste Reisezeit während der Schwangerschaft
Das zweite Trimester, das aus Ihrer 14 bestehtth Woche bis zum 27th Eine Woche ist im Allgemeinen die einfachste Reisezeit für die meisten Frauen. Viele Frauen sind ihrer Morgenkrankheit entwachsen und ihr Energielevel ist ebenfalls besser. Wenn Sie auf Geschäftsreise sind, haben Sie das Gefühl, dass Sie enge Zeitpläne für Meetings problemlos umsetzen können. Auf der anderen Seite, wenn Sie sich auf einer Urlaubsreise befinden, können Sie ohne Spielzeug, Babykleidung oder Windeln reisen.
Flugregeln während der Schwangerschaft
Sie müssen sich beim Fliegen um die folgenden Dinge kümmern; schwangere Regeln sollten niemals vernachlässigt werden.
1. Reiseversicherung
Ihre Reiseversicherung erlaubt Ihnen im Allgemeinen nicht, während der gesamten Schwangerschaft zu reisen. Die meisten Richtlinien decken Sie bis zum 28. Lebensjahr abth Woche, aber reisen, nachdem Sie Ihre 30 erreicht habenth Woche ist nicht erlaubt. Es gibt bestimmte Richtlinien, die sich in den letzten Wochen Ihrer Schwangerschaft um Sie kümmern, es wird jedoch empfohlen, dass Sie mindestens 8 Wochen vor Ihrem fälligen Datum von Ihrer Reise zurückkehren. Einige Versicherungspolicen decken Sie bis zum Zeitpunkt der Geburt Ihres Babys gerne ab, wenn Sie eine Reisegenehmigung von Ihrem Arzt und Ihrer Fluggesellschaft haben.
Die meisten Versicherungsgesellschaften haben unterschiedliche Richtlinien. Daher sollten Sie sich an Ihr Reisebüro wenden, um zu erfahren, ob Sie für das Fliegen eine gesundheitsbezogene Aussage vor dem Reiseantritt benötigen. Dieses Dokument ist leicht von Ihrem Arzt erhältlich. Versicherungen decken normalerweise nicht Ihre Mutterschaftsbetreuung ab dem 9. Lebensjahr abth Monat Ihrer Schwangerschaft.
2. Fluglinienrichtlinien
Wenn Sie schwanger sind und noch nie eine komplizierte Schwangerschaft gehabt haben, können Sie sicher bis zu den 36ern reisenth Schwangerschaftswoche, aber einige Fluggesellschaften lassen Frauen, die über 28 Wochen schwanger sind, nur ungern fliegen, da die Gefahr einer vorzeitigen Geburt besteht.
In der Regel werden Sie von Ticket-Agents bei der Buchung eines Sitzplatzes nicht zu Ihrer Schwangerschaft befragt. Ihr Fälligkeitsdatum kann jedoch am Flugsteig abgefragt werden.
Die Reiserichtlinien variieren in der Regel je nach Fluggesellschaft. Informieren Sie sich daher ausführlich über die Reiserichtlinien Ihrer Fluggesellschaft während der Schwangerschaft. Vermeiden Sie das Fliegen in kleinen Flugzeugen, da diese keine unter Druck stehenden Kabinen enthalten.
Die Fluggesellschaft, einschließlich Virgin Atlantic, fordert Sie auf, einen Brief Ihres Arztes vorzulegen, in dem Sie nach Ihrem 28. Tag reisen könnenth Schwangerschaftswoche. Mexicana verlangt denselben Brief, nachdem Sie Ihr zweites Trimester abgeschlossen haben. Die Fluggesellschaften vertrauen Ihnen, dass Sie sie über das korrekte Fälligkeitsdatum informieren.
Hier fanden wir einige Hinweise zu den Flugregeln für schwangere Fluggesellschaften sowohl für inländische als auch für internationale Flüge.
Wie man beim Fliegen während der Schwangerschaft komfortabler ist
Sie müssen Ihre körperliche und seelische Gesundheit sowie die Fluggesellschaftsrichtlinien vor dem Fliegen berücksichtigen. In einem kleinen Flugzeugsitz können Sie sich leicht unwohl fühlen, wenn Sie ein Baby tragen. Wenn Sie alles bewertet haben und sich für eine Reise entschieden haben, müssen Sie sich um bestimmte Dinge kümmern, damit Sie sich während Ihres Fluges entspannen können.
- Bitten Sie die Fluggesellschaft, Ihnen einen Platz in der Mitte des Flugzeugs zu geben, damit Sie eine reibungslose Fahrt haben können. Darüber hinaus können Sie auch einen Schottsitz anfordern. Alternativ können Sie versuchen, einen Platz im Gang zu bekommen, so dass Sie jederzeit zum Frauenzimmer gehen können, wenn Sie urinieren möchten.
- Wenn Sie auf Ihrem Sitz sitzen, ziehen Sie Ihre Schuhe aus und strecken Sie Ihre Beine ein wenig, damit sie nicht taub werden.
- Machen Sie ein paar Besuche im Badezimmer, da das Sitzen an einem Ort für längere Zeit zu Schwellungen der Knöchel und Füße führen kann. Wenn niemand auf dem Sitz neben Ihrem sitzt, könnten Sie Ihre Beine darauf stellen und sich entspannen.
- Machen Sie Spaziergänge entlang des Ganges, so dass Sie eine gesunde Blutzirkulation in Ihrem Körper haben und Ihre Chancen auf Thrombose reduzieren können.
- Wenn Sie sitzen, strecken Sie Ihr Bein und entspannen Sie Ihre Wadenmuskeln. Dann drehen Sie Ihre Knöchel langsam und bewegen Sie Ihre Zehen, um die in ihnen angespannte Spannung abzubauen.
- Wenn das Flugzeug Turbulenzen aufweist, vergewissern Sie sich, dass Sie sitzen. Ansonsten halten Sie Ihren Sicherheitsgurt unterhalb der Bauchnabe und legen Sie ihn tief in die Hüften.
- Darüber hinaus müssen Sie während der Fahrt im Flugzeug viele Flüssigkeiten trinken. Vermeiden Sie es, mit Koffein angereicherte Getränke zu trinken.
- Versuchen Sie, keine Mahlzeiten oder Getränke zu sich zu nehmen, die Gas produzieren, da das in diesen Lebensmitteln eingeschlossene Gas dazu neigt, sich zu vergrößern, wenn Sie sich in großer Höhe befinden und Sie sich unwohl fühlen.
- Sie müssen leichte und bequeme Kleidung tragen, damit Sie sich während Ihres Fluges nicht ersticken. Es ist am besten, ein Kleid oder ein Oberteil mit Hosen oder Rock zu tragen, damit Sie das Badezimmer bequem besuchen können. Verkleiden Sie sich außerdem je nach Wetter.
- Vergessen Sie nicht, bequeme Schuhe zu tragen, die ausreichend Platz für Ihre Zehen zum Entspannen bieten. Wenn Sie anschwellen, tragen Sie einen Mutterschafts-Slip, der die Schwellung verringert.
