Egal wie glücklich Sie sind, schwanger zu sein, es gibt eine universelle Wahrheit für jede schwangere Frau: Schwangerschaft kann unangenehm sein! Darüber hinaus wird die Schmerzlinderung während der Schwangerschaft oft vermieden, da die Mütter nicht sicher sind, was für ihr Baby sicher ist. Aus diesem Grund entscheiden sich viele Frauen nicht für die Schmerzbehandlung. Dies kann jedoch andere Probleme verursachen, wie Angstzustände, Depressionen, Bluthochdruck und Muskelverspannungen in Ihrem gesamten Körper, von denen keines für Ihr Baby oder für Sie gut ist. Der Schlüssel ist, zu wissen, welche Medikamente zur Schmerzlinderung während der Schwangerschaft und zur Verwendung gemäß den Anweisungen Ihres Arztes sicher sind.
Häufige Schmerzen während der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine freudige Zeit, kann aber auch eine schmerzhafte Zeit sein. Ihr Körper verändert sich schnell, was bedeutet, dass einige Beschwerden überraschend sein können. Zum Beispiel ändert sich Ihr Gleichgewicht und das kann Ihre Muskeln beeinflussen. Ihr Gewicht nimmt zu, was das Gehen oder Bewegen etwas schwieriger macht. Ihre Gelenke können anschwellen, besonders Ihre Knöchel, und Sie können viel leichter ermüden. All diese Dinge belasten Ihren Körper und führen zu Rückenschmerzen, Schienbeinschmerzen, Krämpfen und Bauchschmerzen, die scheinbar keinen Sinn machen. Dies sind einige der häufigsten Probleme, die mit einer Schwangerschaft einhergehen, aber es gibt noch andere Symptome wie schmerzende Füße, Schmerzen in den Schultern oder sogar Hämorrhoiden.
Obwohl diese Dinge natürlich sind und zu erwarten sind, können sie körperlich und emotional einen Tribut fordern. Eines der größten emotionalen Probleme ist Angst und Depression. Diese Probleme können ein noch größeres Problem sein als die körperlichen Schmerzen und können Ihre Schwangerschaft negativ beeinflussen. Es ist besser, eine sichere Schmerzlinderung während der Schwangerschaft zu verwenden, als darunter zu leiden.
Welche Schmerzmittel sind während der Schwangerschaft sicher?
Es gibt viele Schmerzmittel, die während der Schwangerschaft vermieden werden sollten, aber es gibt auch einige, die sehr sicher sind. Die folgenden Listen zeigen, welche als sicher bekannt sind. Wenden Sie sich jedoch unbedingt an Ihren Arzt, bevor Sie während der Schwangerschaft Schmerzen lindern.
OTC-Schmerzmittel
Diese rezeptfreien Medikamente sind in den meisten Haushalten üblich und könnten das erste sein, wenn Sie Schmerzlinderung brauchen.
- Acetaminophen. Oft als Tylenol bekannt, wurde dies seit vielen Jahrzehnten untersucht und als sicher während der Schwangerschaft befunden. Befolgen Sie stets die Anweisungen auf dem Etikett, nehmen Sie niemals zu viel und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Schmerzen haben, die mit dem Paracetamol nicht gelindert werden.
- Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente. Diese NSAIDS enthalten gebräuchliche Namen wie Motrin, Advil, Aleve und Aspirin. Schwangere Mütter sollten Aspirin immer meiden, da dies zu Problemen für Ihr Baby führen kann. Die anderen drei - Motrin, Advil, Aleve oder die generischen Versionen - sind in der Regel in begrenzten Dosen während der Schwangerschaft sicher. Sie sollten jedoch nur unter Anleitung Ihres Arztes und niemals während des dritten Trimesters angewendet werden.
Verschreibungspflichtige Schmerzmittel
Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten zur Schmerzlinderung, die nur auf ärztliche Verschreibung erhältlich sind. Die meisten davon gelten als Betäubungsmittel und können bekannte Namen wie Percocet, Demerol, OxyContin, Vicodin, Codein, Roxanol oder Duragesic enthalten. Diese sind sehr stark und dienen der Schmerzlinderung bei Erkrankungen, die schwere Medikamente wie Operationen, Verletzungen oder umfangreiche zahnärztliche Arbeiten erfordern. Leider gibt es kein sicheres Maß an Betäubungsmittel während der Schwangerschaft, daher ist es ratsam, diese zu vermeiden - und das bedeutet auch, dass Sie während Ihrer Schwangerschaft keine ernsthaften zahnärztlichen Arbeiten oder Operationen durchführen müssen.
