Die Schwangerschaft ist eine aufregende Reise für alle Frauen, auch wenn sie viele Probleme hat, die Schmerzen und Unbehagen verursachen können. Starke Brustschmerzen Schwangerschaft ist eine von ihnen und ist sehr häufig. Zärtlichkeit, Schmerzen, Schwellungen und Schmerzen in der Brust sind eines der ersten Symptome, die auftreten, wenn eine Frau schwanger wird. Diese Brustsymptome weisen darauf hin, dass der Körper die notwendigen Änderungen vornimmt, um die Stillzeit für Ihr Baby zu erleichtern. Es gibt verschiedene wirksame Strategien, die Sie anwenden können, um die Schmerzen in der Brust zu behandeln.

Ursachen für scharfe Schmerzen in der Brust während Schwangerschaft

• Starke Brustschmerzen können jederzeit während der Schwangerschaft auftreten. Ihre Brust kann zart werden, sobald Sie schwanger werden oder innerhalb von zwei Wochen nach der Empfängnis. Progesteron und Östrogen sind die Reproduktionshormone in Ihrem Körper und ihre Produktion steigt, wenn Sie schwanger werden. Sie wirken auf die Milchgänge in Ihrer Brust und bereiten sie auf die Produktion von Muttermilch vor. Dies führt zu einer Vergrößerung der Brust, was zu Brustschmerzen und Schwellungen führt. Östrogen bewirkt eine Vergrößerung der Brust und Progesteron hilft den Milchdrüsen zu reifen, indem es Wasseransammlungen verursacht.
• Während des zweiten Trimesters nehmen Ihre Milchdrüsen und -brüste weiter zu, um sich auf die Milcherzeugung und -lagerung vorzubereiten. Die Ablagerung von überschüssigem Fett trägt ebenfalls zur Vergrößerung der Brustgröße bei. Während des zweiten Trimesters sind Ihre Brüste nicht mehr zart; Ihre Brustwarzen werden jedoch zart. Ihre sich vergrößernde Brust wird im zweiten Schwangerschaftsdrittel weiterhin starke Brustschmerzen verursachen.
• Während des dritten Trimesters produziert Ihr Körper ein Hormon namens Prolaktin. Prolactin ist für die Produktion von Kolostrum verantwortlich. Dies ist die Substanz, die Ihre Brust vor der Sekretion von Muttermilch absondert. Die Zärtlichkeit in Ihrer Brust kehrt während dieses Trimesters zurück und Ihre Brüste werden voll und schwer und Sie haben oft starke Brustschmerzen.

Bei starken Schmerzen in der Brust sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Er kann Schmerzmittel empfehlen, um die Schmerzen zu lindern. Manchmal reduzieren rezeptfreie Schmerzmittel die Schmerzen. Nehmen Sie keine Medikamente ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt.

Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie starke Schmerzen haben, die von Fieber begleitet werden, da dies auf eine Infektion oder einen verstopften Gang hindeuten kann.

Sie sollten auch Ihren Arzt aufsuchen, wenn Ihre Schmerzen stärker im Brustbereich liegen und:

• Sie leiden auch unter Atemnot und Husten
• Ihr Schmerz strahlt auf einen beliebigen Arm aus
• Du hast Fieber
• Sie haben auch Schwindel, ungewöhnliches Schwitzen und Atemnot

Jedes der oben genannten Symptome kann auf ein Problem mit der Funktion der Lunge oder des Herzens hinweisen und sollte von Ihrem Arzt überprüft werden.

Management scharfer Brustschmerzen in der Schwangerschaft

1. Massage mit Öl

Die Massage mit Olivenöl, Kokosnussöl oder Rizinusöl verbessert die Durchblutung der Brust und wirkt schmerzlindernd. Dies hilft auch bei der Drainage von Lymphflüssigkeit aus den Lymphknoten. Dadurch wird eine Infektion verhindert. Sie sollten einen Teelöffel Öl sanft auftragen und kurz vor dem Duschen in kreisenden Bewegungen Ihre Brüste massieren.

Das Auftragen einer Kohlwickel auf die Brust wirkt beruhigend und heilend und lindert die Schwangerschaft mit starken Brustschmerzen. Sie können eine Umhüllung machen, indem Sie die Blätter eines Kohls trennen und sie 3-5 Minuten kochen. Nehmen Sie dann ein einzelnes Blatt und wickeln Sie es auf Ihre Brust. Wiederholen Sie es zweimal täglich zur Schmerzlinderung.

Der Konsum von Leinsamen reduziert die Schmerzen in der Brust. Sie sollten 1 Esslöffel pulverisierter Leinsamen mit Wasser, Fruchtsaft oder Joghurt mischen und zur Schmerzlinderung konsumieren. Fragen Sie jedoch Ihren Arzt, bevor Sie Leinsamen konsumieren.

