Sie sind 38 Wochen schwanger und das heißt, Ihr Baby ist fast da! Bei der Vorbereitung auf die Geburt beschäftigen Sie sich gerade mit vielen Dingen. Wenn Sie nicht damit beschäftigt sind, spielen Sie ein Wartespiel, bei dem Sie sich immer wieder um jeden kleinen Krampf sorgen. Wenn Sie 38 Wochen schwanger sind, gibt es auch viele Symptome, mit denen Sie fertig werden müssen.
Was sind die Schwangerschaftssymptome nach 38 Wochen?
An diesem Punkt fühlen Sie sich wahrscheinlich sehr unwohl. Ihr Baby ist groß genug, um jeden Tag ausgeliefert zu werden. Das bedeutet, dass es nur wenig Raum für Sie gibt, sich in Ihrem Inneren zu bewegen. Es bedeutet auch, dass diese kleinen Ellbogen, Knie und Kopf in die Rippen, in die Wirbelsäule, in die Lunge und an andere Stellen gedrückt werden. Sich jetzt einfach ein Nickerchen zu machen ist eine große Herausforderung!
Sie haben es mit all den Dingen zu tun, die Sie in den letzten Wochen geplagt haben, beispielsweise das Auslaufen von Kolostrum aus den Brüsten, Dehnungsstreifen, Schmerzen und Schmerzen, Atemnot und viele andere Dinge, die Sie darauf hinweisen, dass das Baby gerade sitzt sehr bald.
Wie wächst Ihr Baby, wenn Sie 38 Wochen schwanger sind?
Ihr Baby ist jetzt viel größer! In der Tat ist er oder sie so lang wie ein Lauch, etwa 19 Zoll und wiegt durchschnittlich sechs bis sieben Pfund. Wenn Ihr Baby gerade jetzt geboren würde, würde es außerhalb des Mutterleibs überleben. Das bedeutet, dass die Lunge, das Herz und andere Organe entwickelt sind, die Gliedmaßen kräftig und bewegungsbereit sind, die Organe gereift sind und es fast Zeit ist, diesen ersten süßen Schrei zu hören, wenn das Baby geboren wird.
Das einzige, was noch nicht sicher ist, ist die Augenfarbe. Wenn Ihr Baby geboren ist, sind diese schönen Augen vielleicht braun oder blau, aber das kann sich in den nächsten Wochen ändern. Wenn Ihr Baby neun Monate alt ist, kennen Sie die wahre Augenfarbe.
Möchten Sie mehr darüber erfahren, wie Ihr Baby gerade aussieht? Dieses Video kann helfen:
Wie verändert sich dein Leben, wenn du 38 Wochen schwanger bist?
Das Leben wird sich auf zu viele Arten ändern, um zu zählen. Diese nächsten Wochen sind ein wartendes Spiel. Nehmen Sie sich also die Zeit, um die letzten Dinge zu erledigen, die Sie wirklich tun müssen, z. Sie können sich jetzt auch etwas Zeit für sich selbst nehmen, da sie nach der Geburt des Kindes nur sehr knapp sein wird. Eine Auszeit mit Ihrem Partner zu nehmen ist immer eine gute Idee. Genießen Sie einen Film, essen Sie ruhig zu und genießen Sie es einfach!
Was ist mit Übungen bei 38 Wochen Schwangerschaft?
Für die meisten Frauen mit einer gesunden Schwangerschaft, selbst in den letzten Wochen, ist Bewegung definitiv zu empfehlen. Denken Sie jedoch daran, dass die Form, zu der Sie sich zu Beginn der Schwangerschaft befinden, viel damit zu tun hat, wie viel Sie am Ende trainieren können. Dinge wie Laufen und Yoga müssen möglicherweise geändert werden, wenn Sie schwerer werden.
Tipps | Beschreibungen |
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Gehen und sanftes Dehnen | Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihre Größe das Training unbequem macht. Daher greifen viele Frauen in den letzten Wochen auf Dinge wie Gehen und sanftes Dehnen zurück. |
Die Rate der wahrgenommenen Anstrengung | Es könnte hilfreich sein, etwas zu verwenden, das als "Rate der wahrgenommenen Anstrengung" bezeichnet wird. Das bedeutet, dass Sie sich auf Übungen konzentrieren, die zwischen „etwas hart“ und „eher leicht“ liegen. Dies bedeutet, dass keine Übung nicht empfohlen wird und auch keine sehr harten Übungen, die Sie außer Atem und mit klopfendem Herzen lassen. |
Verletzungen vermeiden | Das Wichtigste, das Sie sich merken sollten, ist, dass Sie sich wohlfühlen müssen und sich keiner Übung unterziehen müssen, die zu Verletzungen führen kann. Konzentrieren Sie sich auf Übungen, die Ihrem Körper helfen können, Arbeit und Entlastung durchzustehen, wie lange Strecken und Kraftaufbau. |
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt | Denken Sie aber auch daran, dass Ihr Arzt das letzte Wort hat, welche Art von Übungen Sie machen. Wenn Sie sich zum Beispiel auf dem Bett ausruhen, wird keine Übung empfohlen. Wenn Sie jedoch sehr gesund sind, ist es Ihrem Arzt möglicherweise gut, wenn Sie tagsüber eine begrenzte Menge an körperlicher Anstrengung machen. |
Weitere Tipps zu 38 Wochen Schwangerschaft
Tipps | Beschreibungen |
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Bauen Sie Ihr Wissen auf | Wenn Sie 38 Wochen schwanger sind, arbeiten Sie daran, Ihr Wissen aufzubauen. Sie haben alles gelesen, was es über die Schwangerschaft zu wissen gibt. Jetzt sollten Sie darüber lesen, wie es ist, ein Neugeborenes zu Hause zu haben. Lernen Sie alles, was Sie können, aus Büchern und Broschüren, schauen Sie sich Videos an, mit denen Sie herausfinden können, was Sie mit diesem schönen neuen Kind anfangen sollen, und sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber. |
Bereiten Sie sich auf das Stillen vor | Sie können sich auch auf das Stillen vorbereiten, indem Sie sich einer lokalen La Leche League anschließen, mit anderen Müttern über ihre Erfahrungen sprechen und viele Ressourcen für ein gesundes, einfaches Stillen sammeln. Stellen Sie sicher, dass Sie auch nach der Geburt einen Stillberater haben. |
Machen Sie einen Geburtsplan | Apropos Lieferung, stellen Sie sicher, dass Ihre Arbeitspläne klar sind. Ein Geburtsplan sollte bereits bei Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme eingereicht worden sein, und Sie sollten eine Tour durch das Krankenhaus machen, in dem Sie geboren werden. Jetzt ist es an der Zeit, viele Fragen zu stellen und fundierte Entscheidungen darüber zu treffen, wie das Geburtserlebnis aussehen soll. |
Lerne den Arbeitsprozess | Sprechen Sie schließlich mit Ihrem Arzt darüber, was bei der Geburt und bei der Geburt zu erwarten ist. Möglicherweise haben Sie frühe Wehen, die eigentlich gar keine Wehen sind. Was solltest du tun, wenn das passiert? Möglicherweise benötigen Sie eine Form der Überwachung des Fötus. Möglicherweise bemerken Sie auch bald viele Vorbereitungsaufgaben, und Sie müssen wissen, wie sie reagieren sollen. Sprechen Sie jetzt mit Ihrem Arzt, damit es später nicht so viele Überraschungen gibt. |
