Du bist fast da!!!! In der 38. Schwangerschaftswoche können Krämpfe ganz normal sein. Ihr Körper bereitet sich darauf vor, Ihr Kind zur Welt zu bringen, und es gibt eine ganze Reihe neuer Symptome, die Sie in den nächsten Tagen bis Wochen spüren werden. Schwere Krämpfe können ein Zeichen dafür sein, dass etwas nicht stimmt, aber Komplikationen an diesem Punkt sind selten. Lesen Sie diese hilfreiche Anleitung, um sich auf den großen Tag vorzubereiten.
Normale 38-Wochen-Schwangerschaftskrämpfe
Krämpfe in diesem Stadium können für die meisten Frauen ganz normal sein. Ihr Baby fällt für die Geburt im Beckenbereich sehr tief, was zu Krämpfen führen kann. In den nächsten Tagen bis Wochen kann es sogar zu längeren, stärkeren Braxton-Hicks-Kontraktionen kommen. Diese können mit Krämpfen einhergehen, die milder sind als Wehen und können verschwinden, wenn Sie etwas herumlaufen.
- Aufhellung Ihres Babys ist, wenn das Baby in den Unterleib und tief in die Beckenhöhle fällt. Dies kann zwischen 37 und 40 Wochen vorkommen. Andere Anzeichen sind Ihre Ausflüge ins Bad zu erhöhen und Sie können leichter atmen.
- Zervikal ripening - Ein Krampf nach 38 Schwangerschaften kann bedeuten, dass der Gebärmutterhals beginnt, sich zu erweichen und zu reifen, um sich für die Wehen vorzubereiten. Es wird kürzer in der Länge und geht von 0% (keine Änderung) auf 100% über, wo Ihr Gebärmutterhals ganz ausgedünnt oder auf der kürzesten Länge ist.
- Dilatation - Krämpfe können helfen, sich zu dehnen. Einige Frauen dehnten sich vor Beginn der Wehen auf 1 oder 2 Zentimeter aus. Ein Zentimeter muss sich um 10 cm erweitern, um das Baby zu bringen.
Abnormale 38-Wochen-Krampfanfälle
Abnormale Krämpfe können durch verschiedene Dinge verursacht werden. Erstens kann Dehydratation Krämpfe und Kontraktionen verursachen. Dies kann leicht mit Flüssigkeiten entweder intravenös behoben werden oder wenn Ihr Arzt das OK gibt, können Sie die Flüssigkeit zu Hause erhöhen. Zweitens müssen Placenta Abruption und Placenta Previa, die medizinische Notfälle sind, im Krankenhaus behandelt werden. Dies sind seltene Komplikationen, die jedoch zu beachten sind. Hier ist eine kurze Erklärung von jedem:
- Dehydratisierung - Wenn Sie zu spät in der Schwangerschaft nicht genug Flüssigkeit trinken, kann dies die Gebärmutter reizen und Krämpfe und Kontraktionen verursachen. Wenn Sie die benötigten Flüssigkeiten nicht ersetzen, können Sie tatsächlich mit der Arbeit beginnen. Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Flüssigkeit trinken.
- Placenta Previa - Dies ist eine tief liegende Plazenta, die zu nahe ist oder sogar die Öffnung zu Ihrer Gebärmutter bedeckt. Es ist üblich bei Frauen, die rauchen, oder bei Müttern, die in der Vergangenheit Kaiserschnitte hatten. Unmittelbar vor der Auslieferung können Krämpfe und Blutungen auftreten.
- Plazentaabbruch - Bei 38 Wochen schwangerer Krampf, der plötzlich mit einer Blutung eintritt, kann ein Zeichen für eine Plazenta-Störung sein. Dies ist ein medizinischer Notfall und kann bei Mutter und Baby zum Tod führen. Es ist sehr selten und tritt nur in 0,3 bis 1 Prozent aller Schwangerschaften auf. Betroffen sind vor allem Mütter, die über 35 Jahre alt sind, Amphetaminkonsum, Alkoholkonsum, Diabetes, Bluthochdruck, Rauchen und übermäßiges Fruchtwasser. Wenn Sie starke Blutungen haben, rufen Sie sofort die Nummer 911 an, oder wenden Sie sich an eine Notaufnahme.