Es kann zu einem Temperaturanstieg Ihrer Brüste kommen, der durch eine erhöhte Durchblutung verursacht wird, was Kribbeln und Schmerzen in der Brust verursachen kann. Wenn Sie eine kalte Kompresse mit einem kalten Waschlappen oder einem Eisbeutel auf Ihre Brüste auftragen, lindern Sie die Schmerzen.

Die in Ihren Waschmitteln enthaltenen Reizstoffe können Ihre Brustschmerzen und Kribbeln verschlimmern. Verwenden Sie Reinigungsmittel für empfindliche Haut. Sie sollten auch vermeiden, Seifen zu verwenden, die Ihre Haut trocknen können, was die Reizung in Ihrer Brust verschlimmern kann.

Lanolin enthaltende Cremes und Lotionen können bei Schmerzen auf der Brust eine wirksame Linderung von Brustschmerzen bieten. Auf dem Markt sind viele rezeptfreie Lanolin-haltige Cremes und Lotionen erhältlich. Lanolin reduziert Trockenheit, Reizung und verhindert Infektionen in den Brüsten. Kamille und Ringelblume wirken neben Lanolin auch zur Schmerzlinderung. Produkte, die Sheabutter und Kakaobutter enthalten, wirken auch wirksam.

Wassereinlagerungen können zu Schwellungen und Druckempfindlichkeit Ihrer Brust führen. Dehydratation kann zu Wassereinlagerungen in Ihrer Brust führen. Wenn Sie viel Wasser trinken, wird die überschüssige Flüssigkeit, die sich in Ihrem Körper befindet, besonders Ihre Brüste, ausgespült. Dies reduziert die Schwellung Ihrer Brüste und die damit verbundenen Schmerzen.

Erhöhter Salzkonsum bewirkt Wassereinlagerungen, die zu geschwollenen und schmerzenden Brüsten führen können. Sie können Schmerzen und Schwellungen in Ihrer Brust reduzieren, indem Sie die Salzaufnahme über die Nahrung verringern.

Warmes Wasser kann die Schmerzen und Reizungen in Ihrer Brust lindern. Stehen Sie unter einer warmen Dusche, kann sich der Schmerz in Ihrer Brust durch die Kraft des Wassers erhöhen, das darauf fällt. Sie können jedoch eine Badewanne mit warmem Wasser füllen und darin einweichen, um die Schmerzlinderung zu erleichtern. SHarfenbrustschmerz Schwangerschaft kann durch warmes Wasserbad verwaltet werden.

Der Konsum von hydrierten Ölen kann die Produktion von Gamma-Linolensäure (GLA) hemmen, die in Ihrer Ernährung aus Fettsäuren hergestellt wird. GLA hilft bei der Verringerung der Schmerzen in der Brust. Vermeiden Sie Lebensmittel, die Margarine enthalten, sowie gebackene und verarbeitete Lebensmittel, die reich an hydrierten Ölen sind.

Ihr Arzt kann während Ihrer Schwangerschaft Vitamin- und Mineralstoffzusätze empfehlen. Sie sollten vor allem Vitamin-E-Präparate einnehmen, nachdem Sie Ihren Arzt und Vitamin-E-reiche Lebensmittel konsultiert haben. Vitamin E hat antioxidative Eigenschaften, die Schmerzen und Schwellungen in Ihrer Brust reduzieren. Vitamin E-reiche Lebensmittel sind Mandeln, Avocado, Sonnenblumenkerne und Weizenkeime.

Während der Schwangerschaft, da Ihre Brust an Größe zunimmt, sollten Sie sich für einen BH entscheiden, der zu Ihrer wachsenden Brust passt. Ein Mutterschafts- oder Sport-BH trägt dazu bei, dass Ihre Brust angenehm bleibt. BHs aus weichem Stoff reduzieren auch die Irritation. Bügel-BHs können Ihre Beschwerden während der Schwangerschaft verstärken, tragen Sie sie also nicht. Das Tragen von BHs beim Schlafen in der Nacht trägt zur Verringerung der Beschwerden bei. Sie sollten auch das Tragen von Brustpolstern in Betracht ziehen, um die Reizung Ihrer Brustwarzen zu reduzieren. Scharfe Brustschmerz Schwangerschaft kann durch das Tragen des richtigen BHs bewältigt werden.

Akupressur kann eine wirksame Behandlung für Ihre Brustschmerzen sein. Sie sollten sich an einen Akupressurfachmann wenden, der Sie beraten kann.

Versuchen Sie zu trainieren, um die Muskeln hinter Ihren Brüsten, sogenannte Brustmuskeln, zu stärken. Sie sollten jedoch nach Rücksprache mit Ihrem Arzt und unter Anleitung eines Körpertrainers mit dem Training beginnen.