Wie man Verdauungsstörungen während der Schwangerschaft lindert - New Kids Center

Verdauungsstörungen sind eine häufige Beschwerde bei schwangeren Frauen, insbesondere später in der Schwangerschaft. Es wird oft als brennendes Gefühl im Brustbereich beschrieben, das sich vom Bauchbereich nach oben in Richtung Hals bewegt. Dies kann eine sehr beängstigende Erfahrung sein, und die natürliche Tendenz besteht darin, sich um die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihres ungeborenen Kindes zu sorgen. Es gibt einige Gründe, warum dies auftritt, und es gibt bestimmte Dinge, die Sie ändern können, um dieses Symptom zu lindern.

Was fühlt sich Verdauungsstörung während der Schwangerschaft an?

Schmerzen oder Beschwerden im Brust- oder Bauchbereich
Brennendes Gefühl
Schweregefühl oder Druck im Bauchbereich
Übermäßiges Aufstoßen
Blähungen
Übelkeit
Erbrechen
Das Gefühl, als würde man etwas essen, kommt wieder heraus

Verdauungsstörungen oder Dyspepsie - wie Ihr Arzt es höchstwahrscheinlich nennen wird - tritt häufiger bei schwangeren Frauen auf, die bereits 27 Jahre alt sind^th Schwangerschaftswoche. Etwa 80% der schwangeren Frauen erleben dies. Schwangerschaftshormone entspannen die Muskeln des Körpers und verlangsamen anschließend den Verdauungsprozess, wodurch Verdauungsstörungen während der Schwangerschaft häufiger auftreten.

Was verursacht Verdauungsstörungen während der Schwangerschaft?

Das brennende Gefühl tritt auf, wenn der Mageninhalt, der sauer ist, mit der empfindlichen Schleimhaut des oberen Verdauungssystems wie dem Ösophagus in Kontakt kommt. Die Säure, die perfekt für die Verdauung von Nahrungsmitteln ist, beginnt die Zellen des oberen Verdauungssystems zu zersetzen und zu reizen. Verdauungsstörungen treten während der Schwangerschaft häufiger auf, weil:

Der wachsende Fötus übt Druck auf den Bauch aus und zwingt den Inhalt nach oben. Ein gesunder Fötus von 27 Wochen ist groß genug, um diesen Druck auf den Magen auszuüben.
Die hormonellen Veränderungen während der Schwangerschaft.
Der Schließmuskel an der Oberseite des Magens, der eine rückläufige Bewegung des verdauten Materials nach oben verhindert, ist in der Schwangerschaft entspannter. Das Versagen dieses kreisförmigen Muskels lässt den sauren Mageninhalt nach hinten fließen.
Sie waren vor Ihrer Schwangerschaft anfällig für Dyspepsie.

Wie zur Behandlung von Verdauungsstörungen während der Schwangerschaft?

Änderungen des Lebensstils

1. Halten Sie sich nach dem Essen aufrecht und warten Sie etwa eine Stunde nach dem Essen, um sich hinzulegen. Diese aufrechte Position übt keinen übermäßigen Druck auf den Magen aus. Dazu gehört das Beugen der Knie, wenn Sie den Boden erreichen müssen, anstatt sich zu beugen.

2. Essen Sie häufiger kleinere Mahlzeiten, damit Ihr Bauch nicht zu voll ist und Sie unter Reflux leiden. Stellen Sie sicher, dass Sie sich gesund und ausgewogen ernähren. Das alte Sprichwort "Essen für zwei" ist nicht korrekt, Sie haben also nicht das Gefühl, dass Sie mehr essen müssen, als Sie normalerweise tun würden.

3. Bestimmte Nahrungsmittel können Ihre Dyspepsie auslösen. Notieren Sie sich alle Nahrungsmittel, die Sie konsumieren, und notieren Sie sich, welche Ihnen Sodbrennen verschaffen. Eine allgemeine Faustregel besagt, scharfe, reichhaltige und fetthaltige Speisen zu meiden. Manche Menschen reagieren auch auf Schokolade, Zitrusfrüchte, Fruchtsäfte usw.

4. Begrenzen Sie die Flüssigkeits- oder Wasseraufnahme während einer Mahlzeit, da dies auch die Wahrscheinlichkeit von Sodbrennen erhöht. Es ist besser, das Wasser vor oder nach der Mahlzeit zu trinken. Wenn es unvermeidlich ist, nehmen Sie kleine Schlucke Wasser.

5. Koffein und Alkohol einschränken oder vollständig beseitigen. Die Einnahme von Alkohol erhöht auch die Wahrscheinlichkeit von Fehlgeburten und Geburtsfehlern. Minimieren Sie den Koffeinkonsum für eine gesündere Schwangerschaft.

6. Das Rauchen sollte sofort eingestellt werden. Abgesehen davon, dass es für den Fötus schädlich ist, wird die Klappe zwischen Magen und Speiseröhre bei Rauchern entspannt, wodurch der Rückfluss erleichtert wird. Rauchen führt zu Frühgeburten, Babys, die mit einem niedrigen Geburtsgewicht geboren werden, und macht das Kind eher anfällig für das plötzliche Kindstod (SIDS).

7. Wenn Sie nachts an Dyspepsie leiden, essen Sie die letzte Mahlzeit des Tages mindestens 3 Stunden vor dem Schlafengehen. Diese Zeit ermöglicht, dass die Nahrung während des Aufrichtens verdaut wird, und ermöglicht die Magenentleerung, d. H.

8. Manche Frauen finden Erleichterung, wenn sie leicht geneigt schlafen. Stützen Sie die Matratze oder den Bettrahmen so auf, dass der Kopf einige Zentimeter höher ist als der Fuß des Bettes. Sie können auch Kissen verwenden, um Ihren Kopf und Ihre Schultern über dem Bauchniveau zu halten. Die Schwerkraft trägt dazu bei, dass der Mageninhalt dort bleibt, wo er sein sollte.

9. Tragen Sie lockere, bequeme Kleidung, vor allem um die Taille, die den Bauchbereich nicht zu stark belastet und zu Dyspepsie führt.

Medizinische Behandlung

Stellen Sie sicher, dass alle rezeptfreien Medikamente, die Sie während der Schwangerschaft gegen Verdauungsstörungen erwerben, für die Anwendung in der Schwangerschaft sicher sind, und befolgen Sie die Dosierungsanweisungen sorgfältig, um eine versehentliche Überdosis zu vermeiden. Seien Sie sich bewusst, dass Antazida die Absorption anderer Medikamente, die Sie gleichzeitig einnehmen, beeinträchtigen kann.

Antazida-arbeit, indem Sie den pH-Wert des Magens Säure neutral machen, so dass es die Schleimhaut der Speiseröhre nicht reizen.
Alginate- Bilden Sie eine Barriere, die sich auf dem sauren Mageninhalt absetzt und ihn am Reflux hält. Sie werden normalerweise in Kombination mit einem Antacidum formuliert, so dass die Barriere und das Antacida zusammenwirken, um den Rückfluss einzuschränken.

Wenn eines der beiden oben genannten Mittel nicht wirksam ist, kann Ihr Arzt säurehemmende Medikamente verschreiben:

Ranitidin-Diese Tabletten werden normalerweise zweimal täglich verordnet.
OmeprazolNormalerweise einmal täglich verabreicht. Es wird erwartet, dass die Symptome nach etwa 5 Tagen aufhören.