Es wird geschätzt, dass bis zu 80 Prozent der Frauen während der Schwangerschaft krank werden, wobei die Hälfte dieser Frauen Quietschen oder Erbrechen erleidet. Angesichts der üblichen morgendlichen Übelkeit ist es kein Grund zur Besorgnis, wenn Sie sich während der Schwangerschaft krank fühlen. Der Schweregrad dieser Erkrankung variiert bei Frauen und sogar von Schwangerschaft bis Schwangerschaft. Wenn Sie wissen, was häufig vorkommt, können Sie feststellen, ob die von Ihnen empfundene Krankheit Anlass zur Sorge gibt und mit welchen Mitteln Sie umgehen können.
Fühlen Sie sich während der Schwangerschaft als krank?
Etwa drei Viertel der schwangeren Frauen fühlen sich im ersten Trimester übel, wobei etwa die Hälfte auch Erbrechen aufweist. Dies beginnt häufig etwa 6 Wochen, kann jedoch bereits nach 4 Wochen beginnen und sich in den folgenden Monaten verschlechtern. Viele fühlen sich um Woche 14 erleichtert, fühlen sich aber manchmal von Zeit zu Zeit etwas mulmig. Die Symptome können gelegentlich während der Schwangerschaft wiederkehren, und manche finden heraus, dass ihre Krankheit bis zur Entbindung bestehen bleibt.
Der Begriff „Morgenkrankheit“ wird häufig verwendet, um das Krankheitsgefühl während der Schwangerschaft zu beschreiben, ist jedoch nicht besonders genau. Es wurde ursprünglich verwendet, weil viele Frauen am Morgen Übelkeit empfanden. Diese Symptome können jedoch den ganzen Tag über auftreten, und manche Frauen fühlen sich den ganzen Tag über krank. Die Intensität dieser Übelkeit variiert ebenfalls.
Was verursacht die Morgenkrankheit während der Schwangerschaft?
Es gibt keine endgültige Antwort auf die Ursachen der Morgenkrankheit, aber es gibt einige Auslöser, von denen angenommen wird, dass sie beteiligt sind. Wenn sich Ihre Hormone ändern, um Ihre Schwangerschaft anzunehmen, wird Ihr Körper empfindlicher. Es wird vermutet, dass der erhöhte Östrogenspiegel eine Rolle bei der Magenempfindlichkeit spielt. Der Gehalt an humanem Choriongonadotropin oder hCG steigt ebenfalls sehr schnell an, wenn Sie zum ersten Mal schwanger werden. Dies kann eine Rolle bei der Übelkeit spielen, da diese Symptome zur gleichen Zeit auftreten. Forscher haben auch herausgefunden, dass diejenigen, die höhere hCG-Spiegel haben, wie diejenigen mit einer Mehrfachgeburt, tendenziell höhere Übelkeitspegel haben.
Es ist auch üblich, dass Frauen, die schwanger sind, eine Empfindlichkeit gegenüber Gerüchen erfahren, die Ihren Würgereflex auslösen könnten. Es ist jedoch unklar, warum dies der Fall ist. Schwangere Frauen haben auch eine höhere Empfindlichkeit im Magen-Darm-Trakt, wenn sie schwanger sind. Man nimmt an, dass einige Frauen ein Bakterium haben, das als Helicobacter pylori in ihrem System bekannt ist und die Übelkeit verstärken kann. Frauen, die dazu neigen, gestresst zu sein, können ebenfalls Übelkeitssymptome verstärken, obwohl diese Theorie noch nicht durch Belege belegt ist.
Sich während der Schwangerschaft krank fühlen-- Was tun?
Die meisten Frauen fühlen sich am Morgen schlecht und das Gefühl lässt langsam nach, so dass viele Mittel für diese Symptome darauf abzielen, diese Symptome zu lindern.
1. Was Sie an einem Tag tun müssen, um die Morgenkrankheit zu lindern
Zeitleiste | Beschreibungen |
|---|---|
Am Morgen | Nehmen Sie sich nach dem Aufwachen am Morgen Zeit, damit sich Ihr System beruhigt. Behalten Sie etwas in der Nähe des Bettes wie Müsli oder Cracker, die Sie essen können, wenn Sie das erste Mal aufwachen, um Ihren Magen zu beruhigen. |
Während des Tages | Versuchen Sie, Hunger zu vermeiden oder zu satt zu werden, indem Sie den ganzen Tag einen leichten Snack einnehmen. Das Trinken von Flüssigkeiten eine halbe Stunde vor oder nach dem Essen hilft dabei, die Speisen durch Ihr System zu bewegen. Versuchen Sie zu vermeiden, mit Ihren Mahlzeiten zu trinken. Holen Sie sich den ganzen Tag Ruhe, aber vermeiden Sie ein Nickerchen nach dem Essen, da dies die Übelkeit verschlimmern kann. Wenn Sie feststellen, dass bestimmte Gerüche oder Umgebungen Ihre Symptome auslösen, sollten Sie diese vermeiden. |
Abends | Würzige oder fettige Speisen können die Übelkeit verschlimmern. Vermeiden Sie es, wenn nötig zu kochen, und essen Sie fade Speisen ohne großen Geruch. Versuchen Sie, früh ins Bett zu gehen, damit sich Ihr Körper ausruhen kann, insbesondere wenn Sie in der Nacht geweckt haben, um krank zu werden. Versuchen Sie, etwas in der Nähe Ihres Bettes aufzubewahren, das Ihren Magen beruhigen kann, wenn Sie sich krank fühlen. |
2. Was zu essen, um die Morgenkrankheit zu lindern
Morgens können kalte Speisen und Artikel wie Obst und Gemüse oder milde Artikel hilfreich sein. Versuchen Sie, kleine Mahlzeiten zu essen. Essen Sie, wenn Sie hungrig sind, aber nicht zu voll werden. Dinge wie Ingwer, Zitrone, Cracker, Pfefferminztee, Jell-O, Brezeln oder Eis am Stiel neigen dazu, Ihren Magen zu beruhigen, wenn Sie einen Snack benötigen.
