Woher weiß ich, ob ich Kontraktionen habe?

Wenn Sie das Ende Ihrer Schwangerschaft erreicht haben, fragen Sie sich wahrscheinlich, ob jedes Gefühl, das Sie fühlen, eine Kontraktion ist. Kontraktionen sind der Mechanismus, mit dem Ihr Körper das Baby aus dem Geburtskanal drückt. Wenn Sie Ihr erstes Kind bekommen, wissen Sie wahrscheinlich nicht, wie sich die Kontraktionen anfühlen. Wenn Sie mehr über dieses Gefühl erfahren, können Sie feststellen, ob Sie Kontraktionen verspüren oder ob es Zeit ist, ins Krankenhaus zu gehen.

Woher weiß ich, ob ich Kontraktionen habe?

1. Braxton Hicks-Kontraktionen

Braxton Hicks-Kontraktionen verursachen keine großen Schmerzen, aber das Unbehagen, das Sie spüren, wird im Bauchbereich zentriert, wo sich die Muskeln anspannen. Dies sind Übungskontraktionen, die jedoch auch durch sexuelle oder körperliche Aktivität ausgelöst werden können. Nicht alle Frauen werden diese Kontraktionen erleben, aber diejenigen, die dies tun, werden feststellen, dass die Kontraktionen von Braxton Hicks selten sind und oft durch Positionsänderung oder einfach durch Abwarten bewältigt werden können. Diese können bereits im zweiten Trimester beginnen, sind jedoch im dritten Quartal viel häufiger.

2. Frühe Wehen während der Wehen

Frühzeitige Wehen werden in einem gleichmäßigen Tempo vorkommen und können nicht durch Positionswechsel gestoppt werden. Sie werden auch nicht mit der Zeit nachlassen, sondern werden immer häufiger. Kontinuierliche Kontraktionen beginnen mit einer Straffung der Bauchmuskulatur. Sie enthalten auch Unbehagen rund um den Gebärmutterhals, der in Wellen ein Zeichen dafür ist, dass Ihre Wehen anfangen. Wenn Ihre Kontraktionen 5-10 Minuten dauern, müssen Sie mit der Vorbereitung auf die Geburt beginnen, indem Sie Ihren Arzt kontaktieren oder wie geplant ins Krankenhaus gehen.

3. Übergangskontraktionen

Übergangskontraktionen werden oft als pochende Schmerzen im Unterleib beschrieben, bei denen Sie das Gefühl haben, dass Sie drücken oder niederdrücken möchten. Einige vergleichen dies auch mit Menstruationsschmerzen. Diese Kontraktionen werden viel intensiver sein als die, die Sie zuvor empfunden haben, und kommen sich sehr nahe. Zu diesem Zeitpunkt stehen Sie kurz vor der Geburt Ihres Kindes und müssen die Hilfe erhalten, die Sie bei Ihrer Geburt geplant hatten.

Viele Frauen sagen, dass der Schmerz der Kontraktionen im unteren Rücken anfängt und sich in Wellen zum Bauch hin bewegt, der dann starr wird, aber manche finden, dass sie nur Rückenschmerzen haben. Der Schmerz der Kontraktionen beginnt mild und steigt dann an, bis sie schließlich nachlässt.

Möchten Sie mehr darüber erfahren, wie Sie feststellen, ob Sie Wehen haben? Schauen Sie sich das Video unten an:

Was kann ich tun, wenn ich Kontraktionen habe?

1. Sei geduldig

In Ihrem dritten Trimester haben Sie möglicherweise schon früher Kontraktionen, die keinen Einfluss auf Ihren Gebärmutterhals haben oder darauf hinweisen, dass es an der Zeit ist, Wehen einzunehmen. Sie möchten nicht ständig ins Krankenhaus eilen, weil Sie falsche Arbeit mit der echten verwechselt haben.

2. Notieren Sie sich die Wehen

Wenn Sie Kontraktionen verspüren, notieren Sie sich, wie viel Zeit zwischen ihnen vergeht, und notieren Sie diese Intervalle zusammen mit der Stärke der Kontraktion. Stellen Sie fest, ob das Herumlaufen oder Ändern der Position die Art der Kontraktionen beeinflusst, die Sie fühlen. Wenn Kontraktionen von alleine aufhören oder zu unregelmäßigen Zeitpunkten auftreten, sind dies wahrscheinlich falsche Wehenschmerzen.

3. Kontraktionen, die auf Arbeit hindeuten

Kontraktionen, die darauf hindeuten, dass die Arbeit sich mit der Zeit zusammennimmt und stärker wird. Sie werden nicht verbessert, wenn Sie herumlaufen oder Ihre Ruhestellung ändern. Wenn Ihre Wehen diesem Muster nicht folgen, handelt es sich wahrscheinlich um falsche Arbeit.

Wann einen Arzt aufsuchen

Wenn Ihre Kontraktionen Sie stören, zögern Sie nicht, Ihren Arzt zu kontaktieren, insbesondere wenn Sie der Meinung sind, dass Sie vorzeitige Wehen erleiden oder Ihre Kontraktionen besonders schmerzhaft sind.

Weitere Anzeichen, dass Sie medizinische Hilfe erhalten sollten, sind: