Es ist sehr natürlich für Frauenkörper, Milch für ihre Neugeborenen zu machen. Die Milchproduktion beginnt kurz nach der Konzeption. Sobald Ihr Baby geboren ist und die Plazenta verschwindet, produziert Ihr Körper Milch, um das Baby zu füttern.
Ihr Körper setzt ein Hormon frei, bekannt als Prolaktin. Je mehr Sie stillen, desto mehr Prolaktin wird freigesetzt, um mehr Milch herzustellen. Wenn Sie nicht stillen oder Ihre Milch pumpen, wird ein anderes Hormon freigesetzt, das als Prolactin-inhibierender Faktor oder PIF bekannt ist. Dies sagt Ihrem Körper, dass Sie keine Muttermilch brauchen und es wird schließlich „austrocknen“.
Wie lange dauert es, bis die Muttermilch austrocknet?
Wenn Sie davon Abstand nehmen, Ihr Baby zu stillen oder Ihre Milch zu pumpen, dauert es 7 bis 10 Tage, bis Ihr Baby geboren ist, um die Hormone auf einen Zustand vor der Schwangerschaft abzustimmen. Es kann jedoch einige Wochen dauern, bis alles vorhanden ist Weg. Diese erste Woche bis eineinhalb Wochen kann unangenehm sein. Ihre Brüste fühlen sich sehr voll und schwer an. Dies kann schmerzhaft sein und Sie müssen das Gefühl haben, Milch auszudrücken. Es ist wichtig, dies sehr sorgfältig zu tun, damit Sie nicht mehr Milchproduktion anregen.
Einige Leute bieten möglicherweise Ratschläge an, die nicht gesund sind, z. B. das Binden der Brust. Dies ist unsicher und kann zum Verstopfen der Brustgänge und zu Infektionen führen. Dies wird als Mastitis bezeichnet und Sie fühlen sich noch schlechter. Sie können versuchen, einen BH zu tragen, der während dieser Zeit zusätzlichen Halt gibt, solange er nicht zu eng ist.
So trocknen Sie Muttermilch sicher ab
1. Schrittweise entwöhnen
Tauschen Sie täglich nur 1 bis 2 Fütterungen aus, bis Sie nicht mehr stillen. Auf diese Weise kann Ihr Körper nach und nach aufhören, Muttermilch herzustellen. Plötzliches Anhalten des Stillens kann zu Ansteckung und Schmerzen führen. Hier ist ein Zeitplan für das Entwöhnen von Füttern oder Pumpen:
- Erster Tag. Pumpen Sie die Brüste alle vier bis fünf Stunden um 5 Minuten.
- Zweiter Tag. Pumpen Sie die Brüste alle zwei bis drei Stunden um 5 Minuten.
- Dritter Tag bis siebter Tag. Nur pumpen, um Schmerzen und Anspannung zu lindern. Weniger als 5 Minuten wenn möglich.
2. Sage Tea trinken
Es gibt eine natürliche Form von Östrogen in Salbei, die dazu beitragen kann, dass Ihre Milch austrocknet. Versuchen Sie es mit Sage in einer dieser beiden Arten:
- Sage Tee. Suchen Sie nach Salbei-Tee in Naturkostläden und Naturkostläden. Brühen Sie es gemäß den Anweisungen und fügen Sie etwas Honig und Milch hinzu, um den Geschmack zu erzielen.
- Salbei Tinktur. Sie finden Sage-Tinktur auch auf Natur- und Reformhausmärkten. Finden Sie die Sorte Salbeiöl in einer Alkoholbasis. Man sagt, dass Salbei-Tinktur wirksamer für das Trocknen der Muttermilch ist als Salbei-Tee.
3. Wenden Sie Kohlblätter an, um die Schmerzen zu lindern
Die Blätter von Kohlpflanzen können Chemikalien enthalten, die die Entzündung und das Anschwellen von Erregungen lindern können, so die Forscher. Dieses Hausmittel wird schon seit einigen Jahren zur Linderung von angeschwollenen Brüsten eingesetzt. Sie können gekühlte Kohlblätter zerreißen und in den BH legen, bis sie weich werden. Achten Sie beim Abreißen darauf, dass Sie die Venen in den Blättern entfernen, die an Ihrer zarten Haut reiben könnten. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie eine Sulfa- oder Kohlallergie haben.