3. Spezielle Behandlungen und Ergänzungen zur Erleichterung der Morgenkrankheit
- Lutscher
Preggie-Pops, aromatisierte Lutscher, die zur Behandlung der Morgenkrankheit entwickelt wurden, können hilfreich sein. Es gibt eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen, die für ein bisschen Energie sorgen und einen trockenen Mund verhindern und gleichzeitig Übelkeit lindern. Diese enthalten keine Medikamente, die ebenfalls ideal sind.
Akupunktur
Sea Bands verwenden Akupressur an den Handgelenken, um Übelkeit zu reduzieren. Diese können auch von Personen verwendet werden, die nicht schwanger sind. Viele Krankenhäuser und Ärzte empfehlen diese, da es keine Nebenwirkungen gibt und sie klinisch getestet wurden. Ein Entlastungsband kann auch getragen werden, um leichte Übelkeit oder Erbrechen zu bekämpfen.
- Vitamin B6
Vitamin B6 hilft auch bei der Verringerung der Übelkeit, wenn Sie schwanger sind. Wenn Ihre Symptome ziemlich ernst waren, kann Ihr Arzt Ihnen ein Vitaminpräparat verschreiben, um sicherzustellen, dass Sie genug davon bekommen.
In diesem Video erhalten Sie weitere Informationen zum Übelkeitsgefühl während der Schwangerschaft:
Häufig gestellte Fragen zum Krankheitsgefühl während der Schwangerschaft
1. Wie lange dauert meine Morgenkrankheit?
Normalerweise beginnt die morgendliche Übelkeit um Woche 6 und dauert bis in die Wochen 14 bis 16. Einige finden jedoch, dass ihre Symptome während dieser Zeit variieren oder während der Schwangerschaft kommen und gehen. Wenn Sie frühzeitig Hilfe für Ihre Symptome erhalten, kann dies teilweise verhindert werden. Wenn es sich um Woche 9 oder später handelt und Sie unter Übelkeit Kopfschmerzen oder Fieber haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass keine anderen Probleme vorliegen.
2. Beeinflusst meine Übelkeit mein Baby?
Leichte Übelkeit und morgendliche Übelkeit sollten Ihr Baby nicht beeinträchtigen. Wenn Sie jedoch nicht an Gewicht zunehmen oder hydratisiert bleiben, kann dies die Gesundheit Ihres Babys beeinträchtigen. Wenn Sie keine ausgewogene Ernährung erhalten, sollten Sie ein pränatales Vitamin einnehmen, um sicherzustellen, dass Sie die Nährstoffe erhalten, die Sie benötigen. Schweres Erbrechen wurde mit Frühgeburten in Verbindung gebracht, so dass es am besten ist, in diesem Fall medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.
3. Bedeutet das, dass ich Fehlgeburten eher ausgesetzt bin, wenn ich keine Morgenkrankheit habe?
Frauen, die keine Übelkeit erleben, haben nicht notwendigerweise eine Fehlgeburt. Es gibt viele Frauen, die normale Schwangerschaften haben, selbst wenn sie nie am Morgen krank sind. Dies ist in der Regel ein Segen, da die Schwangerschaft einfacher zu handhaben ist.
4. Kann ich Medikamente gegen Übelkeit einnehmen?
Wenn Sie Übelkeit haben und Ihre Symptome nicht beherrschen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Es gibt keinen Grund zu warten, wenn Sie sich sehr krank fühlen. Sie können Ihnen ein Vitamin-B6-Präparat oder Mittel gegen Übelkeit verschreiben, das Ihnen bei der Behandlung Ihrer Symptome helfen kann. Es gibt viele Medikamente, die in der Schwangerschaft sicher sind. Je früher Sie Ihre Symptome unter Kontrolle haben, desto eher wird es einfacher sein, sich gut zu ernähren, um sicherzustellen, dass Ihr Baby die Nährstoffe erhält, die es benötigt. Klicken Sie hier, um mehr über die morgendliche Krankheitstherapie zu erfahren.
5. Wann sollte ich einen Arzt anrufen?
Wenn Ihr Erbrechen sehr schwerwiegend ist und Sie keine Medikamente, Flüssigkeiten oder Nahrungsmittel aufbewahren können, besteht möglicherweise Hyperemesis gravidarum. Möglicherweise möchte Ihr Arzt Sie ins Krankenhaus bringen, damit Sie intravenöse Dosen von Medikamenten und Flüssigkeit erhalten können, um zu verhindern, dass Sie gefährlich dehydriert werden.