Wie Sie häufige Schmerzen und Beschwerden während der Schwangerschaft lindern können
Was machen Sie also, wenn Sie unter normalen Schmerzen leiden, aber Sie möchten sich während der Schwangerschaft nicht der Schmerzlinderung zuwenden? Einige natürliche Tipps können Ihnen helfen, sich besser zu fühlen.
Art | Beschreibung | Was ist zu tun |
Schmerzen im unteren Rückenbereich | Rückenschmerzen entstehen oft durch den Druck des Babys auf Bauch und Rücken. Einige Frauen stellen fest, dass die Rückenschmerzen zunehmen, wenn der Bauch größer wird. | Verwenden Sie eine Wärmflasche oder ein warmes Bad, um die Verspannung in Ihren Muskeln zu lösen. Versuchen Sie, nicht mehr als die empfohlene Menge an Gewicht zuzunehmen, und achten Sie auf Ihre Schuhe: Sie möchten etwas sehr bequemes Gefühl haben, also legen Sie die High-Heels und Flip-Flops erst einmal weg. Sie können experimentieren, um die bequemsten Positionen zu finden, wenn Sie schlafen oder sitzen. Lassen Sie andere schwer heben, |
Schwellung | Eine sehr häufige Erkrankung während der Schwangerschaft. Ihre Knöchel, Handgelenke, Beine, Hände und sogar Ihr Gesicht können anschwellen. Dies führt zu Beschwerden während der gesamten Schwangerschaft, insbesondere während des dritten Trimesters. Es ist am häufigsten am Nachmittag und Abend. | Halten Sie Ihre Beine immer hoch, wenn Sie können, um eine Ansammlung von Flüssigkeit in den Knöcheln zu verhindern. Bleiben Sie in der Klimaanlage, wenn Sie im Sommer schwanger sind, und tragen Sie immer unterstützende Schuhe. Stützsocken oder Strumpfhosen können auch das Problem lösen. Vermeiden Sie salzige Speisen und trinken Sie viel Wasser: Je mehr Wasser Sie trinken, desto mehr spült Ihr Körper aus. Schließlich kann das Sitzen mit den Füßen in kaltem Wasser Erleichterung bringen. |
Karpaltunnelsyndrom | Dies ist Schmerz, Kribbeln oder Brennen in Händen, Handgelenken und Armen wie das gleiche Gefühl, das Sie haben, wenn Ihre Hand „einschlief“, nachdem Sie zu lange in der falschen Position gelegen hatten. | Eine Handgelenkstütze kann Schmerzen lindern, ebenso die richtige Übung. Häufige Dehnungspausen und die korrekte Verwendung des Computers können ebenfalls hilfreich sein. |
Ischias | Diese Schmerzen fangen oft im unteren Rücken an und wandern in Hüfte oder Oberschenkel. Es könnte ein schießender Schmerz sein oder Taubheit. | Übungen, die den Beckenboden stärken können, können helfen, und einen Physiotherapeuten zu sehen, der Ideen für die richtige Bewegung gewinnt, kann ebenfalls einen Unterschied machen. Massagen sind ideal für Frauen, die darunter leiden. Das Tragen eines Stützgürtels unter dem Bauch kann den Schmerz lindern. |
Beinkrämpfe | Jeder hat von Zeit zu Zeit Beinkrämpfe verspürt. Während der Schwangerschaft können diese Krämpfe jedoch erheblich sein und manchmal als konstant erscheinen. | Prävention ist der beste Weg, um damit umzugehen. Dehnen Sie sich regelmäßig, bleiben Sie so aktiv wie möglich und tragen Sie unterstützende Schuhe. Bleiben Sie hydratisiert und fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie ein Magnesiumpräparat verwenden sollten, das Ihrem Baby keine Probleme bereitet. |
Verstopfung | Verstopfung wird oft durch den Druck des Babys auf den Darm verursacht und kann sogar zu Hämorrhoiden führen. Der erhöhte Druck der Gebärmutter auf die Venen Ihres Körpers macht es noch schlimmer. | Die Änderung Ihrer Ernährung ist die beste Antwort. Erhöhen Sie Obst und Ballaststoffe und fragen Sie Ihren Arzt nach einem sanften Stuhlweichmacher oder Abführmittel, um dem Problem zu begegnen. Für Hämorrhoiden verwenden Sie Sitzbäder, beruhigende Suppositorien und Gleitcremes. |
