Für Eltern kann es schwierig sein, mit ihren Kindern in Verbindung zu bleiben, wenn sie sich ihrem Alter nähern und zunehmend unabhängig werden. Dies ist jedoch zu diesem Zeitpunkt von entscheidender Bedeutung.
In dieser Phase ihres Lebens sind ein wachsendes soziales Leben, neue Interessen und schulische Aktivitäten für Ihre Kinder wichtiger, aber Sie als Elternteil sind immer noch ein Anker, der Unterstützung, Anleitung und Liebe bietet. Diese Verbindung gibt Ihren Kindern ein Gefühl der Sicherheit und hilft, Ihr Kind widerstandsfähig genug zu machen, um mit den Höhen und Tiefen des Lebens fertig zu werden. In diesem Artikel wird ausführlich erläutert, welche physischen und psychischen Veränderungen Sie in Ihren Jugendlichen erwarten können und wie Sie ihnen helfen, diese Entwicklungsphase gesund zu durchlaufen.
10 Tipps für Elternkinder
Es ist üblich, dass Preteens sich als Elternteil peinlich berührt oder so tun, als wollten sie keine Führung. In diesem Alter beginnen sie mehr mit ihren Kollegen zu sprechen und wollen Privatsphäre und Freiraum. Es ist wichtig, die Änderungen nicht persönlich zu nehmen, da sie lediglich Anzeichen für eine zunehmende Unabhängigkeit sind. Sie müssen Ihrem preteen Raum geben, um zu wachsen.
1. Vorbildliche gute Qualitäten
Versuchen Sie, Modellierungsqualitäten zu entwickeln, die Ihre Kinder haben sollen, z. B. ihre täglichen Aufgaben zu erfüllen, gesund zu essen, freundlich zu sein und respektvoll zu kommunizieren. Dadurch wird die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass sie sich daran halten.
2. Planen Sie Familienessen ein
Planen Sie Familienessen, bei denen jeder mindestens einmal pro Woche zusammen isst. Versuchen Sie, alle einzubeziehen, und machen Sie es Ihren Kindern Spaß, daran teilzunehmen.
3. Gute Nacht und Schlafenszeit
Auch wenn Sie Ihr Kind nicht mehr ins Bett legen, versuchen Sie, einen einheitlichen Zeitplan einzuhalten, in dem es gleichzeitig ins Bett geht. Sie können auch gemeinsam etwas unternehmen, z. B. den Tag besprechen.
4. Zeit teilen
Finden Sie einige kleinere Aktivitäten, die Sie mit Ihrem Kind spielen können, zum Beispiel mit dem Hund spazieren gehen, Kekse backen oder einen Film oder eine Fernsehsendung ansehen. Dies gibt Ihrem Kind die Möglichkeit, über das Geschehene zu sprechen. Manche Jugendliche sprechen häufiger über Probleme, während Sie mit dem Auto unterwegs sind.
5. Machen Sie besondere Zeit
Versuchen Sie, kleine Anlässe wie das Gewinnen von Fußballspielen oder das Erhalten einer guten Zeugniskarte zu feiern. Dies wird Ihre familiären Bindungen verbessern.
6. Zuneigung zeigen
Seien Sie nicht überrascht, wenn Ihr Kind keine Zuneigung in der Öffentlichkeit zeigen möchte (oder empfängt), aber nehmen Sie dies nicht persönlich. Gehen Sie einfach mit einer Welle oder einem Lächeln in der Öffentlichkeit und verlassen Sie die Umarmungen oder Küsse, wenn Sie privat sind. Oder nehmen Sie sich die Zeit, um sie zu ihren Fähigkeiten zu beglückwünschen.
7. Beteiligen Sie sich
Wenn sich Ihre Kinder mehr engagieren, versuchen Sie, sich an ihren Aktivitäten zu beteiligen. Versuchen Sie, Sportübungen oder Spiele zu besuchen, wenn Sie können, und sprechen Sie mit Ihrem Kind über Enttäuschungen.
8. Interessiert sein
Versuchen Sie ein Interesse daran zu haben, was Ihr Vorgesetzter tut. Sie können besser unterstützen, wenn Sie wissen, was in ihrem Leben vor sich geht.
9. Ermutigen Sie zu gesunder Ernährung
Während der Pubertät wird Ihr Kind einen größeren Appetit haben. Versuchen Sie, ihre Ernährungsbedürfnisse zu befriedigen, indem Sie sich gesund ernähren, sie dazu anhalten, gesunde Essgewohnheiten beim Essen zu treffen, und ihnen die Möglichkeit zu geben, gesunde Lebensmittel (und Getränke) zu Hause zu essen.