Was tun bei Krämpfen nach 38 Wochen?
Wenn Sie Krämpfe haben und 38 Wochen schwanger sind, besteht die Gefahr, dass sich Ihr Körper gerade für die Wehen bereit macht. Es gibt ein paar Dinge, auf die Sie achten sollten:
- Nestinstinkt tritt ein - Sie spüren möglicherweise einen Energiestoß und das Bedürfnis, Dinge rund um das Haus vorzubereiten. Möglicherweise wird Ihr Haus komplett gereinigt und alle Ihre To-Do-Listen werden erledigt. Auch wenn Sie dies spüren, ruhen Sie sich so viel wie möglich aus.
- Verlust von mucous pStollen -Während der Schwangerschaft gibt es einen Stopfen, der die Gebärmutter abschließt, um das Eindringen einer Infektion zu verhindern. In den letzten Schwangerschaftswochen wird dieser Plug vor der Geburt freigesetzt.
Wenn Sie die oben genannten Symptome haben und mit Ihrem Arzt besprochen haben, können Sie Folgendes tun, um 38 Wochen lang Krampfanfälle zu lindern:
Was ist zu tun | Beschreibung |
Leise Musik spielen und ausruhen | Sie können überfordert und überfordert sein. Machen Sie etwas sanfte Entspannungsmusik und ruhen Sie sich aus, um sich auf die Wehen vorzubereiten. Manchmal kann Ruhe Krämpfe lindern, wenn Sie sich noch nicht in „wahrer Arbeit“ befinden. |
Flüssigkeitsaufnahme erhöhen | Es kann sein, dass Sie wenig Flüssigkeit benötigen. Erhöhen Sie die Aufnahme von Tees, Säften und sogar Elektrolytersatzgetränken. Versuchen Sie, auf der niedrigen Zuckerseite zu bleiben und fügen Sie Ihrem Tee einen Spritzer Zitrone hinzu. |
Übe dein Atmen | Es gibt keinen besseren Zeitpunkt für das Atmen, das Sie in Geburtskursen gelernt haben. Atmen Sie langsam tief durch und atmen Sie sie mit gespaltenen Lippen aus. Sie können auch das Keuchen üben, indem Sie etwa 30 Atemzüge pro Minute machen. Dies erhöht den Sauerstoffgehalt im Blut und hilft, die Schmerzen zu lindern. |
Hüpfe in die Dusche | Nehmen Sie eine warme Dusche, um Ihre Muskeln zu entspannen. Vermeiden Sie Bäder, wenn Sie Ihren Schleimpfropfen verloren haben oder Fruchtwasser auslaufen können. |
Erfahrungen anderer Mütter
„Ich war ungefähr 38 Wochen schwanger, als ich wirklich schlimme Krämpfe bekam. Ich hatte wirklich Durst und erhöhte meine Wasseraufnahme. Ich übertraf auch die Dinge, also gab ich mir einen Tag zum Ausruhen und Erholen. Die Krämpfe wurden besser und ich habe ungefähr 39,5 Wochen gearbeitet. “-Jane
„Mit 38 Wochen waren schwangere Krämpfe für mich eine schreckliche Erfahrung. Ich rief meinen Arzt an und mir wurde gesagt, dass dies normal ist, weil der Gebärmutterhals ausläuft und sich auf die Wehen vorbereitet. Ich nahm etwas Tylenol und trank zusätzliche Flüssigkeiten. Es half. Meine Arbeit begann am Ende meiner 38th Woche. ”-Samantha
Sehen Sie sich das folgende Video an, um zu erfahren, was eine Mutter erlebt hat und was der Arzt sagt:
