Wehen kann eine schmerzhafte Situation sein, unabhängig davon, in welcher Position sich Ihr Baby befindet. Bei Rücken an Rücken oder mit anderen Worten, in „occiput posterior“ -Position können Rückenschmerzen auftreten. Occiput posterior Position ist, wenn die Wirbelsäule Ihres Babys gegen Ihre Wirbelsäule liegt und sein Gesicht auf Ihren Bauch schaut. Dies macht die Entbindung auch komplizierter, da das Baby den Kopf und das Kinn nicht umlegen kann, um den Durchgang zu erleichtern. Babys können nach hinten gedreht werden, was die optimale Position für die Wehen ist. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Möglichkeiten, die Babypositionen im Mutterleib zu ändern, und was Sie tun müssen, um ein Rücken an Rücken-Baby zu bekommen.
Wie kann ich sagen, ob mein Baby Rücken an Rücken ist?
1. Palpation
Wenn Sie sich einer Schwangerschaftsprüfung unterziehen, berührt Ihr Arzt Ihren Bauch, um zu sehen, in welcher Position sich Ihr Baby befindet. Ultraschall wird normalerweise nach 20 Jahren gestopptth In der Woche ist das Baby dann groß genug, damit die Ärzte den Unterschied zwischen Kopf und Rumpel spüren können. Ihr Arzt oder Ihre Hebamme können auch die Größe des Babys überprüfen und feststellen, ob es für die Entbindung in Ihr Becken gefallen ist. Das Baby wird normalerweise an oder nach dem 34. in Position gebrachtth Schwangerschaftswoche.
Mit dem Rücken in Rückenlage Ihres Babys spürt Ihr Arzt nur eine leere Stelle in der Bauchvorderseite oder sogar in den Knien oder Füßen. Der beste Weg zu sagen ist, dass derselbe Arzt bei jeder Schwangerschaftskontrolle den Bauch abtastet.
2. Selbstprüfung
Wenn Sie ausgezogen sind, schauen Sie sich im Spiegel an. Schauen Sie täglich von der 34 auf Ihren Bauch von der Seite und von vorneth Schwangerschaftswoche. Wenn Ihr Bauch von den Rippen bis zum unteren Becken rundlich aussieht, liegt Ihr Baby wahrscheinlich in der richtigen Position für die Entbindung.
Wenn Ihr Bauch in der Nähe Ihrer Rippen voller aussieht und am unteren Ende nach unten neigt, könnte dies ein Zeichen von Rücken an Rücken sein. Rücken an Rücken Baby verursacht in der letzten Schwangerschaftswoche auch mehr Rückenschmerzen. Darm- oder rektaler Druck ist ein weiteres Zeichen für Rücken an Rücken. Ein häufiges Wasserlassen ist ein gutes Zeichen dafür, dass sich Ihr Baby von vorne bis hinten in der richtigen Position befindet.
Wie man die Babyposition im Mutterleib ändert
Es gibt einige Gründe für unterschiedliche Babypositionen im Mutterleib. Zum einen sitzen oder liegen Sie und zum anderen die Größe und Form Ihres Beckens.
Versuchen Sie diese Positionen:
Sie können die folgenden Positionen mehrmals täglich ausführen, um Ihr Baby bei der Anpassung zu unterstützen:
- Setz dich gerade auf einen Stuhl. Spreize deine Knie und halte deine Füße auf dem Boden. Lehnen Sie sich nach vorne und senken Sie Ihren Bauch zwischen den Knien.
- Setzen Sie sich auf eine Übung oder einen Geburtsball.
- Machen Sie regelmäßig Pausen von Ihrem Schreibtisch aus und machen Sie einen Spaziergang.
- Legen Sie Kissen unter die Hüften, um sie im Sitzen aufrecht zu halten.
- Knie dich über die Kissen mit den Knien auseinander und drücke deinen Po nach unten.
- Krabbeln Sie an Händen und Knien oder drehen Sie Ihren Po auf und ab.
- Verwenden Sie beim Liegen ein Körperkissen und kreuzen Sie ein Bein über dem Kissen.
- Wenn Sie sich in einem Pool befinden, können Sie mit nach unten gerichtetem Bauch schweben.
Vermeiden Sie diese Positionen:
- In weichen Stühlen zurückgelehnt
- Sitzen mit gekreuzten Beinen
- Tiefe Knieknicke
- Flach auf dem Rücken liegend
Übungen, die helfen können, die Babyposition im Mutterleib zu ändern:
Es gibt ein paar Übungen, die helfen können, ein Baby in der hinteren Position zu drehen. Sie können versuchen, auf allen Vieren aufzustehen und das Becken nach oben und unten zu bewegen (Beckenschrägen) oder auf alle Viere zu steigen und über den Boden zu krabbeln. Machen Sie diese Übungen 10 Minuten lang und zweimal täglich.
Dieses Video demonstriert die Übungen, die Sie machen können, um Ihr Baby in die beste Position für die Wehen zu bringen:
Geburtsmethoden für Baby Rücken an Rücken
Wenn Sie sich Ihrem Liefertermin nähern und Ihr Arzt Ihnen mitteilt, dass das Baby Rücken an Rücken mit Ihnen liegt, haben Sie noch Möglichkeiten, es zu versuchen. Krankenschwestern in der Entbindungsstation können Ihnen helfen, verschiedene Arten des Lügens oder Bewegens zu lernen, die Ihrem Baby beim Drehen helfen können. Diese Techniken können auch Rückenschmerzen während der Geburt reduzieren. Nachdem Ihre Wehen begonnen haben, können Sie Folgendes versuchen:
- Halten Sie sich so lange wie möglich aufrecht, weil das Zurücklehnen oder Liegen im Bett Ihr Baby weiterhin in einer hinteren Position halten kann.
- Lehnen Sie sich vor, wenn Sie eine Kontraktion haben. Sie können sich an einen Geburtsball oder an Ihren Partner lehnen.
- Lassen Sie Ihren Partner den unteren Rückenbereich mit Tennisbällen massieren.
- Steigen Sie auf alle Viere und rocken Sie Ihren Beckenbereich auf und ab (Beckenschrägen).
- Epiduralanästhesie vermeiden. Dies entspannt bestimmte Muskeln und kann verhindern, dass sich das Baby dreht. Es kann auch die Wahrscheinlichkeit von Eingriffen während der Lieferung erhöhen.
- Wenn Sie sich während der Wehen hinlegen, legen Sie sich nur auf die linke Seite Ihres Körpers. Dies gibt Ihrem Baby mehr Raum zum Wenden.
Der Arzt kann auch versuchen, Ihr Baby mit Hilfe von Ultraschall und durch Drücken auf den Bauch einzugreifen und zu drehen. Wenn das Baby im Becken untergebracht ist, kann als letztes Mittel ein Kaiserschnitt erforderlich sein.