10. Behandeln Sie die Probleme der Elternschaft
Als Eltern für Teenager sollten Sie überlegen, welche Pads in Ihrem preteen Girl verwendet werden sollen, wie sie mit dem Druck ihrer Kollegen umgehen können, wie Sie zur Mittelschule wechseln können und wie sie dazu gebracht werden können, zuzuhören, ect Tipps für Jugendliche und Jugendliche von Experten und einem erfahrenen Elternteil:
Kennen Sie die körperlichen und emotionalen Veränderungen bei Jugendlichen
Die Preteen-Stufe wird auch als Tween-Stufe bezeichnet, normalerweise zwischen 10 und 12 Jahren. Es gibt eine Menge Dinge in Körper und Geist und das Wissen um die Veränderungen kann Ihnen helfen, mit Ihren Kindern besser zurechtzukommen.
Änderungen bei Preteen Boys | |
|---|---|
Höhe | Einige Jungen werden im Laufe der Zeit langsam wachsen, andere bekommen Wachstumsschübe und schießen direkt nach oben. Die meisten Wachstumsschübe dauern zwei oder drei Jahre, aber bei manchen Jungen kann es einige Zeit dauern. |
Akne | Hormone im Körper lassen Akne auf dem Rücken, der Brust oder dem Gesicht auftauchen. Wenn Sie die Haut sauber halten, können Sie sie reduzieren. |
Haare auf verschiedenen Körperteilen | Jungen werden Haare unter den Achseln, an den Beinen und im Schambereich wachsen lassen. Dies ist völlig normal und der einzige Unterschied (abgesehen vom Aussehen) ist die Möglichkeit eines leichten Juckreizes. |
Riecht | Während der gesamten Pubertät produzieren die Drüsen mehr Chemikalien, die üble Gerüche verursachen, so dass Jungen etwas riechender werden. Tägliche Duschen sowie Deodorants mit Antitranspirantien können helfen. Duschen nach dem Sport ist besonders wichtig. |
Erektionen | Erektionen sind, wenn der Penis sich mit Blut füllt und verhärtet. Diese können zufällig oder aufgrund sexueller Gedanken geschehen. Jungen können auch „feuchte Träume“ haben, zu denen Erektionen und Samenerguss gehören. |
Körperform und Stimmänderung | Es ist normal, dass sich auch die Körperform der Jungen ändert. Die Brust kann größer werden, während die Schultern breiter werden. Die Stimme könnte tiefer werden oder knacken. Der Penis wird auch breiter und länger, während die Hoden größer werden. |
Emotionale Veränderungen | In manchen Fällen wird es für Jungen, die die Pubertät durchlaufen, schwieriger, ihre Gefühle zu kontrollieren, da sie sich stärker fühlen als zuvor. |
Brustveränderungen | Es ist möglich, dass Jungen vorübergehend Brüste (pubertäre Gynäkomastie) mit Schmerzen oder Zärtlichkeit entwickeln. Trotzdem entwickeln Jungen normalerweise keine dauerhaften Brüste. Sie können jederzeit Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie betroffen sind. |
Änderungen bei Preteen Girls | |
Erste Periode | Dies geschieht normalerweise zwischen 10 und 16 und eine Hälfte. |
Achselhaare | Dies entwickelt sich in der Regel etwa 2 Jahre nach dem Wachstum der Schamhaare. |
Brustveränderungen | Die Brüste wachsen im Allgemeinen zwischen dem 8. und 13. Lebensjahr und entwickeln sich dann während der Pubertät weiter. Zuerst wachsen die Areolas und dann bildet sich Brustgewebe unter der Brustwarze. Am Ende der Brustentwicklung sind die Brüste ausgeprägt, wobei der Warzenhof nicht geschwollen zu sein scheint. Die Größe der entwickelten Brüste variiert stark zwischen den Frauen. |
Schamhaar | Die meisten Mädchen bemerken, dass ihre Schamhaare im Alter zwischen 8 und 14 Jahren zu wachsen beginnen. Sie beginnt an den Vaginallippen und wird dann gröber und dunkler, wobei sie in Form eines umgekehrten Dreiecks wächst. In einigen Fällen gehen die Haare auch zu den inneren Oberschenkeln. |
Höhe | Die meisten Mädchen bemerken ein Körperwachstum zwischen 9 und 15 Jahren. In der Regel werden Sie jedes Jahr um 3,5 Zoll wachsen, dies geschieht jedoch nicht gleichmäßig. Zuerst werden deine Füße, Hände und dein Kopf wachsen, dann die Beine und Arme und schließlich die Schultern und der Torso. |
Gewicht | Wenn Ihr Mädchen an Größe zunimmt, nimmt auch das Gewicht zu. Dies ist notwendig, um ihre erste Periode zu bekommen, größer zu werden und Brüste zu entwickeln. |
Schweiß und Akne | Etwa zur gleichen Zeit, zu der das Achselhaar zu wachsen beginnt, entwickeln sich auch die Öl- und Schweißdrüsen. Wenn die Drüsen verstopfen, entwickelt sich Akne. Der beste Weg, Ausbrüche zu vermeiden, besteht darin, das Gesicht zweimal täglich zu waschen. |
