Wenn Sie sich mit Ihrem Menstruationszyklus vertraut machen möchten, insbesondere um herauszufinden, wann Sie einen Eisprung haben können, kann die Überprüfung Ihres Gebärmutterhalses die Antwort sein. Die Zervixposition ändert sich im Laufe des Monats. Wenn Sie diese Änderungen verstehen, können Sie feststellen, wann Sie fruchtbar sind. Zum Beispiel bedeutet ein niedriger, weicher Cervix etwas anderes als ein höherer, härterer Cervix. So finden Sie es heraus.
Wie überprüfe ich meine Zervikalposition?
Waschen Sie immer Ihre Hände, bevor Sie Ihren Gebärmutterhals überprüfen. Versuchen Sie, eine bequeme Position für sich selbst zu finden, entweder auf der Toilette oder mit einem Bein am Rand neben der Badewanne. Schieben Sie Ihren Mittelfinger langsam und sanft in Ihre Vagina. Der Gebärmutterhals ist in der Regel drei bis sechs Zoll in der Scheide. Möglicherweise bemerken Sie auch einen deutlichen Schleim an den Fingern, nachdem Sie ihn überprüft haben - das ist völlig normal.
Tipps:
Um herauszufinden, wo und wie Ihr Gebärmutterhals liegt, sollten Sie ihn einmal am Tag nach dem Ende Ihrer Periode überprüfen. Überprüfen Sie jeden Tag zur gleichen Zeit Ihren Gebärmutterhals und leeren Sie Ihre Blase immer zuerst. Verwenden Sie dieselbe Position, um es jedes Mal zu überprüfen, da eine Änderung der Position die Höhe Ihres Gebärmutterhalses beeinflussen kann.
Was bedeutet niedrige, weiche geschlossene Gebärmutter
Wenn Sie feststellen, dass Ihr Gebärmutterhals niedrig und weich ist, kann dies viele verschiedene Dinge bedeuten. Die häufigste Erklärung ist das du bist schwanger. Eine Erweichung des Gebärmutterhalses, auch "Reifung" genannt, neigt dazu, nach einem erfolgreichen Eisprung zu passieren. Sie könnten auch sein am Ende Ihres Eisprungszyklus.
Während des Eisprungs kommt sehr wenig weiche Zervix vor. Außerdem können Sie an diesem Punkt mehr vaginalen Ausfluss feststellen, der dazu beiträgt, dass sich das Sperma in Richtung Ei bewegt. Außerdem öffnet sich der Gebärmutterhals nur geringfügig. Wenn du dein fühlst Gebärmutterhals niedrig und weichbedeutet es vielleicht bereit schwanger zu werdenwährend hoch und hart bedeutet, dass Sie sich am Beginn des Eisprungs befinden, und noch nicht bereit, das Ei freizulassen.
Die Überprüfung Ihres Gebärmutterhalses ist jedoch sehr wichtig, da jede Frau anders ist. Manche Frauen können bei einem niedrigen, weichen, geschlossenen Gebärmutterhals erkennen, dass sie definitiv schwanger sind. Für andere macht der Gebärmutterhals das überhaupt nicht. Möglicherweise benötigen Sie mehrere Monate, um sich selbst zu testen.
Die folgende Tabelle zeigt die zervikalen Positionen für viele Frauen und ihre Bedeutung. Verwenden Sie dies als grobe Richtlinie, bis Sie während Ihres Zyklus Ihren eigenen Zeitplan für die Zervixposition ermitteln.
| Position | Festigkeit | Offenheit | Bedeutung |
| Niedrig | Feste | Leicht geöffnet | Während der Menstruationsblutung |
| Niedrig | Schwer | Geschlossen | Gleich nach dem Ende Ihrer Periode |
| Hoch | Weich | Geschlossen | Zu Beginn des Eisprungs |
| Hoch | Sehr weich | Öffnen | Während der Höhe des Eisprungs |
| Niedrig | Feste | Geschlossen | Gleich nach dem Eisprung |
| Hoch | Weich | Geschlossen | Wenn eine Schwangerschaft eingetreten ist |
Denken Sie daran, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden und nach einigen Monaten keine Ergebnisse zu sehen sind, auch wenn Sie die zervikale Position prüfen, sollten Sie mit einem Arzt sprechen.
Andere Möglichkeiten, Ihre Ovulation zu erklären
Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, gibt es viel mehr als eine niedrige weiche geschlossene Gebärmutterhalsposition, die Ihnen hilft, den Eisprung zu bestimmen. Seien Sie sich bewusst, dass Ihre Fruchtbarkeit viele Formen annimmt. Verfolgen Sie Ihren Menstruationszyklus, um die fruchtbarsten Tage zu finden. Überprüfen Sie Ihren Zervixschleim auf Dicke. Überwachen Sie Ihre Hormone mit hauseigenen Kits. Verfolgen Sie Ihre Basaltemperatur, um die Tage zu finden, an denen Hormone es auf und ab lassen. Achten Sie auf körperliche Symptome wie Stimmungsschwankungen und Brustveränderungen, die darauf hindeuten, dass der Eisprung unterwegs ist. Viele Frauen wählen alle diese Methoden zusammen aus, um eine Schwangerschaft sicherzustellen.
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