4. Wenden Sie Cold Compresses an
Gefrorenes Gemüse macht tolle kalte Umschläge! Sie können auch die Weichgel-Eisbeutel verwenden. Legen Sie den ganzen Tag über bis zu 20 Minuten lang kalte Kompressen auf Ihre Brust. Stellen Sie sicher, dass Sie die Eisbeutel in ein Tuch oder ein Tuch wickeln. Direkte Anwendung kann zu Eisverbrennungen auf der Haut führen. Im Gegensatz zu einigen populären Ratschlägen sind Wärme- oder Wärmepackungen nicht empfehlenswert, um Beschwerden zu lindern. Hitze kann dazu führen, dass Milch herunterläuft und aus den Nippeln spritzt.
5. Suchen Sie medizinische Hilfe
Möglicherweise können Sie Ihren Arzt um eine Östrogen-Injektion bitten. In letzter Zeit werden sie weniger genutzt. Östrogen-Injektionen können das Östrogen im Körper unterdrücken, es wurde jedoch herausgefunden, dass sie möglicherweise Krebs verursachen.
Es gibt ein anderes Medikament namens Parlodel oder Bromocriptin. Dieses Medikament wird aufgrund von Nebenwirkungen, wie z. Herzinfarkt Schlaganfall und erhöhter Blutdruck.
6. Weitere Tipps
- Eine kleine Menge Milch ausdrücken Beschwerden zu lindern ist in Ordnung. Sie müssen verstehen, je mehr Sie ausdrücken, desto mehr Milch wird Ihr Körper produzieren, und dies wird die Milch vom Austrocknen nur verschieben. Vorsicht in der heißen Dusche Die Hitze kann dazu führen, dass Ihre Milch "herunterfällt" und die Milchproduktion erhöht wird.
- Stellen Sie sicher, dass Sie viel Flüssigkeit zu sich nehmen. Durch Dehydrierung kann in einigen Fällen die Milchproduktion erhöht werden. Dies kann dazu führen, dass Sie sich schlechter fühlen.
- Wenn Ihr Arzt okay ist, verwenden Sie eine rezeptfreie Schmerzmittel das Acetaminophen oder Ibuprofen enthält. Diese Medikamente können helfen, Schwellungen und Schmerzen zu lindern.
- Versuchen Sie nicht, Nippelbereiche zu stimulieren. Ihr Körper kann jede Berührung mit der Ernährung Ihres Babys verwechseln und dazu führen, dass Ihre Hormone weiterhin Milch produzieren.
Hier ein paar hilfreiche Ratschläge von einer erfahrenen Mutter, um zu beantworten, wie lange es dauert, bis die Muttermilch austrocknet und was zu tun ist, um den Prozess zu beschleunigen:
„Für mich hat es ungefähr einen Monat gedauert, bis die Muttermilch vollständig austrocknet. Wenn Sie sich entscheiden, nicht zu stillen oder das Stillen zu beenden, ist es wichtig, nicht zu „kaltem Truthahn“ zu gehen. Dies kann dazu führen, dass Sie das Risiko einer Mastitis haben und sehr schmerzhaft sein können. Besser ist es, die Fütterung alle paar Tage um eine zu reduzieren, bis die Brüste austrocknen. Wenn Sie nicht stillen, können Sie Ihre Milch nur pumpen, wenn Sie sich sehr unwohl fühlen. Leere die Brüste einfach nicht vollständig. Wenn Sie zu viel pumpen oder füttern, kann Ihr Körper die Milchproduktion steigern. Nach der letzten Fütterungs- oder Pumpensitzung können Sie noch Wochen bis Monate Milch in Ihrer Brust bemerken. Wenn Sie sich sicher fühlen, hören Sie mit dem Füttern oder Pumpen auf und die Milchproduktion wird gestoppt. Ihre Brüste werden noch einige Zeit Milch aufbewahren und diese wird schließlich austrocknen. Ich bemerkte, dass mein Baby die Muttermilch im Alter von etwa 6 Monaten ablehnte, und stellte es auf die Flaschenfütterung um. Ich fütterte ihn mit allen Fütterungen aus Flaschen und pumpte, wenn ich mich unwohl fühlte. Dies entlastete den Druck und ich musste mir keine Sorgen machen, dass meine Brüste wund waren. Mein Baby war sehr zufrieden mit der Formulierung und einem Teil meiner Milch, die ich bis zum Abpumpen meiner Muttermilch pumpte. “
