An irgendeinem Punkt in Ihrem Leben können Sie wunde Brüste wie die meisten Frauen erleben. Wunde Brüste nach dem Eisprung treten häufig auf. Es ist das Ergebnis der Produktion von Hormonen während des Menstruationszyklus. Es ist daher kein Grund zur Besorgnis. Die Periode zwischen dem Eisprung und der nächsten Periode ist für viele Frauen normalerweise unangenehm. Dies ist, weil sie Brust Zärtlichkeit und Schmerzen erleben.
Was verursacht wunde Brüste nach dem Eisprung?
Der Menstruationszyklus einer Frau wird durch zwei Reproduktionshormone, Progesteron und Östrogen, stark beeinflusst. Ein Anstieg der Produktion von Progesteronhormon verursacht wunde Brüste. Wunde Brüste sind ein guter Indikator dafür, dass Sie einen Eisprung haben. Mit jedem Tag nach dem Eisprung steigt der Progesteronspiegel an, da sich Ihr Körper nach dem Eisprung auf eine mögliche Schwangerschaft vorbereitet.
Ein Anstieg des Progesteronspiegels bewirkt, dass der Körper viel Wasser speichert, um die Gebärmutter auf die Schwangerschaft vorzubereiten. Durch das Zurückhalten von Wasser schwillt der Körper an bestimmten Stellen an, meistens an der Brust. Wasser, das im Gewebe im Brustbereich zurückgehalten wird, bewirkt, dass sich die Brüste dehnen, was die Brüste schmerzhaft und sehr zart macht.
Die Schwere und Intensität der Brustschmerzen nach dem Eisprung hängt von der Progesteronkonzentration ab. Da das Niveau des Progesteronhormons von Frau zu Frau variiert, können manche Frauen mehr als andere wunde Brüste haben.
Home Remedies für schmerzende Brüste nach dem Eisprung
Wie bereits erwähnt, ist das Auftreten von Brustschmerzen ein natürliches Vorkommnis und in den meisten Fällen nicht schwerwiegend. Es wird jedoch empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, wenn Schmerzen in der Brust sehr unangenehm sind.
Es gibt bestimmte Maßnahmen und Behandlungen, die Sie ergreifen können, um Schmerzen und Beschwerden zu lindern, die durch Brustspannen entstehen:
- Wechseln Sie alle Ihre Unterwäsche und finden Sie einen Stütz-BH, der nicht nur Komfort bietet, sondern auch Ihre Brust stützt.
- Tragen Sie kalte Kompressen auf die schmerzende Stelle Ihrer Brust auf, nehmen Sie Eiswürfel aus dem Kühlschrank und wickeln Sie sie in ein Handtuch. Legen Sie die eingewickelten Eiswürfel über den schmerzenden Brustbereich und halten Sie sie 5 bis 10 Minuten lang. Führen Sie diesen Vorgang mindestens dreimal täglich durch. Dies ist der effektivste Weg, Schmerzen zu lindern, die durch Brustschmerzen nach dem Eisprung verursacht werden.
- Reduzieren Sie die Salzmenge, die Sie einnehmen. Salz hilft Wasser zu halten. Wenn Sie die Menge an Salz reduzieren, die Sie einnehmen, wird die Menge des zurückgehaltenen Wassers reduziert, wodurch die Menge an Wasser, die in der Brust verbleibt, reduziert wird.
- Während dieser Phase müssen Sie aktiv bleiben und sich kohlenhydrat- und fettarm ernähren.
- Essen Sie Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen sind. Dazu gehören Obst und grünes Blattgemüse. Ballaststoffreiche Lebensmittel regulieren die Produktion von Östrogen- und Progesteronhormonen. Dies hilft wiederum, die Empfindlichkeit und den Schmerz der Brust zu reduzieren.
- Wenn die Brüste nach dem Eisprung vergrößert und geschwollen werden, lindert die sanfte und langsame Massage mit ätherischen Ölen die Schmerzen und die Zärtlichkeit. Lanolin oder Süßmandelöl kann effektiv Risse und Risse an den Brustwarzen behandeln und verhindern.
Einige Methoden, die bei Brustschmerzen angewendet werden, sind nützlich für Brustschmerzen nach dem Eisprung. Sehen Sie sich das folgende Video an und erfahren Sie, wie Sie die Zärtlichkeit der Brust verringern können:
Häufig gestellte Fragen
1. Können andere Faktoren die Schmerzen meiner Brüste beeinflussen?
Der Konsum koffeinhaltiger Lebensmittel wie Tee, Kaffee, Schokolade und koffeinhaltige Limonaden kann den Schmerz der Brust beeinträchtigen. Solche Nahrungsmittel können dazu führen, dass sich die Blutgefäße ausdehnen. Dies bewirkt, dass die Brüste anschwellen und aufgeblasen werden, was häufig zu unangenehmen Schmerzen führt. Eine Hormonersatztherapie oder Antibabypillen können Brustschmerzen schwerer machen. Dies liegt an der Menge an Progesteron und Östrogen, die in ihnen enthalten ist. Herz- und cholesterinsenkende Medikamente können auch Brustschmerzen und Schmerzen verursachen. Zu viel Stress kann auch die Brustschmerzen verschlimmern.
2. Wie lange hält Brustschmerzen an?
Das Auftreten von schmerzenden Brüsten nach dem Eisprung ist von Person zu Person unterschiedlich. Einige Frauen leiden an Brustschmerzen, bevor sie mit dem Eisprung beginnen, bis sie ihre Periode beginnen. Brustschmerzen reduzieren sich normalerweise, wenn die Perioden beginnen. Dies liegt daran, dass die Hormonspiegel abnehmen, wenn der Fluss beginnt.
3. Was bedeuten Schmerzen an verschiedenen Stellen meiner Brust?
Wenn der Schmerz an den Seiten Ihrer Brust ist, deutet dies darauf hin, dass der Eisprung bereits stattgefunden hat. Wenn der Schmerz in der Brustvorderseite oder über dem Brustwarzenbereich liegt, ist dies ein Hinweis darauf, dass im Körper mehr Östrogen produziert wird, was möglicherweise dazu führt, dass kein Eisprung stattgefunden hat. Wenn Sie Schmerzen sowohl an der Brustvorderseite als auch an beiden Seiten der Brust haben, kann dies bedeuten, dass der Eisprung bereits stattgefunden hat, aber nach dem Eisprung nicht genügend Progesteron produziert wird, also die Dominanz des Östrogenhormons.
